2017中马官方训练营第二期～崖口看日出暨跑步活动-中山酷跑
是崖口的日出吸引了你们，还是崖口的云吞诱惑着你们，昨天晚上十一点多还有人报名参加活动，今天凌晨三点多就纷纷起床，4点左右就出发，4：50赶到孙文公园，5：30到崖口。
孙文公园集合地点合影
去崖口的路上，车窗外，还伸手不见五指
周围很静谧，人们还沉浸在酣睡中，小榄跑友三点多就已出发了
黎明前的合影，单反摄像机也只能拍到轮廓，自己认回自己吧
酷跑美女们合影，下次来点新造型吧配享太庙，苗子，这任务就交给你啦
趁着首席摄影师在，大家都来装装吧
日出前的合影，尽管天黑，光线不足，我们的摄影师还是把我们拍得美美的
观日出的攻略做得真到位，几点几分的日出都查到了
等待日出，凝目眺望丘索维金娜，时间快到了，日出呢，有吗，有吗，今天有日出吗
随手一拍，堤岸上到处都是酷跑的跑友
也许知道我们要备战中马，太阳迟迟不肯露面，日出被云有意无意的遮挡，时隐时现。看不到日出，丝毫不影响我们的心情京本政树，我们有表演看啊，今天小米的节目令人耳目一新，造型更加精彩，除了倒立魔女猎人罗宾，还可以这样玩哩。这是两个倒立大神的合作，飞哥哥的脚给点力啊
哈哈哈，这样玩，我也会，看我的，蚂蚁哥往地上一躺，双腿轻松地把小米举起来了
小米为了示范动作，她来举，小梅自告奋勇，两人一步到位，成功合作。表演一分钟，平时十年功，看着他们那么自然，轻巧，没有功底的人，别说托举一个人，让我双腿向上伸直也做不到，太牛了，除了佩服，还是佩服！
集合，集合！拉伸，拉伸！何广位准备开跑啦，蚂蚁哥在吹集合号
还是蚂蚁哥带操，从头拉到脚
开跑啦，四五十人，照列两队，整齐的队伍，醒目的跑旗，响亮的口号水沫子，在堤岸上格外壮观，威武，吸引了好多前来观日出的眼球，有的竖起了大拇指，有的为我们加油，有的用手机拍下我们壮观的场面…………
今天崖口的风大，适合放风筝，此时正在收线，起初风筝飞得好高好高，远远的看，我还以为是天上的飞机
前面五公里，照列配速跑，大家保持队形，保持配速，前面的慢点，后面的跟上，蚂蚁哥跑前跑后，提醒这个，提醒那个，还时不时拉下口号：中山酷跑，快乐奔跑，耶怪物女王！耶！耶！1234，1～2～3～4
今天风大，迎风奔跑，头发随风飘扬
花花今天把LG也带来一起参加活动，看她跑得好开心，有个帅气老公陪跑，动力就是不一样。
康健湿身了，琪琪你穿长袖热不热啊
婷婷美女这装扮好像在跑马拉松
Angela Leung、志浩
全副武装的我，跟简装上阵的娇娇，形成了鲜明的对比，天生丽质又晒不黑的娇娇每次都是短衣短裤，而且越跑越快，想追她不是那么容易的。
这是志愿者～淡然
跑得快，跑在前面的跑友
丽娇，莎莎，花花，三个美女
前面穿黄色团服的是小榄的肖总，凌晨三点多起床，精神那么好，还跑那么快
跑团补给：大西瓜，香蕉和咕咚怡宝矿泉水
跑团副团长兼首席摄影师～铁民带的月饼
西区丽娇等三美女准备的 柚子 、肉松蛋糕 、 花生糖 和韶关特产，还有冬姐带来的饼干感谢你们精心准备的美食，和大家一起分享，有你们真好
红肉柚子，好吃，水多汁甜
崖口祠堂，听说这里的云吞很正宗，很好吃
吃云吞咯，整个祠堂差不多被我们酷跑包场了
来得早的就上得快，后面的就得耐心等哦
吃了还不够，还不过瘾，还要打包，这里的云吞皮薄，皮滑，馅足
崖口云吞，在中山，颇有名气，云吞皮薄肉嫩，只只清透分明，汤水之中，并不混沌，就算在汤里放再久也不容易糊，看上去清淡，但滋味十足，这就是崖口云吞的特色，不是浪得虚名。好多人慕名而来玛德来娜公主，就为了一碗云吞。
黎明剪影，朦朦胧胧，很美，为了拍照舍我妻谁，特意穿裙子，跑步再换衣，这是有情调，会生活的女人
跑团首席摄影师～铁民，每次活动，都给我们留下精彩的每一瞬间，谢谢你，辛苦啦！
雪纯美女几月不见，头发及腰咯，还是那么白白嫩嫩的，天生丽质，羡慕也没用，唯有多看几眼
