20170923】 【学诚法师开示及答疑-大悲古寺
前言：此文汇集了这几年学诚法师在微博上对大众提出的关于工作、就业、职场方面的答疑与开示。其中择业A-4条、同事关系B-8条、工作不满意C-12条、工作压力D-8条、竞聘E-6条、承担锻炼F-6条、辞职失业面试G-12条、工作情绪H-18条、职业困扰J-13条，合约90条。
A、关键词 择业
A1、网友：最近有个烦恼，我正在做的这份工作挺稳定的，但发展空间不大。另外一家公司想邀请我去做管理人，我在纠结是留在这个舒适稳定的环境还是出去闯一下呢？
学诚法师：不同的抉择，各有利弊，不要贪求两全其美。找到自己最想要的东西，才知道怎么选择，最忌为了改变现状而改变，却不知道自己要去向哪里。
A2、网友：顶礼法师！我是应届毕业生，最近接到几个工资薪酬都挺好，但因为工作岗位的方向不同，考虑到未来，让我难以抉择。老师推荐我考研，父母又希望我考公务员，有很多的想法。所以每天都很纠结，内心没有方向，对未来也充满迷茫，总担心这踏入社会的第一步走错然后步步错。请问法师，我该如何是好？心很疲累。
学诚法师：不要去幻想，也不要去担心，幻想总是过于美好，担心又过于可怕，总之都是妄想。这些妄想，都是从结果来考虑，自己能够得到什么，害怕失去什么，心向外求，所以失去了方向。应该对自己的行为有确定的目标：我想实现什么，为社会做出什么价值。
A3、网友：我毕业三年了，本来按既定路线走可以过得很好，但三年来我每一个选择都得不到自己想要的结果。看着同学事业蒸蒸日上，而我还在摸爬滚打，有时心里好恨自己。本来我是挺外向的人，如今越来越不自信！我姐让我静下心来，扎实做好当下的事，不要想太多。但每隔一段时间心情还是很糟，求开示！
学诚法师：人生永远不知道“如果当初那样选择，我现在会怎样”，这都是自己的幻想而已。接受当下的因缘，做好现在的事情。如果觉得选择错误，要“痛定思痛”，去深刻反省自己为什么会这样选，自己所求的到底是什么，错在哪里，然后改过。一味后悔，是没有意义的。
A4、网友：我明年可能去另一个城市工作（由于个人问题），虽然现在的工作很忙很累，压力很大，有时还不开心，但想到以后会离开，内心还是有些纠结，怕去另一个地方不好找工作或甚至不如这个工作。如何调节自己，对于选择如何把握呢？感恩师父！
学诚法师：无论遇到什么样的境界，都要以随缘的心、乐观的心、学习的心去面对。
B、关键词 工作关系
B1、网友：阿弥陀佛，师父好！弟子工作中勤奋努力，却总是不受重用，内心难免有些失落。已经在这家企业工作五年了，有的同事说因我的勤奋，导致那些不努力的同事视我为最大隐患，包括我的上级，其实我心里没那么想，就想把工作干好，请师父开示，我该如何面对？
学诚法师：首先，所有的努力都不会白费。其次，在平时与人相处的过程中，不要有与人对立的想法，严于律己，宽以待人，不说是非。
B2、网友：顶礼法师！比如一个新单位，和你相关联的人业务差又混日子，上级领导又不懂专业和管理，之前工作效率一直较低，而你想用个人的工作能力和激情以及人品做一些事，以实现自己的个人价值，在现状下又施展不开手脚，怕愧对老板，又怕太积极会引起他们的小心眼，该怎么办？
学诚法师：认真做事，宽厚对人。不要用自己的标准去要求别人，也不要看不上不如自己的人。工作之外可以和同事多结善缘，去发现他们的闪光点。
B3、网友：弟子应聘一个岗位半年了，对于我而言是个新工作，弟子很努力，但领导仍觉得弟子不胜任，既不让我熟悉业务，也不安排其他工作给我，把我晾着。弟子真的很想做事很想学技术，可是现在这样让我很难受。师父，弟子该怎么办？
学诚法师：因缘具足了就去做，因缘不足就去种因结缘，储备知识、技能。当外在没有给我们良好的条件时，才是真正考验自己发心的时候。
B4、网友：师父，我工作认真，但上级觉得我不够好，想辞退我，但是暂时又没有人接我的位置。我该等待上级的辞退？还是自己交辞职书？
学诚法师：工作并不是为了上级，而是为了承担家庭的责任以及为社会做出自己的贡献。人与人的因缘是一回事，自己做什么事是另一回事。
B5、网友：顶礼师父，弟子公司有个部门主管，总是喜欢为难弟子，处处盯着我，现在弟子听说他很有可能会到我所在的部门当主管，弟子很担心，压力很大，这是不是宿世的因果所致？
学诚法师：多给他回向。心中不要先有成见和预判，尽力结善缘。不要为还没发生的事情背负压力。
B6、网友：工作中领导找茬，虽然知道这是自己的业力和前世冤结造成的，但事情发生一瞬间心里会跟着起心动念。请问法师，如何能够做到面对对境时心不会跟着走？
学诚法师：当佛法真正扎根于自己内心的时候，当正念大于烦恼的时候，就能够做到，不要把道理当成自己的真实境界。道理清楚，好比认清了地图的路线，看到了目的地的方向，这与真正到达了目的地，是两回事。
B7、网友：师父，弟子和一个同事总是不和，她总是嫌弃我，对我的工作挑三拣四的，我是那种大大咧咧的说过就过去的人。也不知道是不是真的是弟子工作不尽心、不负责、不严谨？总是和她一起工作受她的气，憋一肚子气，暗伤累累，气死我了……弟子想找找原因，看看究竟问题出现在哪里？请师父开示。
学诚法师：认真反省，她说得对吗？是她故意找茬，还是自己接受不了批评？很多时候，如果我们能够把自己附加的情绪和联想去掉，事情就会简单很多。
B7、网友：师父，我上班的公司总是有人找我麻烦，弟子过得非常的痛苦，外面的社会都是尔虞我诈，真的不知道活得这么痛苦活下去是为了什么---
学诚法师：要学习智慧和慈悲的接人待物。如果自己心里面有了正知正念，不管别人怎么对自己，都会知道怎么做，并且在这个境界中增长善法、积累功德。
B8、网友：师父，人真是很难定义的生物吗？我的领导很聪明，固执，小气，出了事推卸责任，抹黑同事。我之前的领导就是这样的人，我离职了。现在又是这样的人。这就是你说的"会换一个时空因缘再次出现"吗？我该如何做呢？如果是你，你会怎么做？
学诚法师：无论在什么境界中，都要把握好自己的业。
C、关键词 对工作现状不满意
C1、网友：如何面对不喜欢的工作？
学诚法师：要去感恩这份工作，因为它让自己维持了生计。人必须要有正面的心态，才能够不被自己的烦恼情绪打败，才能有希望和力量去改变、成长。
C2、网友：法师，现在有份工作做的很痛苦，很想离开，又怕没有更好的去处。求法师开示。
学诚法师：离开，不是因为你讨厌这条路，而是因为你知道有另一条更好的路，前者是逃避，后者是选择。否则就算跑到其他地方，痛苦可能还会上演。
C3、网友：弟子对现在的这份工作及工作环境很厌恶，很想辞职，又怕找不到合适的工作，对未来又没有力量去憧憬。每次境界来的时候，一整天持咒都不能收摄六根，心乱如麻，不知如何控制。
学诚法师：不要为了排斥一条路而选择另一条路，此非正念。当我们对现状不满意的时候，先冷静下来看看自己有什么要改的地方没有，不要一切都归过于外境、他人。
C4、网友：法师，我现在呆的地方总是让我感觉到压抑，同事也是这样，可是，我又找不到一个充分的理由离开这个岗位。主要是我不知道辞去了现在的工作，我可以做什么，我害怕去想象一个人去适应新的环境和工作。我该怎么办？这个地方没有管理，各种不公平对待，最近一些同事陆陆续续辞职，心好累。
学诚法师：关键要自己有能力。有能力，能选择更好的职业，也可以留下来帮助公司改善，反之则是两难。不管做什么事，努力的重点都应该放在自己身上，不然就会被外境所转、所迫，觉得都是外境的错，自己总是很累很苦。
C5、网友：师父好！弟子平时工作环境不好，各项设备体制都很落后，有时很无奈，有时忙的都是无用功，工作强度又大，内心总是起嗔恨，该如何化解？感恩师父！
学诚法师：不如意的环境，是自己的业感；不能改变环境，是自己的力量不足。不应该责怪外在这里不好那里不好，一切都靠自己创造和改变。人总是觉得外境应该怎样，我应该得到什么，却很少去想我为这些付出了什么，我应该做些什么。
C6、网友：有一个稳定却不喜欢的工作，我该如何抉择？
学诚法师：工作稳定的人渴望新鲜，充满压力的人希望轻松，没有找到工作的人盼望尽快有一份工作，我们总是被外境逼迫，向往自己没有的东西，这种以排斥现在为方向的目标，不是真正的目标。反过来说，真正知道自己想做什么、在做什么的人，无论当下是顺、逆、还是平淡，都会充满力量。
C7、网友：弟子身处自己不喜欢的地方，却不得不待下去。如何在不清净的地方保持一颗清净心而不受外境影响？
学诚法师:既来之则安之，不要总去想自己有多么不喜欢这里，这里有多么糟糕，这都是在随顺烦恼、增长烦恼。我们无法一下子斩断烦恼，第一步要阻止烦恼的增长，不被它欺骗。把重点放到自己的内心上来，多去想：我想做一个什么样的人，我该怎么做，如果佛菩萨会怎么做。
C8、网友：受外在条件限制，自己在不喜欢的地方工作很是痛苦。前几天，看到朋友在工作中得到许多满足感和成就感时，我一下崩溃了，大哭了一场，太羡慕他们了！为什么我得不到这种工作上的快乐？
学诚法师：要得到满足感、成就感，就要接受、珍惜和用心于当下，而不是这山望着那山高。一切都是因缘，脚踏实地耕耘现在就是最好的，舍近求远、向外追求，是永远不可能得到快乐的。
C9、网友：如果真的是非常恶劣的外境，可以逃离吗？还是就这么忍着当消业，可是那种外境实在不利于身心健康，脱离这种外境是否如法？
学诚法师：要看自己的承受能力了。如果心力强，能够安忍，则是消业；但如果自己心力弱、智慧低，容易被外境所转，那么就应远离。
C10、网友：师父您好。我最近厌恶工作厌恶得厉害，觉得这份工作啥都不如意，尤其是重用我的领导调了以后，这病犯得更重。也想过辞职跳槽，但又没有强大的动力。每天上班都很纠结和痛苦，下班不想工作还好，一想到目前的工作就一万个不如意不愿意。我该如何调整自己，克服这种情绪？
学诚法师：情绪和烦恼在心中，就好像有色眼镜一样，透过它看什么都成了烦心事，把一切好的都过滤掉，一切不如意都收进来。冷静下来仔细想想，自己排斥的是什么？希望的是什么？这份工作不如意之处是哪些？又有什么好处？不妨用笔一条条详细罗列出来，分清哪些是烦恼的夸大，哪些是事实，哪些是自己的过分要求，哪些是自己能改变的。
C11、网友：师父，如果生活中过得很痛苦，总是在做自己不爱做的工作，还没有勇气逃离，甚至想到自杀解脱，这是在还果报吗？所有的这些痛苦是命中注定的业力牵制，还是都是自己颠倒心生的妄想？还有什么时候才知道自己出家的因缘成熟了。
学诚法师：遭遇苦果时，不起烦恼才是消业了苦，反之一直在造新的恶业。如果连死的勇气都有，为什么不想去改变呢？果相没办法立刻改变，要一点点去改变因。自己的心知道。
C12、网友：我最近好迷茫，我做什么工作都没两天就不喜欢了，一个月了都不知道干嘛，我感觉自己动力都没有了。法师，能开导一下我吗？给我点光明。
学诚法师：工作不能看自己喜欢不喜欢，这是必要的。不仅是养家糊口的需要，也是自己的需要。一个人如果对别人没有帮助，对社会没有贡献，对家庭没有责任，那自己人生的意义在哪里呢？一味只考虑自己的喜好，只想收获不想付出，怕苦怕累怕委屈，心中怎么会有力量呢？人生怎么会有乐趣呢？
D、关键词 工作压力大、心累
D1、网友：法师，我最近工作压力特大！老想抱怨，您说我应该如何平静下来啊？
学诚法师：自古以来，有成就的人都是在艰难的境界中磨砺出来的，不要把工作当做被动、无奈的事，而要视为成长的机会。
D2、网友：如何面对工作做久了乏累的心态呢？一件事做久了该如何转念呢?
