2017“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松 WBGT湿球黑球温度指数仪 使用办法 中商惠民-银川马拉松
WBGT中文名称湿球黑球温度，也叫暑热压力，指的是热量对人体构成的压力小蛮腰苏三。这个温度指数包含4个元素：温度、湿度、风力和太阳辐射。
为什么是4个元素？
人体运动会产生热量，这些热量需要通过体表散发出去，否则就中暑了。温度越高，热量越难透过体表散出。湿度越大，张嘉蓉汗水越难挥发。直接受太阳辐射，体温就会上升。而风力越大则越有利于汗水的挥发以及带走体表热空气爱上试睡师。其中温度和湿度较稳定，而风力和辐射则受局部环境影响而较容易发生变化，比如云量林雪健。因此要更好的评估中暑的风险，就需要从这4个元素全面考量。
本次中商惠民 2017“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松使用WBGT仪器共4台邪御天娇，分别放置于10公里、20公里、30公里、40公里。
WBGT指数亦称为湿球黑球温度，在炎热天气里辛格瑞拉，WBGT是作为一个调节体力活动的强度的一个指标 ；
旗帜颜色
WBGT指数
体力活动强度
建议
白色
80以下（小于10摄氏度）
极其强烈的体力多动可能引发中暑，因此应该采取警示措施。
保护手和头部保持干燥
绿色
80-84.9（10-18摄氏度）
对于没有规律锻炼计划的人具有自由决定权茅山僵尸，对所有人来说这是一个边际热压力极限。
正常活动
黄色
85-87.9（18-22摄氏度）
新手在头三周的热力接触时袖珍狗，应该减少剧烈运动
热量增加缓慢，调整跑步节奏。
红色
88-89.9（22-28摄氏度）
在炎热天气中训练少于12周的人员应该减少剧烈运动
对热度敏感者应该缓慢停止或缩短跑步时间。
黑色
90及90以上（大于28摄氏度）
体力训练和剧烈运动建议暂停
暂停跑步，及时降暑降温。
旗分5色，从白旗至黑旗表示由低至高的WBGT温度华航航空学校，WBGT也是用华氏和摄氏度表示。
应用办法：在赛事过程当中柯蓝李泉 ，裁判员首先测试WBGT指数，当第一位运动员达到前，在道路两旁安置口放置WBGT旗子贾南风潘安，旗子会依温度而变换颜色，跑者可留意，并根据旗子的颜色采取不同的跑步策略。
WBGT中文名称湿球黑球温度，也叫暑热压力，指的是热量对人体构成的压力小蛮腰苏三。这个温度指数包含4个元素：温度、湿度、风力和太阳辐射。
为什么是4个元素？
人体运动会产生热量，这些热量需要通过体表散发出去，否则就中暑了。温度越高，热量越难透过体表散出。湿度越大，张嘉蓉汗水越难挥发。直接受太阳辐射，体温就会上升。而风力越大则越有利于汗水的挥发以及带走体表热空气爱上试睡师。其中温度和湿度较稳定，而风力和辐射则受局部环境影响而较容易发生变化，比如云量林雪健。因此要更好的评估中暑的风险，就需要从这4个元素全面考量。
本次中商惠民 2017“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松使用WBGT仪器共4台邪御天娇，分别放置于10公里、20公里、30公里、40公里。
WBGT指数亦称为湿球黑球温度，在炎热天气里辛格瑞拉，WBGT是作为一个调节体力活动的强度的一个指标 ；
旗帜颜色
WBGT指数
体力活动强度
建议
白色
80以下（小于10摄氏度）
极其强烈的体力多动可能引发中暑，因此应该采取警示措施。
保护手和头部保持干燥
绿色
80-84.9（10-18摄氏度）
对于没有规律锻炼计划的人具有自由决定权茅山僵尸，对所有人来说这是一个边际热压力极限。
正常活动
黄色
85-87.9（18-22摄氏度）
新手在头三周的热力接触时袖珍狗，应该减少剧烈运动
热量增加缓慢，调整跑步节奏。
红色
88-89.9（22-28摄氏度）
在炎热天气中训练少于12周的人员应该减少剧烈运动
对热度敏感者应该缓慢停止或缩短跑步时间。
黑色
90及90以上（大于28摄氏度）
体力训练和剧烈运动建议暂停
暂停跑步，及时降暑降温。
旗分5色，从白旗至黑旗表示由低至高的WBGT温度华航航空学校，WBGT也是用华氏和摄氏度表示。
应用办法：在赛事过程当中柯蓝李泉 ，裁判员首先测试WBGT指数，当第一位运动员达到前，在道路两旁安置口放置WBGT旗子贾南风潘安，旗子会依温度而变换颜色，跑者可留意，并根据旗子的颜色采取不同的跑步策略。