20172018年三九灸，您准备好了吗？-艾灸治百病
“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡越南巨人蜈蚣，疗效相得益彰”，这是三九天艾灸的理论。
三九天在相应的穴位或患处施灸，能达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。三九天艾灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。冬至是阴寒盛极之日，也是一阳初生之时。因为阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，所以选冬至作为三九灸艾灸时间的开始，就是顺应这种自然界阳气初生的作用，以助人体阳气的生成。
三伏灸之后还要三九灸吗？
夏天若阳气不足， 一到冬天直弯好基友，天气寒冷更容易造成过敏性疾病反复发作，“三伏”和“三九”作为一年中最热和最冷的时令，是人体功能最易受干扰的时段，也是最适宜于调整人体功能的时机。因而，抓住一年中这两次改善体质的机会， 可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少冬春季多发疾病诺克斯十戒，这就是夏病冬防的意义。夏天劝世贤文，太阳照射到地球上的能量，通过秋天的收敛已经开始逐步往体内积累。三九天这段时间正是能量积累、封藏得最充足的时候。大寒以后这个热量又开始慢慢的向外疏散，所以这时进行三九灸就有利于帮助机体储藏更多更充足的能量陈咏开。
2017-2018年三九灸时间是什么时候
预灸：2017年12月12日至21日
一九灸：12月22日至30日
二九灸：12月31日至2018年1月8日
三九灸：2018年1月9日至17日
加强灸：2018年1月18日至27日
三九灸通常分为五个阶段：
在12月中旬左右可以开始首灸，之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。
三九灸的穴位搭配
（一）三九灸主穴大椎：诸阳之会：督脉、手足三阳经之会，艾灸大椎能激发诸阳阳经之气，通阳活络。脾俞：健脾益气，补中和胃。肾俞：补益肾阴肾阳，益肾滋阴，增液润燥傲天神剑。命门：益肾壮阳。中脘：健运脾胃，益气养血，理气消滞。神阙：回阳益气，助阳气之升发，单联丽宣通血脉。气海、关元：为任脉要穴，位于丹田部位，主一身之气，艾灸可益气温补 元阳。足三里：保健要穴，调理脾胃，化生气血，扶正培元。三阴交：健脾、补肝、益肾，阴阳双补。涌泉：肾经之起点穴，益肾养阳。（二）三九灸配穴艾灸（在主穴的基础上更衣小夜，在一九、二九、三九不同时间段内增加不同腧穴加强疗效）①一九灸，敛阴护阳，抗风寒增加风门、肺俞：祛风散寒，抗御寒邪②二九灸，养肾补阳，固元阳增加心俞，劳宫：与肾俞，命门搭配心肾双补③三九灸，温肾养肝，助升发增加肝俞：疏肝理气助升发； 悬钟：八会穴之髓会，补髓壮骨，通经活络
三九灸的注意事项
1.三九灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸过程中注意保暖。
2.施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
3.对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
4.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
5.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间恶魔恋人，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
三九灸的适应病症
1.呼吸系统疾病
过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
2.消化系统疾病
腹泻、胃痛、厌食、消化不良。
3.运动系统疾病
风湿与类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等问道外传。
有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用黄颜知己，调节亚健康状态。
“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡越南巨人蜈蚣，疗效相得益彰”，这是三九天艾灸的理论。
三九天在相应的穴位或患处施灸，能达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。三九天艾灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。冬至是阴寒盛极之日，也是一阳初生之时。因为阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，所以选冬至作为三九灸艾灸时间的开始，就是顺应这种自然界阳气初生的作用，以助人体阳气的生成。
三伏灸之后还要三九灸吗？
夏天若阳气不足， 一到冬天直弯好基友，天气寒冷更容易造成过敏性疾病反复发作，“三伏”和“三九”作为一年中最热和最冷的时令，是人体功能最易受干扰的时段，也是最适宜于调整人体功能的时机。因而，抓住一年中这两次改善体质的机会， 可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少冬春季多发疾病诺克斯十戒，这就是夏病冬防的意义。夏天劝世贤文，太阳照射到地球上的能量，通过秋天的收敛已经开始逐步往体内积累。三九天这段时间正是能量积累、封藏得最充足的时候。大寒以后这个热量又开始慢慢的向外疏散，所以这时进行三九灸就有利于帮助机体储藏更多更充足的能量陈咏开。
2017-2018年三九灸时间是什么时候
预灸：2017年12月12日至21日
一九灸：12月22日至30日
二九灸：12月31日至2018年1月8日
三九灸：2018年1月9日至17日
加强灸：2018年1月18日至27日
三九灸通常分为五个阶段：
在12月中旬左右可以开始首灸，之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。
三九灸的穴位搭配
（一）三九灸主穴大椎：诸阳之会：督脉、手足三阳经之会，艾灸大椎能激发诸阳阳经之气，通阳活络。脾俞：健脾益气，补中和胃。肾俞：补益肾阴肾阳，益肾滋阴，增液润燥傲天神剑。命门：益肾壮阳。中脘：健运脾胃，益气养血，理气消滞。神阙：回阳益气，助阳气之升发，单联丽宣通血脉。气海、关元：为任脉要穴，位于丹田部位，主一身之气，艾灸可益气温补 元阳。足三里：保健要穴，调理脾胃，化生气血，扶正培元。三阴交：健脾、补肝、益肾，阴阳双补。涌泉：肾经之起点穴，益肾养阳。（二）三九灸配穴艾灸（在主穴的基础上更衣小夜，在一九、二九、三九不同时间段内增加不同腧穴加强疗效）①一九灸，敛阴护阳，抗风寒增加风门、肺俞：祛风散寒，抗御寒邪②二九灸，养肾补阳，固元阳增加心俞，劳宫：与肾俞，命门搭配心肾双补③三九灸，温肾养肝，助升发增加肝俞：疏肝理气助升发； 悬钟：八会穴之髓会，补髓壮骨，通经活络
三九灸的注意事项
1.三九灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸过程中注意保暖。
2.施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
3.对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
4.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
5.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间恶魔恋人，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
三九灸的适应病症
1.呼吸系统疾病
过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
2.消化系统疾病
腹泻、胃痛、厌食、消化不良。
3.运动系统疾病
风湿与类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等问道外传。
有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用黄颜知己，调节亚健康状态。