学诚法师：只是把它当一份工作，做久了就会麻木;如果把它当做一份事业——通过做事去造善业，与自己生命的走向和质量结合起来，那就会有源源不断的动力。
D3、网友：两年多前，我调到目前岗位，需经常上夜班至凌晨，考核压力很大。身心俱疲，半年前还得了银屑病。非常想换工作或岗位，但目前单位内外，都没有合适机会，感觉陷入了备受束缚的困境。我该如何寻突破？该如何寻求工作调动呢？感恩师父！
学诚法师：做工作，不能只看自己苦不苦、累不累，还要看大众的需要。如果只想着自己，心里就会很逼迫、痛苦；如果多想想别人、集体，把内心的负担去掉，身体也不会那么疲倦了，人是身心相连、身心相依的。
D4、网友：大师，换了工作环境压力很大，觉得自己很努力，每天都很累，却没啥成绩，自己很迷茫，我应何去何从？
学诚法师：不要心心念念想着要赶快出成绩，越是这样压力越大。每天都尽心尽力去对待自己的工作，认真负责完成规划事项，不足之处向他人学习，在今后工作中改进。顺也好，逆也好，永远用面对过程的心态来面对一切。
D5、网友：师父，今天第一天到新公司报道，觉得好抗拒，工作的任务比较繁重，担心自己不能胜任，心里压力好大。
学诚法师：我们要有做事的心，遇难不能退心。修行、学习、工作都是如此，任何人都要面对考验，层出不穷的考验，今天的困难解决了，明天还会有新困难，困难会越来越多，越来越大。不断去挑战难题，最后困难就不是困难。我们不能知难而退，要知难而进，心态改过来，越有困难越努力，才能做成事情。
D6、网友：顶礼师父，最近因为工作上承担了更多，但是却不知如何开展，深感自身智慧不足。心里压力很大，感觉工作找不到方向，很茫然焦虑 ，患得患失。求师父开示。
学诚法师：一方面多学习、请教、思考，另一方面不要着急，好好努力，因缘会慢慢呈现。
D7、网友：请教法师，我每天在单位都是上连班（从早上7点半到下午4点，中午半小时吃饭），每天的工作是不停的回答咨询者的问题，大概每天要接待1000人次左右，所以觉得很累（主要是心累），到下午就觉得很困倦（中午不能休息），下班后又没有力气运动（一直讲话很耗气），身体又累又胖，我该怎么办？
学诚法师：用“帮助别人”的心来看待。每天用真诚心、利人的心去工作，能帮助上千人，就能积累很多福报，与许多人结善缘，何乐而不为？心力提起来了，整个人的状态都会不同。
D8、网友：法师，您好！最近我们这里计算机由于使用者基础知识弱，总是大小问题一大堆。我是计算机管理员，义务帮大家维护，由于机器位置分散我每天总是跑来跑去，现在感到他们不珍惜别人的劳动成果，随意改动设置选项，出现许多问题，这让我有些心烦。一百多台机器，有的机器离我有一两里远我都要用腿赶过去，我不知道大家是否有心随意变动计算机设置，也不好意思说人家，所以一直默默承受着。我很想抽出时间做一些自己事情，却感到心有余而力不足。我不知道该怎样处理这个矛盾，请师父帮助我。
学诚法师：把你的工作当做对他人的布施。每天都能帮助大家解决问题，说明自己的劳动是有价值的。事情总是需要有人去做，去做了就能累积“财富”，从世法上来说，是业务能力、是人脉、是工作责任，从佛法上来说，是善业，要欢喜地做。
E、关键词 竞聘、晋级、调动
E1、网友：师父，我嘴上说顺其自然，但是当晋级结果公布没有我时，而且是别人都晋了就单单没有我，心里觉得特别不舒服。
学诚法师：嘴上放下，心未放下。常常，我们的烦恼来源于与他人的比较，人生被种种虚幻的输赢、得失堆满，从而产生许多莫可名状的痛苦。其实人生是无法比较的，也不需要比较，走好自己的路就好。
E2、网友：师父，年初单位搞竞聘上岗，由于我没有关系，所以竞聘失败，竞聘上的人还直接领导我。我兢兢业业干了这么多年，该我干的干了，不是我的工作我也帮着别人干了，到头来还不如一个平时没做什么事的人，现在心里很是不甘。
学诚法师：各人有各人的福德因缘，你在积福，他在消福，一时果相不代表长远未来。命运都是因缘际会，很多人怀才不遇，很多人一生努力却难以成功，但一切都是过程，不是结果，当下的行为都是未来的因，不必只盯着眼前与人比较。
E3、网友：师父，您好！本来这次工作调动是八九不离十了，结果还是没能成。失望确实有，但是弟子发现让我最烦恼的不是没调动成功，而是要回到原位继续担任小领导，每天面对各种问题。我本身是喜欢简单平淡生活的人，一面对这些问题就特别烦恼，请教师父，我应该怎么办？
学诚法师：心可以疏阔、淡泊，却不等于没有力量面对问题。佛法是要让我们的心越来越有力，能拿得起还能放得下，不被问题困扰，而不是去逃避问题。事先存了逃避的心，所以看到问题就烦；如果提起责任之心，想到这就是自己的责任担当，那状态就不同了。
E4、网友：生活和工作中难免有明争暗算，是应该做到无我无人无众生，任其肢解，还是趋利避害呢?
学诚法师：不管别人如何，自己都好好造善业，这是真正的趋利避害。世间的机关算尽，都是争一时得意、蝇头小利；而佛法是在长远上论祸福，在业果上下功夫。
E5、网友：师父好，为什么很多人没本事没能力，靠关系能步步高升；而出身寒门，没有关系的，就得永远在底层工作！？
学诚法师：人生的祸福兴衰，有很多方面的因素。既受到出身、环境的影响，也有自己能力、性格、勤奋等方面的原因。不要觉得自己都是对的，别人都是有问题的，处处怨天尤人，要多反观自省，学习他人的长处，阳光而自信地努力。与其把失败的理由归结于外在，不如把成功的原因握在手里。
E6、网友：社会上有些走后门进了垄断单位，他们比没有托关系坚持靠自己独自去市场求职的待遇丰厚，且人生境遇稳定顺利。法师，此应如何去理解?
学诚法师：顺利”、“待遇丰厚”是已经呈现的果相，更重要的是眼前种的什么因。人生不在一时，也不在一世。不必与他人比一时之果，关键是明白自己行为的意义、清楚生命的方向。
F、关键词 在工作中承担锻炼
F1、网友：师父，到了新单位，上级领导对我很好，让我到了管理岗带领团队，可是我没有管理、带领团队的经验，我想带领好大家，可是不知该该怎么入手，不知道自己能不能带好大家，很心虚，请师父指点。
学诚法师：在承担中学习，承担中成长。所谓经验，就是经历、错误，甚至失败，不要害怕跌跟头、受委屈。带团队，很重要的一点是让每个人知道团队的愿景以及自己在团队中的定位和职责。团队凝聚起来的过程，就是大家共同成长的过程。
F2、网友：法师您好，我长年累月在一线工作，而我的上司大部分时间在外面开会，一方面我很感谢上司给我锻炼的机会，让我学到了很多东西；另一方面又觉得委屈，因为上司经常不在，所以我很忙，无论是陪家人还是自己的事情都因为忙而受到不同程度的影响，觉得自己成了上司的工具，内心很委屈，请问法师，如何调节这种心态？
学诚法师：这都是自己想的了，为什么不去想这是他的信任呢？如果上司事事都管着，你又会觉得没有发展空间。反过来说，如果自己是上司，是否也希望有一个能独当一面的下属，可以与自己很好配合的呢？
想法不同，感受就完全不同。许多委屈，都是自己先设定了一个情景，然后把它当做真实情况去展开联想，引发种种烦恼，用佛法的话说，就是“非理作意”，越朝这个方向去想，就越觉得是真的，矛盾就这样在内心中埋下了，猜疑越来越多，沟通就会越来越少、越来越难。不要想这么多，该做什么就好好去做。有事需要请假时，也坦然提出。
F3、网友：弟子最近换了新工作，到了新的环境，天天被欺负。苦活 、累活都交给我，还被嫌弃、被排挤，天天生一肚子气回家。师父，我应该怎么做？我很苦恼！
学诚法师：当做学习和锻炼的机会，而非当做欺负和排挤。心态变了，境界就变了。
F4、网友：法师您好，我之前教初三，但压力大身体有阵不好，当时很烦躁，然后托了个朋友间接跟学校打了声招呼，学校让搞行政岗位，这个岗位挺适合我的，主要没有分数的压力，而且那会正赶上我怀孕生孩子，现在孩子生了，没再提让我教课，我在想要不要回一线教课，如果在这个岗位是不是不如法偷懒逃避呢？
学诚法师：每个岗位都需要人去做，服务、支持的岗位也有意义。至于自己想做什么岗位、擅长做什么事，根据自己的情况选择。
F5、网友：工作中，自己的事和别人的事我都会去承担。久而久之，她们就觉得我做任何事情都是理所当然的！
学诚法师：要本着“何乐而不为”的心态去承担，别人做不了，我做；别人不做，我做。真能如此，你就是部门中无人能替代的人。偷懒耍滑的人，自己的价值则会越来越小。当然，也要看自己的能力和时间，不必勉强给自己加负担。
F6、网友：我现在工作要做的事情特别多，有时候力不从心，因为公司只有我和另一个员工，老板有时候也不体谅我们要做的事情太多了，他还会催我们，我觉得好累，也觉得对这份工作失去了意义，总是想着逃避或不干了，该怎么办？
学诚法师：容易的事，人人都能做；完成有挑战的事情，人才能成长。一直舒舒服服、轻轻松松，人只会越来越懒散，变成一滩烂泥。先把心力提起来，然后在工作中学会制定规划、提高效率、战胜困难，慢慢人的能力就锻炼出来了。
F7、网友：领导想把我调去不熟悉的非我本身专业的部门，可我自己更想留在现在自己专业的部门。法师，我不知道应该如何更善巧的处理此事？
学诚法师：其实，做不熟悉的工作，也可以看成一次学习、成长的机会。我们喜欢做自己熟悉的事，呆在自己熟悉的环境中，这样会比较轻松，可是日复一日，也容易失去学习的劲头和改变的勇气。如果打消了内心的障碍，去或留都不是问题。
F8、网友：请您指点。我宿舍友相处有亲有疏，安排事务，她们把大家不愿意做的事安排给了我和一个舍友，我俩和她们相对生疏。因感到她们的不尊重，我俩极不服气。抗议没用，打算不理会事务。我们这样做，我们宿舍会被处罚，以后的相处必定更难。法师，遇到这种不服气的事后我要怎么看待？怎样能让舍友间不难看？
学诚法师：其实做一做也没什么，主要是自己内心有比较和对立，情绪的因素超过了事情本身。不要觉得自己在被欺负，而要反过来，让自己的发心占主导权。转一下心，把“不愿意”转成“愿意”就好。事情总是需要人去做的，自己不去做，也需要另外的人去做。如果都没有人做，大家的利益都会受损。
G、关键词 面试 找工作 失业 辞职
G1、网友：弟子毕业三年多，工作一直不顺利，现在又在找工作。师父，如何在面试中增强自信？
学诚法师：要找到并培养自己的价值。之前工作为什么不顺利？自己哪些地方做得不够好？自己的长处在什么地方？不要总是觉得都是外境坎坷，自己是无辜被动的，要回到自己身上来找问题、找出路。首先对自己有清楚的认识，并且要有时时学习的兴趣和习惯，在每一次经历中都获得成长。
G2、网友：师父，那您说面试有哪些技巧呢？您说过莫向外求，那找工作就是在向外求啊？尤其是等待是否录用的时候，更加痛苦。
学诚法师：找工作也是向内求，关键是自己的能力和素质。如果不注重自己的才干，一味去研究“技巧”，讨好招聘人员，那就是向外求。本末倒置，自然辛苦、痛苦。
G3、网友：师父，弟子找工作遇到了麻烦。面试官问我的成绩排名，我告诉他是倒数第一，他就拒绝了我。如果我做一个假成绩单，把自己成绩做的很高，他就不会因为成绩把我干掉了。但是，弟子以为这是妄语，不能这么干。请问师父，我该怎么办啊？
学诚法师：关键要提高自己的成绩，培养自己的能力。否则即使以假成绩通过了面试关，未来也并非高枕无忧。
G4、网友：法师，弟子处于就业关口，可感觉很多事都做不来，很迷茫。
学诚法师：看看自己想为社会做些什么，自己目前又能做些什么，前者是方向，后者是起步。站在自己的立足点上才谈得上选择，如果谈的全都是自己目前做不到的，那怎么选呢？
G5、网友：我今年工作一直都不顺，现在又是失业状态。很迷茫不知道接下来的路该怎么去走。
学诚法师：找找原因在哪里。自己的能力有哪些不足？性格秉性上有哪些可以改进的？为人处事有什么可反省之处？虽然一时看不到未来，但要看好自己的现在。现在是因，未来是果。
G6、网友：我现在没有个稳定工作，因为还没找到喜欢的职业。家里有个杂货店，我妈一直让我帮忙，但因为店里有卖烟酒肉，所以我不去帮忙。现在闲在家里，怎么办才好呢？
学诚法师：只有自己为家庭付出足够多，在家里说话才有份量，才有可能去改变。是不是恶业，要看自己的心，要多发与众生结善缘、结法缘的心。
G7、网友：法师，为什么生活这么苦，连工作也没有？
学诚法师：因缘还没具足，福报还没现前。反省自己的不足之处，无论是性格上的还是能力上的，努力去改进。做得到的善行，要全心全意去做。善为至宝，心为良田，在心里种下善的种子，也就是种了福的种子；内心常常欢喜、不起烦恼，就是灌溉与施肥。
G8、网友：师父，无常！做好好的工作忽然中断了，心中不安宁，更无精力总是困，即无奈又要为生活奔波，妄想何时打破？
学诚法师：不要问果，要问因。自己有没有发心，有多发心？有没有努力，有多努力？总是在想困难、想问题，想得再对又能如何？
G9、网友：为什么我工作不错，却老是想着辞职呢？
学诚法师：自己想过的，是什么生活？很可能是这山望着那山高，得到的不珍惜，总以为得不到的才是最好的。世人总认为要满足一定的外在条件自己才能开心少林十虎，得不到就不开心，其实，如果是依靠外在才能得到的“快乐”，它的根源就是无常的，又算什么真正的快乐。快乐，要向内心深处去寻求。
G10、网友：法师，辞职算是寻求改变还是逃避呢？
学诚法师：如果说是寻求改变，自己内心就能稍得安慰；如果说是逃避，内心就会纠结不安。我们总是以外在的概念来解释自己的行为，却对真正的烦恼视而不见。如果想寻求改变，为何不改变自己的心呢？
G11、网友：法师您好，刚辞去了一份沉闷的工作，心情很不好。有不好的情绪在里头做的事，自己也不会满意，也不知道工作是为了什么。我知道自己没有恒心坚持下去，就算我百分百认真做事，可就是不喜欢。怎么能让讨厌枯燥无味的事重复做，也不会有任何的心情变化呢？
学诚法师：有心，重复就变成了坚持；无心，重复就变成了折磨。首先是情绪不好，内心排斥，然后才会感到工作沉闷、枯燥无味，自己的心态是关键。做事情也好，干工作也好，面对人生也好，都需要对自己的行为有清醒的认识和方向，自己要有主动性、有愿力，不然就是被工作所绑架，被生活所裹挟。
G12、网友：法师，我转行找到了新工作，心里又不舍原来的单位，感觉每换工作都是在随波逐流。
学诚法师：因缘变化，时过境迁，安住当下。如果再让你做一次选择，你会怎么做？答案能够反映自己最在意的是什么。因缘总会变化，世事不会永远如意，不要只执著于得不到的东西而感到失落，排斥当下只会让自己更加迷茫。用心走好自己选择的每一步路，不要这山望着那山高。认真去面对生活，就不是随波逐流。
G13、网友：师父您好！烦您开导：因为付出多回报少，做了离职的决定，压力很大人很累，坚持了五个月还是放弃了，已是26岁在职场上仍无建树，每份工作我都很努力很负责，但是总有离开的理由，所以特别害怕做决定，怕自己的每一次离开都是错误的，怕自己随着年纪越大越过越差，该怎么办呢？
学诚法师：只要心生退意，任何事情要去找，都能找到许多离开的理由。但是恰恰相反，我们做事要努力去找坚持下去的理由，也就是我们做这件事的意义，只要坚定了这一个理由，困难、辛劳、付出……都不在话下。任何事业，要想做出成就来，都要有不退初心的坚韧，不管眼前看不看得到成果，都义无反顾。
H、关键词 工作情绪及心态
H1、网友：请问，工作上班时怎样修行？
学诚法师：修行，就是通过在内心建立起佛法的正知见，进而改变自己的行为，让自己的起心动念、言谈举止都保持善良和清净，这样，我们的业力就会慢慢改变，智慧就会慢慢显现。上班也好，生活也好，都离不开一颗心，时时处处都可以用心、修行。当然，前提是要去学习佛法的正见。
H2、网友：师父！在忙碌的工作中，如何定下心来？常思考着想要帮助别人，为社会做些贡献，而不只为金钱、功利，可是工作压力重，常会觉得两相矛盾。
学诚法师：工作本身也是在为社会做贡献。自己的发心摆正了，学会用心了，做一切都是有意义的。
H3、网友：师父，同在一个公司，一同事和前台关系好，前台总是帮他，然后他的业绩上升，这样直接影响了我的业绩，如果按公平来，我的业绩不会下滑。我心里有二个声音，他业绩好赚钱感到高兴，另外个声音，太不公平了，这不是勾结吗！这些事我没反映给老板，因为相当前台，我没那么重要。
学诚法师：换个角度想，对方有这个人缘，是他的福报；自己欠缺这个缘，结果就受影响。放下内心愤恨，尽力做好自己；多忆念祈求佛菩萨，启发善缘。一直在正因善缘上努力，未来一定会好，不求眼前得意。
H4、网友：一个办公室里就我做事，但工资每人拿的却都一样，我受不了，也想不通。
学诚法师：不用跟别人比，自己为人处事的价值观是什么？有没有做好自己份内的职责？若能做到这两点，问心无愧，自然心安。想不通，是因为想的方向偏了，被人一扰，自己的理念开始模糊动摇了。人一旦想错，烦恼就冒出来了；让自己的思维保持在正确的轨道上，就是一种定力。
H5、网友：在原单位，虽小有成绩但总觉得不满意。可入职新公司后，发现不像自己期待的，这时又怀念起老东家的好，开始后悔跳槽，心里总觉得不开心有落差。我知道这是我自己的问题，想请教师父应该怎么调节自己的心情？
学诚法师：人都是容易这山望着那山高，对得不到的期待，错过去的怀念，就是不能珍惜眼前的好。现在为过去而后悔，未来也会为现在而后悔。停止这些妄想，好好对待当下。
H6、网友: 师父好！有时对自己人生中，工作的选择把握不好，怕换个城市工作，没有现在的工作福利好，但是现在的这份工作很不开心，因此，很矛盾很纠结！
学诚法师：找到问题的核心。否则换再多城市、再多工作，也可能遇到同样的苦恼。
H7、网友：师父，最近在换工作，总觉得小平台不如大公司，同时又想着公务员或者事业单位稳定且有保障等等。
学诚法师：换工作，一方面要挑工作，同时工作也要挑自己，老想这里如何那里如何，都是妄想，关键是自己能不能去得了。无论是学佛还是工作，你的问题都是一个，就是把现实与理想混淆了晁雪薇，想得太多而做得太少，道理还不明，却用妄想给自己设定了各种障碍，导致一步也迈不出去。先培养信心，听话、行持，才能慢慢扭转。
H8、网友：师父，弟子下周要到新的工作单位去报道，虽然知道要放平心态，可还是紧张、担心，怕做不好，不能很快适应新环境等等，心理压力很大。另外，对于感情问题，我明显感受到自己对这段恋情非常在意，甚至经常胡思乱想担心会失去…我不知道自己最近怎么了，对好多事情都患得患失…请师父开示。
学诚法师：这都是执著带来的痛苦，“无中生有”的焦虑和紧张，就像一个太渴望取得好成绩的学生，在考场上反而容易发挥失常。患得患失，都是假想的未来，根本是妄想在起伏，及时发现这一点，不要追随它，把心放在当下。
H9、网友：师父好，为什么我跟同事用同样的方法，做同样的事情，有时候我觉得自己的思路比他们都好，我自问自己工作经历、待人处事都没有最差，可就是没办法跟他们达到同个高度。我有些迷茫了！
学诚法师：每个人的因缘、福报不同，横向比是没有可比性的。找到自己的方向，努力进步，跟自己比。
H10、网友：我以前在学校表现挺好的，做什么都有积极性，学生工作也做得很好，是老师的得力助手。现在刚好毕业一年了，工作是家人通过关系找的。但是在公司里什么都做不好，没方向，没动力，很麻木，觉得自己没有什么作为。我很压抑，很多时候都很烦躁，想过离开。
学诚法师：校园是适合个人展示的舞台，社会则更需要融入团队的归属感，要尽快调整适应。打消一些幻想，多去体会工作的价值，渐渐找到自己的定位和方向。用学习的心态面对工作，你也能做得很好，不要急。
H11、网友：师父，最近总是觉得自己做不好事情，工作中总被别人挑剔，其实自己是想做好的，可是和领导沟通起来，总是被指责做事不力，实际工作中自己是小勇，即没有话语权，发生问题还要等批示。也想改变一下，但再怎么努力，总有拆台的、使坏的小人等着，有时真不想在这是非窝呆了。
学诚法师：外境是诸多因缘和合的，任何人都无法主宰，把握自己这一份因缘就好。不求尽如人意，但求无愧于心。
H12、网友：法师，我最近找到了自己满意的工作，但心里一直很难受，因为工作经历和实际不符，离职证明也做假。说谎之后，内心觉得有负担不坦荡，也害怕公司或同事知道后对我有很不好的看法。
学诚法师：记住这种内心被懊悔之火炙烤的感觉——造了不好的业，哪怕别人不知道，内心也是会不安的。下定决心后不再造，而要更加诚实、努力。当用自己的行动赢得了大家的信任后，可以在合适的机会下发露出来。做错事，反省、知错很重要，但不能停留在这个阴影中胡乱担忧、害怕。
H13、网友：师父好，弟子现在大四了，马上毕业。父母想让我回家雄县考老师，可我感觉自己现在心胸太狭隘，太容易和孩子生气，怕教不好又气坏自己！我想先在廊坊辅导机构做一段时间，同时参与一下心栈等一些慈善，提升一下自己再回去，同时积累经验。可父母就逼我回去考在编的教师，怕失去机会。师父，我该怎样选择？
学诚法师：机会总是留给有准备的人，并不完全是外在的东西。反过来说，如果自己没准备好，外在有机会，自己也不一定能抓得住。
H14、网友：师父，弟子现在上班像惊弓之鸟，总是担心失去工作。这个工作谈不上有多好，但学修时间瑕满。因此，如果换工作，学习承担就都要改变。弟子主观上还是想做好工作，客观上会犯错误，而公司是一次错误否决。请教师父，如何调整这种恐惧的心态？
学诚法师：把“恐惧错误”转为“尽心尽力”，不要去担忧结果，而要注重自己的行为。
H15、网友：弟子最近工作周围有很多负能量，大家都在抱怨，自己也感觉到有很多事不公平，怨恨越来越多，控制不了自己的情绪，请问，如何消除心中的负能量转化为正能量？
学诚法师：自己没有力量对境转心、以心转境的时候，必须要多亲近师法友团队，接触正能量。
H16、网友：最近我有点不安。之前有个部门同事请产假，我就接替了她的工作。这段时间自己工作上学到了很多东西。现在她要回来了，工作要还给她了。自己要做回原来的。感觉很不安，没有东西学了，我不喜欢自己年轻的时候太安逸，想学好东西。可是感觉现在没机会了。师父，我该怎么办？要换工作吗?
学诚法师：不熟悉的工作认真学，高峰圭二熟悉的工作用心做，再简单和平凡的工作，也能做出不一样的价值。不在于要学多少东西，而在于自己如何去用心。
H17、网友：法师您好，跟一位主任搭档工作了三年，她学识渊博、能力很强，我很努力的工作，跟她也学到了很多东西吉胡阿依，两人配合默契。但有时候我工作出现小的疏忽，主任就表现很不满的时候，我内心就很委屈，瞬间泄了气失去了工作的热情，觉得做了那么多，就因为一点疏忽主任就计较。如何克服此时的负面情绪？
学诚法师：人通常都对自己很宽容，即使犯了错误，也会想“是一时疏忽”；事情没做好，就会想“没有功劳也有苦劳”……很难面对别人的批评或指出问题，甚至别人轻轻碰一下就会感到委屈，这都是源于自我保护、做事求肯定的心态，是“我执”竖起的尖刺。反过来说，人对别人往往比较严苛，尤其是能力较强的人，容易拿着自己的标准去衡量别人，造成别人也很苦，自己也很苦。应该反过来，严于律己、宽以待人。自己做错事，错了就改，没什么可委屈的；别人有一些不当的地方李晗风，多去想他的苦劳，原谅他的一时疏忽，帮助他改善。
H18、网友：法师您好，有一个问题，比如一个人初到一个打工单位，发现自己的上级领导(非老板)，各方面都不如自己，但是他会在老板面前刻意表现荣兰祥，并且经常拿别人写的东西、说的东西，说成是他的观点，像此该怎么处理？
学诚法师：人都是有烦恼的，这很正常。改变不了别人的烦恼时，就努力做好自己。与其心存怨气与不甘，不如踏实下来好好积累自己的福德与人缘。也不要去看不起对方、心生嗔恨，正是因为有种种烦恼，我们才陷于这个娑婆世界，自己也是一样，所以要赶快努力修行。唯有如此，才能让自己从不好的境界中超越出来，然后再去改变这个境界，如莲花从污泥中长出，回报以清香。
J、关键词 职业 关键词 医生 关键词 教师
前言：佛弟子谋生，不应涉及杀、盗、淫、妄、酒之业。---见行堂语
J1、网友：法师，我是医生，虽然是被看来很高尚的职业，但我很讨厌这工作，没有节假日、没有休息还要值夜班，没自由时间做别的或出去旅游，工作太累挣钱又少，身体明显越来越差，结婚好几年也不敢要孩子，已经进编也不能轻易辞职，本来我的专业是中医想要调去医院的中医科，可单位不允许，理由是西医科缺人，我该怎么办？
学诚法师：繁忙的工作需要适当调节，但最重要的是，要改变自己这种厌恶的心态。心念也是身体的重要“食物”，积极欢喜的心，能给身体提供能量；消极和充满反感的心，却犹如败坏的食物，会损害身体的健康。
任何一个职业，都有它的意义和价值，这才是我们工作的最主要目的，其次才是休息时间够不够、赚钱多不多等。现在很多人却都是把后者当成了自己工作的主要衡量指标，却忘记了最关键的部分，所以活得越来越不快乐。每一个热爱工作、能够从工作中获取成就感的人，都是真正把前者放在第一位。
工作的意义和价值，与我们生命的意义和价值紧密相关，每个人的人生价值都是通过自己的工作创造的。如果把工作当做对立面，其实就是在否定和削弱自己的人生价值，人也就活得很没有味道、没有乐趣。
J2、网友：法师，医生乃医者仁心，从医者，十之八九心怀善念，行济世救人之志！古之悬壶济世之为，皆有尊医效善之得；观今之同辈，救人无数，脱离苦海，古之有云，救人一命，胜造七级浮屠，此为大善，然未得应有之尊，甚有性命之虞……不解！
学诚法师：只要每个人都从自己开始努力，净化内心烦恼，启发慈悲智慧，世界一定会越变越好。
J3、网友：我是一名医生，从小立志救死扶伤，可是到了工作岗位才发现，医生和患者之间很难沟通和信任，给患者开来检查和药，他们总是觉得我们是为了赚钱而故意开的，那些检查和药物都是必须的，不这样处理很难判断疾病和治疗疾病，如果草草应付了事是对患者的不负责。原本救死扶伤的神圣工作，整天面对患者的不信任和内心的纠结，十分苦恼，有了想要放弃这个工作的看法。
学诚法师：菩萨以众生心为心，少想自己的委屈，成就真实的功德。冷漠的坚冰、缺乏诚信的环境、人人心中的忧惧困苦，都需要我们从自己做起，以菩萨为榜样，来融化、来改善、来拔除，用修行的心面对一切境界。
J4、网友：弟子有一疑问，医者通过针刺或放血的方式为患者治疗疾病聂瑞平，特别是恶性病时，医者有可能招感病气么（不是指西医的传染病）？曾有一师兄云游各地作过调查，从事针刺或放血治疗的很多大夫身体都很不好。
学诚法师：中医有中医的理论，从佛法来讲，其源头都是业。如果能深信业果、戒杀护生、慈心利人，自然感得健康长寿之果。换个说法，内存正气，外邪不侵。史书上记载，一些大善之人在瘟疫流行的时候不畏疫情，舍生忘死地照顾病人，反而平安无事。
J5、网友：喜欢教师这个职业，社会上却有很多人贬低教师，心里觉得非常失落，此时该怎么去思维呢？
学诚法师：如果从负面去看，每个职业都有一大堆可吐槽的地方。要从正面去看，明白自己在做什么，有什么意义。有人说，阳光存在之处必有阴影；有人说，阴影的背后一定有阳光。很多事情，怎么去看待，就决定了我们的心态。
J6、网友：师父，我梦想成为一名出色的老师，但是发现自己在和学生交流的时候有点害羞，没那种气场，好多点子能想出来但用不出来……请问师父，我的这种情况该如何改进。
学诚法师：佛也不是天生就是佛的，成为一名好老师也要慢慢学习，积累经验。不忘初心，脚踏实地。
J7、网友：师父，你好，我是一名老师，可是我发现这个职业真的很难，它很容易就增强了我执。不知道该怎么办？
学诚法师：修慈悲心。
J8、网友：师父，因为我是做养生工作的，平时要给顾客推背做理疗，可夏天来了身体自然而然就乏力，每天不想动，觉得每天的工作好辛苦，加上身体湿气太重，总是一天到晚觉得又累又困，每天一起床就心生烦恼。
学诚法师：自己的工作是为了帮助别人解除痛苦、带去健康，将来一定感得身体轻松强健的果报。每天的工作都是在造善业、积福报，美不可言。如此一想，心生欢喜。
J9、网友：师父，如何看待社会对自己工作单位的负面评价？
学诚法师：自己有清醒的认识就行，社会上的评价有好有坏，有真有假，无需执著。
J10、网友：顶礼师父！弟子是快递员，在工作时面对形形色色的客户，经常搞得心情沮丧，隐忍却又不知道该怎样处理收拾好这颗心，求师父开示！感恩！
学诚法师：要发心与每一位客户结善缘。现在给人送东西，将来给人送佛法；眼前让人欢喜，究竟令人解脱。
J11、网友：法师，窗口部门，遇到无理取闹的人，该如何应对？我现在的办法是尽量让自己冷静下来，不予理睬。但有时让人这样骂着翠青蛇，心是很不舒服的。据理反驳，可能引发更大的冲突，好为难。
学诚法师：要去想，他不是在骂我，是他的烦恼生起来了，自己也控制不住，就像火一样，先烧着他自己，然后不论是谁，靠得近的就被烧到。最苦的，其实是他自己。他人有烦恼，我们不去领纳，不要点燃自己的烦恼。火遇到水，慢慢就烧不起来了。你做得不错。
J12、网友：请问师父，我的工作跟殡葬有关，心里害怕怎么办？
学诚法师：发愿利益众生，不要害怕。
J13、网友：公司做进口酒品生意，这种是有因果不能做的吧？
学诚法师：从事的职业，首先不应违犯国家的法律法规、行业规则，若是信佛、学佛的居士，进一步应避免从事与杀、盗、淫、妄、酒相关的职业。
以上摘自学诚法师微博：http://weibo.com/xuecheng
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愿此殊胜功德
回向法界有情
尽除一切罪障
共成无上菩提
敦伦尽分 闲邪存诚
诸恶莫作 众善奉行
真为生死 发菩提心
以深信愿 持佛名号
大悲古寺客堂电话：0412—3352135
寺 院 宗 旨：
以见性为宗，以戒律为基，以净土为归。
前言：此文汇集了这几年学诚法师在微博上对大众提出的关于工作、就业、职场方面的答疑与开示。其中择业A-4条、同事关系B-8条、工作不满意C-12条、工作压力D-8条、竞聘E-6条、承担锻炼F-6条、辞职失业面试G-12条、工作情绪H-18条、职业困扰J-13条，合约90条。
A、关键词 择业
A1、网友：最近有个烦恼，我正在做的这份工作挺稳定的，但发展空间不大。另外一家公司想邀请我去做管理人，我在纠结是留在这个舒适稳定的环境还是出去闯一下呢？
学诚法师：不同的抉择，各有利弊，不要贪求两全其美。找到自己最想要的东西，才知道怎么选择，最忌为了改变现状而改变，却不知道自己要去向哪里。
A2、网友：顶礼法师！我是应届毕业生，最近接到几个工资薪酬都挺好，但因为工作岗位的方向不同，考虑到未来，让我难以抉择。老师推荐我考研，父母又希望我考公务员，有很多的想法。所以每天都很纠结，内心没有方向，对未来也充满迷茫，总担心这踏入社会的第一步走错然后步步错。请问法师，我该如何是好？心很疲累。
学诚法师：不要去幻想，也不要去担心，幻想总是过于美好，担心又过于可怕，总之都是妄想。这些妄想，都是从结果来考虑，自己能够得到什么，害怕失去什么，心向外求，所以失去了方向。应该对自己的行为有确定的目标：我想实现什么，为社会做出什么价值。
A3、网友：我毕业三年了，本来按既定路线走可以过得很好，但三年来我每一个选择都得不到自己想要的结果。看着同学事业蒸蒸日上，而我还在摸爬滚打，有时心里好恨自己。本来我是挺外向的人，如今越来越不自信！我姐让我静下心来，扎实做好当下的事，不要想太多。但每隔一段时间心情还是很糟，求开示！
学诚法师：人生永远不知道“如果当初那样选择，我现在会怎样”，这都是自己的幻想而已。接受当下的因缘，做好现在的事情。如果觉得选择错误，要“痛定思痛”，去深刻反省自己为什么会这样选，自己所求的到底是什么，错在哪里，然后改过。一味后悔，是没有意义的。
A4、网友：我明年可能去另一个城市工作（由于个人问题），虽然现在的工作很忙很累，压力很大，有时还不开心，但想到以后会离开，内心还是有些纠结，怕去另一个地方不好找工作或甚至不如这个工作。如何调节自己，对于选择如何把握呢？感恩师父！
学诚法师：无论遇到什么样的境界，都要以随缘的心、乐观的心、学习的心去面对。
B、关键词 工作关系
B1、网友：阿弥陀佛，师父好！弟子工作中勤奋努力，却总是不受重用，内心难免有些失落。已经在这家企业工作五年了，有的同事说因我的勤奋，导致那些不努力的同事视我为最大隐患，包括我的上级，其实我心里没那么想，就想把工作干好，请师父开示，我该如何面对？
学诚法师：首先，所有的努力都不会白费。其次，在平时与人相处的过程中，不要有与人对立的想法，严于律己，宽以待人，不说是非。
B2、网友：顶礼法师！比如一个新单位，和你相关联的人业务差又混日子，上级领导又不懂专业和管理，之前工作效率一直较低，而你想用个人的工作能力和激情以及人品做一些事，以实现自己的个人价值，在现状下又施展不开手脚，怕愧对老板，又怕太积极会引起他们的小心眼，该怎么办？
学诚法师：认真做事，宽厚对人。不要用自己的标准去要求别人，也不要看不上不如自己的人。工作之外可以和同事多结善缘，去发现他们的闪光点。
B3、网友：弟子应聘一个岗位半年了，对于我而言是个新工作，弟子很努力，但领导仍觉得弟子不胜任，既不让我熟悉业务，也不安排其他工作给我，把我晾着。弟子真的很想做事很想学技术，可是现在这样让我很难受。师父，弟子该怎么办？
学诚法师：因缘具足了就去做，因缘不足就去种因结缘，储备知识、技能。当外在没有给我们良好的条件时，才是真正考验自己发心的时候。
B4、网友：师父，我工作认真，但上级觉得我不够好，想辞退我，但是暂时又没有人接我的位置。我该等待上级的辞退？还是自己交辞职书？
学诚法师：工作并不是为了上级，而是为了承担家庭的责任以及为社会做出自己的贡献。人与人的因缘是一回事，自己做什么事是另一回事。
B5、网友：顶礼师父，弟子公司有个部门主管，总是喜欢为难弟子，处处盯着我，现在弟子听说他很有可能会到我所在的部门当主管，弟子很担心，压力很大，这是不是宿世的因果所致？
学诚法师：多给他回向。心中不要先有成见和预判，尽力结善缘。不要为还没发生的事情背负压力。
B6、网友：工作中领导找茬，虽然知道这是自己的业力和前世冤结造成的，但事情发生一瞬间心里会跟着起心动念。请问法师，如何能够做到面对对境时心不会跟着走？
学诚法师：当佛法真正扎根于自己内心的时候，当正念大于烦恼的时候，就能够做到，不要把道理当成自己的真实境界。道理清楚，好比认清了地图的路线，看到了目的地的方向，这与真正到达了目的地，是两回事。
B7、网友：师父，弟子和一个同事总是不和，她总是嫌弃我，对我的工作挑三拣四的，我是那种大大咧咧的说过就过去的人。也不知道是不是真的是弟子工作不尽心、不负责、不严谨？总是和她一起工作受她的气，憋一肚子气，暗伤累累，气死我了……弟子想找找原因，看看究竟问题出现在哪里？请师父开示。
学诚法师：认真反省，她说得对吗？是她故意找茬，还是自己接受不了批评？很多时候，如果我们能够把自己附加的情绪和联想去掉，事情就会简单很多。
B7、网友：师父，我上班的公司总是有人找我麻烦，弟子过得非常的痛苦，外面的社会都是尔虞我诈，真的不知道活得这么痛苦活下去是为了什么---
学诚法师：要学习智慧和慈悲的接人待物。如果自己心里面有了正知正念，不管别人怎么对自己，都会知道怎么做，并且在这个境界中增长善法、积累功德。
B8、网友：师父，人真是很难定义的生物吗？我的领导很聪明，固执，小气，出了事推卸责任，抹黑同事。我之前的领导就是这样的人，我离职了。现在又是这样的人。这就是你说的"会换一个时空因缘再次出现"吗？我该如何做呢？如果是你，你会怎么做？
学诚法师：无论在什么境界中，都要把握好自己的业。
C、关键词 对工作现状不满意
C1、网友：如何面对不喜欢的工作？
学诚法师：要去感恩这份工作，因为它让自己维持了生计。人必须要有正面的心态，才能够不被自己的烦恼情绪打败，才能有希望和力量去改变、成长。
C2、网友：法师，现在有份工作做的很痛苦，很想离开，又怕没有更好的去处。求法师开示。
学诚法师：离开，不是因为你讨厌这条路，而是因为你知道有另一条更好的路，前者是逃避，后者是选择。否则就算跑到其他地方，痛苦可能还会上演。
C3、网友：弟子对现在的这份工作及工作环境很厌恶，很想辞职，又怕找不到合适的工作，对未来又没有力量去憧憬。每次境界来的时候，一整天持咒都不能收摄六根，心乱如麻，不知如何控制。
学诚法师：不要为了排斥一条路而选择另一条路，此非正念。当我们对现状不满意的时候，先冷静下来看看自己有什么要改的地方没有，不要一切都归过于外境、他人。
C4、网友：法师，我现在呆的地方总是让我感觉到压抑，同事也是这样，可是，我又找不到一个充分的理由离开这个岗位。主要是我不知道辞去了现在的工作，我可以做什么，我害怕去想象一个人去适应新的环境和工作。我该怎么办？这个地方没有管理，各种不公平对待，最近一些同事陆陆续续辞职，心好累。
学诚法师：关键要自己有能力。有能力，能选择更好的职业，也可以留下来帮助公司改善，反之则是两难。不管做什么事，努力的重点都应该放在自己身上，不然就会被外境所转、所迫，觉得都是外境的错，自己总是很累很苦。
C5、网友：师父好！弟子平时工作环境不好，各项设备体制都很落后，有时很无奈，有时忙的都是无用功，工作强度又大，内心总是起嗔恨，该如何化解？感恩师父！
学诚法师：不如意的环境，是自己的业感；不能改变环境，是自己的力量不足。不应该责怪外在这里不好那里不好，一切都靠自己创造和改变。人总是觉得外境应该怎样，我应该得到什么，却很少去想我为这些付出了什么，我应该做些什么。
C6、网友：有一个稳定却不喜欢的工作，我该如何抉择？
学诚法师：工作稳定的人渴望新鲜，充满压力的人希望轻松，没有找到工作的人盼望尽快有一份工作，我们总是被外境逼迫，向往自己没有的东西，这种以排斥现在为方向的目标，不是真正的目标。反过来说，真正知道自己想做什么、在做什么的人，无论当下是顺、逆、还是平淡，都会充满力量。
C7、网友：弟子身处自己不喜欢的地方，却不得不待下去。如何在不清净的地方保持一颗清净心而不受外境影响？
学诚法师:既来之则安之，不要总去想自己有多么不喜欢这里，这里有多么糟糕，这都是在随顺烦恼、增长烦恼。我们无法一下子斩断烦恼，第一步要阻止烦恼的增长，不被它欺骗。把重点放到自己的内心上来，多去想：我想做一个什么样的人，我该怎么做，如果佛菩萨会怎么做。
C8、网友：受外在条件限制，自己在不喜欢的地方工作很是痛苦。前几天，看到朋友在工作中得到许多满足感和成就感时，我一下崩溃了，大哭了一场，太羡慕他们了！为什么我得不到这种工作上的快乐？
学诚法师：要得到满足感、成就感，就要接受、珍惜和用心于当下，而不是这山望着那山高。一切都是因缘，脚踏实地耕耘现在就是最好的，舍近求远、向外追求，是永远不可能得到快乐的。
C9、网友：如果真的是非常恶劣的外境，可以逃离吗？还是就这么忍着当消业，可是那种外境实在不利于身心健康，脱离这种外境是否如法？
学诚法师：要看自己的承受能力了。如果心力强，能够安忍，则是消业；但如果自己心力弱、智慧低，容易被外境所转，那么就应远离。
C10、网友：师父您好。我最近厌恶工作厌恶得厉害，觉得这份工作啥都不如意，尤其是重用我的领导调了以后，这病犯得更重。也想过辞职跳槽，但又没有强大的动力。每天上班都很纠结和痛苦，下班不想工作还好，一想到目前的工作就一万个不如意不愿意。我该如何调整自己，克服这种情绪？
学诚法师：情绪和烦恼在心中，就好像有色眼镜一样，透过它看什么都成了烦心事，把一切好的都过滤掉，一切不如意都收进来。冷静下来仔细想想，自己排斥的是什么？希望的是什么？这份工作不如意之处是哪些？又有什么好处？不妨用笔一条条详细罗列出来，分清哪些是烦恼的夸大，哪些是事实，哪些是自己的过分要求，哪些是自己能改变的。
C11、网友：师父，如果生活中过得很痛苦，总是在做自己不爱做的工作，还没有勇气逃离，甚至想到自杀解脱，这是在还果报吗？所有的这些痛苦是命中注定的业力牵制，还是都是自己颠倒心生的妄想？还有什么时候才知道自己出家的因缘成熟了。
学诚法师：遭遇苦果时，不起烦恼才是消业了苦，反之一直在造新的恶业。如果连死的勇气都有，为什么不想去改变呢？果相没办法立刻改变，要一点点去改变因。自己的心知道。
C12、网友：我最近好迷茫，我做什么工作都没两天就不喜欢了，一个月了都不知道干嘛，我感觉自己动力都没有了。法师，能开导一下我吗？给我点光明。
学诚法师：工作不能看自己喜欢不喜欢，这是必要的。不仅是养家糊口的需要，也是自己的需要。一个人如果对别人没有帮助，对社会没有贡献，对家庭没有责任，那自己人生的意义在哪里呢？一味只考虑自己的喜好，只想收获不想付出，怕苦怕累怕委屈，心中怎么会有力量呢？人生怎么会有乐趣呢？
D、关键词 工作压力大、心累
D1、网友：法师，我最近工作压力特大！老想抱怨，您说我应该如何平静下来啊？
学诚法师：自古以来，有成就的人都是在艰难的境界中磨砺出来的，不要把工作当做被动、无奈的事，而要视为成长的机会。
D2、网友：如何面对工作做久了乏累的心态呢？一件事做久了该如何转念呢?
学诚法师：只是把它当一份工作，做久了就会麻木;如果把它当做一份事业——通过做事去造善业，与自己生命的走向和质量结合起来，那就会有源源不断的动力。
D3、网友：两年多前，我调到目前岗位，需经常上夜班至凌晨，考核压力很大。身心俱疲，半年前还得了银屑病。非常想换工作或岗位，但目前单位内外，都没有合适机会，感觉陷入了备受束缚的困境。我该如何寻突破？该如何寻求工作调动呢？感恩师父！
学诚法师：做工作，不能只看自己苦不苦、累不累，还要看大众的需要。如果只想着自己，心里就会很逼迫、痛苦；如果多想想别人、集体，把内心的负担去掉，身体也不会那么疲倦了，人是身心相连、身心相依的。
D4、网友：大师，换了工作环境压力很大，觉得自己很努力，每天都很累，却没啥成绩，自己很迷茫，我应何去何从？
学诚法师：不要心心念念想着要赶快出成绩，越是这样压力越大。每天都尽心尽力去对待自己的工作，认真负责完成规划事项，不足之处向他人学习，在今后工作中改进。顺也好，逆也好，永远用面对过程的心态来面对一切。
D5、网友：师父，今天第一天到新公司报道，觉得好抗拒，工作的任务比较繁重，担心自己不能胜任，心里压力好大。
学诚法师：我们要有做事的心，遇难不能退心。修行、学习、工作都是如此，任何人都要面对考验，层出不穷的考验，今天的困难解决了，明天还会有新困难，困难会越来越多，越来越大。不断去挑战难题，最后困难就不是困难。我们不能知难而退，要知难而进，心态改过来，越有困难越努力，才能做成事情。
D6、网友：顶礼师父，最近因为工作上承担了更多，但是却不知如何开展，深感自身智慧不足。心里压力很大，感觉工作找不到方向，很茫然焦虑 ，患得患失。求师父开示。
学诚法师：一方面多学习、请教、思考，另一方面不要着急，好好努力，因缘会慢慢呈现。
D7、网友：请教法师，我每天在单位都是上连班（从早上7点半到下午4点，中午半小时吃饭），每天的工作是不停的回答咨询者的问题，大概每天要接待1000人次左右，所以觉得很累（主要是心累），到下午就觉得很困倦（中午不能休息），下班后又没有力气运动（一直讲话很耗气），身体又累又胖，我该怎么办？
学诚法师：用“帮助别人”的心来看待。每天用真诚心、利人的心去工作，能帮助上千人，就能积累很多福报，与许多人结善缘，何乐而不为？心力提起来了，整个人的状态都会不同。
D8、网友：法师，您好！最近我们这里计算机由于使用者基础知识弱，总是大小问题一大堆。我是计算机管理员，义务帮大家维护，由于机器位置分散我每天总是跑来跑去，现在感到他们不珍惜别人的劳动成果，随意改动设置选项，出现许多问题，这让我有些心烦。一百多台机器，有的机器离我有一两里远我都要用腿赶过去，我不知道大家是否有心随意变动计算机设置，也不好意思说人家，所以一直默默承受着。我很想抽出时间做一些自己事情，却感到心有余而力不足。我不知道该怎样处理这个矛盾，请师父帮助我。
学诚法师：把你的工作当做对他人的布施。每天都能帮助大家解决问题，说明自己的劳动是有价值的。事情总是需要有人去做，去做了就能累积“财富”，从世法上来说，是业务能力、是人脉、是工作责任，从佛法上来说，是善业，要欢喜地做。
E、关键词 竞聘、晋级、调动
E1、网友：师父，我嘴上说顺其自然，但是当晋级结果公布没有我时，而且是别人都晋了就单单没有我，心里觉得特别不舒服。
学诚法师：嘴上放下，心未放下。常常，我们的烦恼来源于与他人的比较，人生被种种虚幻的输赢、得失堆满，从而产生许多莫可名状的痛苦。其实人生是无法比较的，也不需要比较，走好自己的路就好。
E2、网友：师父，年初单位搞竞聘上岗，由于我没有关系，所以竞聘失败，竞聘上的人还直接领导我。我兢兢业业干了这么多年，该我干的干了，不是我的工作我也帮着别人干了，到头来还不如一个平时没做什么事的人，现在心里很是不甘。
学诚法师：各人有各人的福德因缘，你在积福，他在消福，一时果相不代表长远未来。命运都是因缘际会，很多人怀才不遇，很多人一生努力却难以成功，但一切都是过程，不是结果，当下的行为都是未来的因，不必只盯着眼前与人比较。
E3、网友：师父，您好！本来这次工作调动是八九不离十了，结果还是没能成。失望确实有，但是弟子发现让我最烦恼的不是没调动成功，而是要回到原位继续担任小领导，每天面对各种问题。我本身是喜欢简单平淡生活的人，一面对这些问题就特别烦恼，请教师父，我应该怎么办？
学诚法师：心可以疏阔、淡泊，却不等于没有力量面对问题。佛法是要让我们的心越来越有力，能拿得起还能放得下，不被问题困扰，而不是去逃避问题。事先存了逃避的心，所以看到问题就烦；如果提起责任之心，想到这就是自己的责任担当，那状态就不同了。
E4、网友：生活和工作中难免有明争暗算，是应该做到无我无人无众生，任其肢解，还是趋利避害呢?
学诚法师：不管别人如何，自己都好好造善业，这是真正的趋利避害。世间的机关算尽，都是争一时得意、蝇头小利；而佛法是在长远上论祸福，在业果上下功夫。
E5、网友：师父好，为什么很多人没本事没能力，靠关系能步步高升；而出身寒门，没有关系的，就得永远在底层工作！？
学诚法师：人生的祸福兴衰，有很多方面的因素。既受到出身、环境的影响，也有自己能力、性格、勤奋等方面的原因。不要觉得自己都是对的，别人都是有问题的，处处怨天尤人，要多反观自省，学习他人的长处，阳光而自信地努力。与其把失败的理由归结于外在，不如把成功的原因握在手里。
E6、网友：社会上有些走后门进了垄断单位，他们比没有托关系坚持靠自己独自去市场求职的待遇丰厚，且人生境遇稳定顺利。法师，此应如何去理解?
学诚法师：顺利”、“待遇丰厚”是已经呈现的果相，更重要的是眼前种的什么因。人生不在一时，也不在一世。不必与他人比一时之果，关键是明白自己行为的意义、清楚生命的方向。
F、关键词 在工作中承担锻炼
F1、网友：师父，到了新单位，上级领导对我很好，让我到了管理岗带领团队，可是我没有管理、带领团队的经验，我想带领好大家，可是不知该该怎么入手，不知道自己能不能带好大家，很心虚，请师父指点。
学诚法师：在承担中学习，承担中成长。所谓经验，就是经历、错误，甚至失败，不要害怕跌跟头、受委屈。带团队，很重要的一点是让每个人知道团队的愿景以及自己在团队中的定位和职责。团队凝聚起来的过程，就是大家共同成长的过程。
F2、网友：法师您好，我长年累月在一线工作，而我的上司大部分时间在外面开会，一方面我很感谢上司给我锻炼的机会，让我学到了很多东西；另一方面又觉得委屈，因为上司经常不在，所以我很忙，无论是陪家人还是自己的事情都因为忙而受到不同程度的影响，觉得自己成了上司的工具，内心很委屈，请问法师，如何调节这种心态？
学诚法师：这都是自己想的了，为什么不去想这是他的信任呢？如果上司事事都管着，你又会觉得没有发展空间。反过来说，如果自己是上司，是否也希望有一个能独当一面的下属，可以与自己很好配合的呢？
想法不同，感受就完全不同。许多委屈，都是自己先设定了一个情景，然后把它当做真实情况去展开联想，引发种种烦恼，用佛法的话说，就是“非理作意”，越朝这个方向去想，就越觉得是真的，矛盾就这样在内心中埋下了，猜疑越来越多，沟通就会越来越少、越来越难。不要想这么多，该做什么就好好去做。有事需要请假时，也坦然提出。
F3、网友：弟子最近换了新工作，到了新的环境，天天被欺负。苦活 、累活都交给我，还被嫌弃、被排挤，天天生一肚子气回家。师父，我应该怎么做？我很苦恼！
学诚法师：当做学习和锻炼的机会，而非当做欺负和排挤。心态变了，境界就变了。
F4、网友：法师您好，我之前教初三，但压力大身体有阵不好，当时很烦躁，然后托了个朋友间接跟学校打了声招呼，学校让搞行政岗位，这个岗位挺适合我的，主要没有分数的压力，而且那会正赶上我怀孕生孩子，现在孩子生了，没再提让我教课，我在想要不要回一线教课，如果在这个岗位是不是不如法偷懒逃避呢？
学诚法师：每个岗位都需要人去做，服务、支持的岗位也有意义。至于自己想做什么岗位、擅长做什么事，根据自己的情况选择。
F5、网友：工作中，自己的事和别人的事我都会去承担。久而久之，她们就觉得我做任何事情都是理所当然的！
学诚法师：要本着“何乐而不为”的心态去承担，别人做不了，我做；别人不做，我做。真能如此，你就是部门中无人能替代的人。偷懒耍滑的人，自己的价值则会越来越小。当然，也要看自己的能力和时间，不必勉强给自己加负担。
F6、网友：我现在工作要做的事情特别多，有时候力不从心，因为公司只有我和另一个员工，老板有时候也不体谅我们要做的事情太多了，他还会催我们，我觉得好累，也觉得对这份工作失去了意义，总是想着逃避或不干了，该怎么办？
学诚法师：容易的事，人人都能做；完成有挑战的事情，人才能成长。一直舒舒服服、轻轻松松，人只会越来越懒散，变成一滩烂泥。先把心力提起来，然后在工作中学会制定规划、提高效率、战胜困难，慢慢人的能力就锻炼出来了。
F7、网友：领导想把我调去不熟悉的非我本身专业的部门，可我自己更想留在现在自己专业的部门。法师，我不知道应该如何更善巧的处理此事？
学诚法师：其实，做不熟悉的工作，也可以看成一次学习、成长的机会。我们喜欢做自己熟悉的事，呆在自己熟悉的环境中，这样会比较轻松，可是日复一日，也容易失去学习的劲头和改变的勇气。如果打消了内心的障碍，去或留都不是问题。
F8、网友：请您指点。我宿舍友相处有亲有疏，安排事务，她们把大家不愿意做的事安排给了我和一个舍友，我俩和她们相对生疏。因感到她们的不尊重，我俩极不服气。抗议没用，打算不理会事务。我们这样做，我们宿舍会被处罚，以后的相处必定更难。法师，遇到这种不服气的事后我要怎么看待？怎样能让舍友间不难看？
学诚法师：其实做一做也没什么，主要是自己内心有比较和对立，情绪的因素超过了事情本身。不要觉得自己在被欺负，而要反过来，让自己的发心占主导权。转一下心，把“不愿意”转成“愿意”就好。事情总是需要人去做的，自己不去做，也需要另外的人去做。如果都没有人做，大家的利益都会受损。
G、关键词 面试 找工作 失业 辞职
G1、网友：弟子毕业三年多，工作一直不顺利，现在又在找工作。师父，如何在面试中增强自信？
学诚法师：要找到并培养自己的价值。之前工作为什么不顺利？自己哪些地方做得不够好？自己的长处在什么地方？不要总是觉得都是外境坎坷，自己是无辜被动的，要回到自己身上来找问题、找出路。首先对自己有清楚的认识，并且要有时时学习的兴趣和习惯，在每一次经历中都获得成长。
G2、网友：师父，那您说面试有哪些技巧呢？您说过莫向外求，那找工作就是在向外求啊？尤其是等待是否录用的时候，更加痛苦。
学诚法师：找工作也是向内求，关键是自己的能力和素质。如果不注重自己的才干，一味去研究“技巧”，讨好招聘人员，那就是向外求。本末倒置，自然辛苦、痛苦。
G3、网友：师父，弟子找工作遇到了麻烦。面试官问我的成绩排名，我告诉他是倒数第一，他就拒绝了我。如果我做一个假成绩单，把自己成绩做的很高，他就不会因为成绩把我干掉了。但是，弟子以为这是妄语，不能这么干。请问师父，我该怎么办啊？
学诚法师：关键要提高自己的成绩，培养自己的能力。否则即使以假成绩通过了面试关，未来也并非高枕无忧。
G4、网友：法师，弟子处于就业关口，可感觉很多事都做不来，很迷茫。
学诚法师：看看自己想为社会做些什么，自己目前又能做些什么，前者是方向，后者是起步。站在自己的立足点上才谈得上选择，如果谈的全都是自己目前做不到的，那怎么选呢？
G5、网友：我今年工作一直都不顺，现在又是失业状态。很迷茫不知道接下来的路该怎么去走。
学诚法师：找找原因在哪里。自己的能力有哪些不足？性格秉性上有哪些可以改进的？为人处事有什么可反省之处？虽然一时看不到未来，但要看好自己的现在。现在是因，未来是果。
G6、网友：我现在没有个稳定工作，因为还没找到喜欢的职业。家里有个杂货店，我妈一直让我帮忙，但因为店里有卖烟酒肉，所以我不去帮忙。现在闲在家里，怎么办才好呢？
学诚法师：只有自己为家庭付出足够多，在家里说话才有份量，才有可能去改变。是不是恶业，要看自己的心，要多发与众生结善缘、结法缘的心。
G7、网友：法师，为什么生活这么苦，连工作也没有？
学诚法师：因缘还没具足，福报还没现前。反省自己的不足之处，无论是性格上的还是能力上的，努力去改进。做得到的善行，要全心全意去做。善为至宝，心为良田，在心里种下善的种子，也就是种了福的种子；内心常常欢喜、不起烦恼，就是灌溉与施肥。
G8、网友：师父，无常！做好好的工作忽然中断了，心中不安宁，更无精力总是困，即无奈又要为生活奔波，妄想何时打破？
学诚法师：不要问果，要问因。自己有没有发心，有多发心？有没有努力，有多努力？总是在想困难、想问题，想得再对又能如何？
G9、网友：为什么我工作不错，却老是想着辞职呢？
学诚法师：自己想过的，是什么生活？很可能是这山望着那山高，得到的不珍惜，总以为得不到的才是最好的。世人总认为要满足一定的外在条件自己才能开心少林十虎，得不到就不开心，其实，如果是依靠外在才能得到的“快乐”，它的根源就是无常的，又算什么真正的快乐。快乐，要向内心深处去寻求。
G10、网友：法师，辞职算是寻求改变还是逃避呢？
学诚法师：如果说是寻求改变，自己内心就能稍得安慰；如果说是逃避，内心就会纠结不安。我们总是以外在的概念来解释自己的行为，却对真正的烦恼视而不见。如果想寻求改变，为何不改变自己的心呢？
G11、网友：法师您好，刚辞去了一份沉闷的工作，心情很不好。有不好的情绪在里头做的事，自己也不会满意，也不知道工作是为了什么。我知道自己没有恒心坚持下去，就算我百分百认真做事，可就是不喜欢。怎么能让讨厌枯燥无味的事重复做，也不会有任何的心情变化呢？
学诚法师：有心，重复就变成了坚持；无心，重复就变成了折磨。首先是情绪不好，内心排斥，然后才会感到工作沉闷、枯燥无味，自己的心态是关键。做事情也好，干工作也好，面对人生也好，都需要对自己的行为有清醒的认识和方向，自己要有主动性、有愿力，不然就是被工作所绑架，被生活所裹挟。
G12、网友：法师，我转行找到了新工作，心里又不舍原来的单位，感觉每换工作都是在随波逐流。
学诚法师：因缘变化，时过境迁，安住当下。如果再让你做一次选择，你会怎么做？答案能够反映自己最在意的是什么。因缘总会变化，世事不会永远如意，不要只执著于得不到的东西而感到失落，排斥当下只会让自己更加迷茫。用心走好自己选择的每一步路，不要这山望着那山高。认真去面对生活，就不是随波逐流。
G13、网友：师父您好！烦您开导：因为付出多回报少，做了离职的决定，压力很大人很累，坚持了五个月还是放弃了，已是26岁在职场上仍无建树，每份工作我都很努力很负责，但是总有离开的理由，所以特别害怕做决定，怕自己的每一次离开都是错误的，怕自己随着年纪越大越过越差，该怎么办呢？
学诚法师：只要心生退意，任何事情要去找，都能找到许多离开的理由。但是恰恰相反，我们做事要努力去找坚持下去的理由，也就是我们做这件事的意义，只要坚定了这一个理由，困难、辛劳、付出……都不在话下。任何事业，要想做出成就来，都要有不退初心的坚韧，不管眼前看不看得到成果，都义无反顾。
H、关键词 工作情绪及心态
H1、网友：请问，工作上班时怎样修行？
学诚法师：修行，就是通过在内心建立起佛法的正知见，进而改变自己的行为，让自己的起心动念、言谈举止都保持善良和清净，这样，我们的业力就会慢慢改变，智慧就会慢慢显现。上班也好，生活也好，都离不开一颗心，时时处处都可以用心、修行。当然，前提是要去学习佛法的正见。
H2、网友：师父！在忙碌的工作中，如何定下心来？常思考着想要帮助别人，为社会做些贡献，而不只为金钱、功利，可是工作压力重，常会觉得两相矛盾。
学诚法师：工作本身也是在为社会做贡献。自己的发心摆正了，学会用心了，做一切都是有意义的。
H3、网友：师父，同在一个公司，一同事和前台关系好，前台总是帮他，然后他的业绩上升，这样直接影响了我的业绩，如果按公平来，我的业绩不会下滑。我心里有二个声音，他业绩好赚钱感到高兴，另外个声音，太不公平了，这不是勾结吗！这些事我没反映给老板，因为相当前台，我没那么重要。
学诚法师：换个角度想，对方有这个人缘，是他的福报；自己欠缺这个缘，结果就受影响。放下内心愤恨，尽力做好自己；多忆念祈求佛菩萨，启发善缘。一直在正因善缘上努力，未来一定会好，不求眼前得意。
H4、网友：一个办公室里就我做事，但工资每人拿的却都一样，我受不了，也想不通。
学诚法师：不用跟别人比，自己为人处事的价值观是什么？有没有做好自己份内的职责？若能做到这两点，问心无愧，自然心安。想不通，是因为想的方向偏了，被人一扰，自己的理念开始模糊动摇了。人一旦想错，烦恼就冒出来了；让自己的思维保持在正确的轨道上，就是一种定力。
H5、网友：在原单位，虽小有成绩但总觉得不满意。可入职新公司后，发现不像自己期待的，这时又怀念起老东家的好，开始后悔跳槽，心里总觉得不开心有落差。我知道这是我自己的问题，想请教师父应该怎么调节自己的心情？
学诚法师：人都是容易这山望着那山高，对得不到的期待，错过去的怀念，就是不能珍惜眼前的好。现在为过去而后悔，未来也会为现在而后悔。停止这些妄想，好好对待当下。
H6、网友: 师父好！有时对自己人生中，工作的选择把握不好，怕换个城市工作，没有现在的工作福利好，但是现在的这份工作很不开心，因此，很矛盾很纠结！
学诚法师：找到问题的核心。否则换再多城市、再多工作，也可能遇到同样的苦恼。
H7、网友：师父，最近在换工作，总觉得小平台不如大公司，同时又想着公务员或者事业单位稳定且有保障等等。
学诚法师：换工作，一方面要挑工作，同时工作也要挑自己，老想这里如何那里如何，都是妄想，关键是自己能不能去得了。无论是学佛还是工作，你的问题都是一个，就是把现实与理想混淆了晁雪薇，想得太多而做得太少，道理还不明，却用妄想给自己设定了各种障碍，导致一步也迈不出去。先培养信心，听话、行持，才能慢慢扭转。
H8、网友：师父，弟子下周要到新的工作单位去报道，虽然知道要放平心态，可还是紧张、担心，怕做不好，不能很快适应新环境等等，心理压力很大。另外，对于感情问题，我明显感受到自己对这段恋情非常在意，甚至经常胡思乱想担心会失去…我不知道自己最近怎么了，对好多事情都患得患失…请师父开示。
学诚法师：这都是执著带来的痛苦，“无中生有”的焦虑和紧张，就像一个太渴望取得好成绩的学生，在考场上反而容易发挥失常。患得患失，都是假想的未来，根本是妄想在起伏，及时发现这一点，不要追随它，把心放在当下。
H9、网友：师父好，为什么我跟同事用同样的方法，做同样的事情，有时候我觉得自己的思路比他们都好，我自问自己工作经历、待人处事都没有最差，可就是没办法跟他们达到同个高度。我有些迷茫了！
学诚法师：每个人的因缘、福报不同，横向比是没有可比性的。找到自己的方向，努力进步，跟自己比。
H10、网友：我以前在学校表现挺好的，做什么都有积极性，学生工作也做得很好，是老师的得力助手。现在刚好毕业一年了，工作是家人通过关系找的。但是在公司里什么都做不好，没方向，没动力，很麻木，觉得自己没有什么作为。我很压抑，很多时候都很烦躁，想过离开。
学诚法师：校园是适合个人展示的舞台，社会则更需要融入团队的归属感，要尽快调整适应。打消一些幻想，多去体会工作的价值，渐渐找到自己的定位和方向。用学习的心态面对工作，你也能做得很好，不要急。
H11、网友：师父，最近总是觉得自己做不好事情，工作中总被别人挑剔，其实自己是想做好的，可是和领导沟通起来，总是被指责做事不力，实际工作中自己是小勇，即没有话语权，发生问题还要等批示。也想改变一下，但再怎么努力，总有拆台的、使坏的小人等着，有时真不想在这是非窝呆了。
学诚法师：外境是诸多因缘和合的，任何人都无法主宰，把握自己这一份因缘就好。不求尽如人意，但求无愧于心。
H12、网友：法师，我最近找到了自己满意的工作，但心里一直很难受，因为工作经历和实际不符，离职证明也做假。说谎之后，内心觉得有负担不坦荡，也害怕公司或同事知道后对我有很不好的看法。
学诚法师：记住这种内心被懊悔之火炙烤的感觉——造了不好的业，哪怕别人不知道，内心也是会不安的。下定决心后不再造，而要更加诚实、努力。当用自己的行动赢得了大家的信任后，可以在合适的机会下发露出来。做错事，反省、知错很重要，但不能停留在这个阴影中胡乱担忧、害怕。
H13、网友：师父好，弟子现在大四了，马上毕业。父母想让我回家雄县考老师，可我感觉自己现在心胸太狭隘，太容易和孩子生气，怕教不好又气坏自己！我想先在廊坊辅导机构做一段时间，同时参与一下心栈等一些慈善，提升一下自己再回去，同时积累经验。可父母就逼我回去考在编的教师，怕失去机会。师父，我该怎样选择？
学诚法师：机会总是留给有准备的人，并不完全是外在的东西。反过来说，如果自己没准备好，外在有机会，自己也不一定能抓得住。
H14、网友：师父，弟子现在上班像惊弓之鸟，总是担心失去工作。这个工作谈不上有多好，但学修时间瑕满。因此，如果换工作，学习承担就都要改变。弟子主观上还是想做好工作，客观上会犯错误，而公司是一次错误否决。请教师父，如何调整这种恐惧的心态？
学诚法师：把“恐惧错误”转为“尽心尽力”，不要去担忧结果，而要注重自己的行为。
H15、网友：弟子最近工作周围有很多负能量，大家都在抱怨，自己也感觉到有很多事不公平，怨恨越来越多，控制不了自己的情绪，请问，如何消除心中的负能量转化为正能量？
学诚法师：自己没有力量对境转心、以心转境的时候，必须要多亲近师法友团队，接触正能量。
H16、网友：最近我有点不安。之前有个部门同事请产假，我就接替了她的工作。这段时间自己工作上学到了很多东西。现在她要回来了，工作要还给她了。自己要做回原来的。感觉很不安，没有东西学了，我不喜欢自己年轻的时候太安逸，想学好东西。可是感觉现在没机会了。师父，我该怎么办？要换工作吗?
学诚法师：不熟悉的工作认真学，高峰圭二熟悉的工作用心做，再简单和平凡的工作，也能做出不一样的价值。不在于要学多少东西，而在于自己如何去用心。
H17、网友：法师您好，跟一位主任搭档工作了三年，她学识渊博、能力很强，我很努力的工作，跟她也学到了很多东西吉胡阿依，两人配合默契。但有时候我工作出现小的疏忽，主任就表现很不满的时候，我内心就很委屈，瞬间泄了气失去了工作的热情，觉得做了那么多，就因为一点疏忽主任就计较。如何克服此时的负面情绪？
学诚法师：人通常都对自己很宽容，即使犯了错误，也会想“是一时疏忽”；事情没做好，就会想“没有功劳也有苦劳”……很难面对别人的批评或指出问题，甚至别人轻轻碰一下就会感到委屈，这都是源于自我保护、做事求肯定的心态，是“我执”竖起的尖刺。反过来说，人对别人往往比较严苛，尤其是能力较强的人，容易拿着自己的标准去衡量别人，造成别人也很苦，自己也很苦。应该反过来，严于律己、宽以待人。自己做错事，错了就改，没什么可委屈的；别人有一些不当的地方李晗风，多去想他的苦劳，原谅他的一时疏忽，帮助他改善。
H18、网友：法师您好，有一个问题，比如一个人初到一个打工单位，发现自己的上级领导(非老板)，各方面都不如自己，但是他会在老板面前刻意表现荣兰祥，并且经常拿别人写的东西、说的东西，说成是他的观点，像此该怎么处理？
学诚法师：人都是有烦恼的，这很正常。改变不了别人的烦恼时，就努力做好自己。与其心存怨气与不甘，不如踏实下来好好积累自己的福德与人缘。也不要去看不起对方、心生嗔恨，正是因为有种种烦恼，我们才陷于这个娑婆世界，自己也是一样，所以要赶快努力修行。唯有如此，才能让自己从不好的境界中超越出来，然后再去改变这个境界，如莲花从污泥中长出，回报以清香。
J、关键词 职业 关键词 医生 关键词 教师
前言：佛弟子谋生，不应涉及杀、盗、淫、妄、酒之业。---见行堂语
J1、网友：法师，我是医生，虽然是被看来很高尚的职业，但我很讨厌这工作，没有节假日、没有休息还要值夜班，没自由时间做别的或出去旅游，工作太累挣钱又少，身体明显越来越差，结婚好几年也不敢要孩子，已经进编也不能轻易辞职，本来我的专业是中医想要调去医院的中医科，可单位不允许，理由是西医科缺人，我该怎么办？
学诚法师：繁忙的工作需要适当调节，但最重要的是，要改变自己这种厌恶的心态。心念也是身体的重要“食物”，积极欢喜的心，能给身体提供能量；消极和充满反感的心，却犹如败坏的食物，会损害身体的健康。
任何一个职业，都有它的意义和价值，这才是我们工作的最主要目的，其次才是休息时间够不够、赚钱多不多等。现在很多人却都是把后者当成了自己工作的主要衡量指标，却忘记了最关键的部分，所以活得越来越不快乐。每一个热爱工作、能够从工作中获取成就感的人，都是真正把前者放在第一位。
工作的意义和价值，与我们生命的意义和价值紧密相关，每个人的人生价值都是通过自己的工作创造的。如果把工作当做对立面，其实就是在否定和削弱自己的人生价值，人也就活得很没有味道、没有乐趣。
J2、网友：法师，医生乃医者仁心，从医者，十之八九心怀善念，行济世救人之志！古之悬壶济世之为，皆有尊医效善之得；观今之同辈，救人无数，脱离苦海，古之有云，救人一命，胜造七级浮屠，此为大善，然未得应有之尊，甚有性命之虞……不解！
学诚法师：只要每个人都从自己开始努力，净化内心烦恼，启发慈悲智慧，世界一定会越变越好。
J3、网友：我是一名医生，从小立志救死扶伤，可是到了工作岗位才发现，医生和患者之间很难沟通和信任，给患者开来检查和药，他们总是觉得我们是为了赚钱而故意开的，那些检查和药物都是必须的，不这样处理很难判断疾病和治疗疾病，如果草草应付了事是对患者的不负责。原本救死扶伤的神圣工作，整天面对患者的不信任和内心的纠结，十分苦恼，有了想要放弃这个工作的看法。
学诚法师：菩萨以众生心为心，少想自己的委屈，成就真实的功德。冷漠的坚冰、缺乏诚信的环境、人人心中的忧惧困苦，都需要我们从自己做起，以菩萨为榜样，来融化、来改善、来拔除，用修行的心面对一切境界。
J4、网友：弟子有一疑问，医者通过针刺或放血的方式为患者治疗疾病聂瑞平，特别是恶性病时，医者有可能招感病气么（不是指西医的传染病）？曾有一师兄云游各地作过调查，从事针刺或放血治疗的很多大夫身体都很不好。
学诚法师：中医有中医的理论，从佛法来讲，其源头都是业。如果能深信业果、戒杀护生、慈心利人，自然感得健康长寿之果。换个说法，内存正气，外邪不侵。史书上记载，一些大善之人在瘟疫流行的时候不畏疫情，舍生忘死地照顾病人，反而平安无事。
J5、网友：喜欢教师这个职业，社会上却有很多人贬低教师，心里觉得非常失落，此时该怎么去思维呢？
学诚法师：如果从负面去看，每个职业都有一大堆可吐槽的地方。要从正面去看，明白自己在做什么，有什么意义。有人说，阳光存在之处必有阴影；有人说，阴影的背后一定有阳光。很多事情，怎么去看待，就决定了我们的心态。
J6、网友：师父，我梦想成为一名出色的老师，但是发现自己在和学生交流的时候有点害羞，没那种气场，好多点子能想出来但用不出来……请问师父，我的这种情况该如何改进。
学诚法师：佛也不是天生就是佛的，成为一名好老师也要慢慢学习，积累经验。不忘初心，脚踏实地。
J7、网友：师父，你好，我是一名老师，可是我发现这个职业真的很难，它很容易就增强了我执。不知道该怎么办？
学诚法师：修慈悲心。
J8、网友：师父，因为我是做养生工作的，平时要给顾客推背做理疗，可夏天来了身体自然而然就乏力，每天不想动，觉得每天的工作好辛苦，加上身体湿气太重，总是一天到晚觉得又累又困，每天一起床就心生烦恼。
学诚法师：自己的工作是为了帮助别人解除痛苦、带去健康，将来一定感得身体轻松强健的果报。每天的工作都是在造善业、积福报，美不可言。如此一想，心生欢喜。
J9、网友：师父，如何看待社会对自己工作单位的负面评价？
学诚法师：自己有清醒的认识就行，社会上的评价有好有坏，有真有假，无需执著。
J10、网友：顶礼师父！弟子是快递员，在工作时面对形形色色的客户，经常搞得心情沮丧，隐忍却又不知道该怎样处理收拾好这颗心，求师父开示！感恩！
学诚法师：要发心与每一位客户结善缘。现在给人送东西，将来给人送佛法；眼前让人欢喜，究竟令人解脱。
J11、网友：法师，窗口部门，遇到无理取闹的人，该如何应对？我现在的办法是尽量让自己冷静下来，不予理睬。但有时让人这样骂着翠青蛇，心是很不舒服的。据理反驳，可能引发更大的冲突，好为难。
学诚法师：要去想，他不是在骂我，是他的烦恼生起来了，自己也控制不住，就像火一样，先烧着他自己，然后不论是谁，靠得近的就被烧到。最苦的，其实是他自己。他人有烦恼，我们不去领纳，不要点燃自己的烦恼。火遇到水，慢慢就烧不起来了。你做得不错。
J12、网友：请问师父，我的工作跟殡葬有关，心里害怕怎么办？
学诚法师：发愿利益众生，不要害怕。
J13、网友：公司做进口酒品生意，这种是有因果不能做的吧？
学诚法师：从事的职业，首先不应违犯国家的法律法规、行业规则，若是信佛、学佛的居士，进一步应避免从事与杀、盗、淫、妄、酒相关的职业。
以上摘自学诚法师微博：http://weibo.com/xuecheng
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愿此殊胜功德
回向法界有情
尽除一切罪障
共成无上菩提
敦伦尽分 闲邪存诚
诸恶莫作 众善奉行
真为生死 发菩提心
以深信愿 持佛名号
大悲古寺客堂电话：0412—3352135
寺 院 宗 旨：
以见性为宗，以戒律为基，以净土为归。