崖口风景
渔船，渔民和海
一大片郁郁葱葱的稻田
羞答答的日出，迟迟不肯露面，其实日出日落时时有，没有日出，就没什么太阳，更适合跑步，呵呵，我们是来跑步的，跑步的
高高的，美丽的风筝
路人摄影爱好者，这设备，像大炮
单手举，厉害！
这姿势，酷！
东区跑友阿聪骑行至崖口，此为回程图中偶遇，车上抓拍
往期回放照片1，有你吗，还能认出自己吗
往期回放照片2
往期回放照片3往期活动，合影有你吗？
本次活动，你参加了吗？
下期拉练，五桂山大环等你，不要错过哦病退申请书！
今天用我们酷跑团长北山狼的话共勉：
跑步不是为了战胜别人鹰刀传说，而是为了战胜自己；
跑步不是为了获得奖品，而是为了获得健康；
跑步不是为了炫耀自己，而是为了实现自我；
跑步不是为了做给别人看，而是为了自己的幸福。
是崖口的日出吸引了你们，还是崖口的云吞诱惑着你们，昨天晚上十一点多还有人报名参加活动，今天凌晨三点多就纷纷起床，4点左右就出发，4：50赶到孙文公园，5：30到崖口。
孙文公园集合地点合影
去崖口的路上，车窗外，还伸手不见五指
周围很静谧，人们还沉浸在酣睡中，小榄跑友三点多就已出发了
黎明前的合影，单反摄像机也只能拍到轮廓，自己认回自己吧
酷跑美女们合影，下次来点新造型吧配享太庙，苗子，这任务就交给你啦
趁着首席摄影师在，大家都来装装吧
日出前的合影，尽管天黑，光线不足，我们的摄影师还是把我们拍得美美的
观日出的攻略做得真到位，几点几分的日出都查到了
等待日出，凝目眺望丘索维金娜，时间快到了，日出呢，有吗，有吗，今天有日出吗
随手一拍，堤岸上到处都是酷跑的跑友
也许知道我们要备战中马，太阳迟迟不肯露面，日出被云有意无意的遮挡，时隐时现。看不到日出，丝毫不影响我们的心情京本政树，我们有表演看啊，今天小米的节目令人耳目一新，造型更加精彩，除了倒立魔女猎人罗宾，还可以这样玩哩。这是两个倒立大神的合作，飞哥哥的脚给点力啊
哈哈哈，这样玩，我也会，看我的，蚂蚁哥往地上一躺，双腿轻松地把小米举起来了
小米为了示范动作，她来举，小梅自告奋勇，两人一步到位，成功合作。表演一分钟，平时十年功，看着他们那么自然，轻巧，没有功底的人，别说托举一个人，让我双腿向上伸直也做不到，太牛了，除了佩服，还是佩服！
集合，集合！拉伸，拉伸！何广位准备开跑啦，蚂蚁哥在吹集合号
还是蚂蚁哥带操，从头拉到脚
开跑啦，四五十人，照列两队，整齐的队伍，醒目的跑旗，响亮的口号水沫子，在堤岸上格外壮观，威武，吸引了好多前来观日出的眼球，有的竖起了大拇指，有的为我们加油，有的用手机拍下我们壮观的场面…………
今天崖口的风大，适合放风筝，此时正在收线，起初风筝飞得好高好高，远远的看，我还以为是天上的飞机
前面五公里，照列配速跑，大家保持队形，保持配速，前面的慢点，后面的跟上，蚂蚁哥跑前跑后，提醒这个，提醒那个，还时不时拉下口号：中山酷跑，快乐奔跑，耶怪物女王！耶！耶！1234，1～2～3～4
今天风大，迎风奔跑，头发随风飘扬
花花今天把LG也带来一起参加活动，看她跑得好开心，有个帅气老公陪跑，动力就是不一样。
康健湿身了，琪琪你穿长袖热不热啊
婷婷美女这装扮好像在跑马拉松
Angela Leung、志浩
全副武装的我，跟简装上阵的娇娇，形成了鲜明的对比，天生丽质又晒不黑的娇娇每次都是短衣短裤，而且越跑越快，想追她不是那么容易的。
这是志愿者～淡然
跑得快，跑在前面的跑友
丽娇，莎莎，花花，三个美女
前面穿黄色团服的是小榄的肖总，凌晨三点多起床，精神那么好，还跑那么快
跑团补给：大西瓜，香蕉和咕咚怡宝矿泉水
跑团副团长兼首席摄影师～铁民带的月饼
西区丽娇等三美女准备的 柚子 、肉松蛋糕 、 花生糖 和韶关特产，还有冬姐带来的饼干感谢你们精心准备的美食，和大家一起分享，有你们真好
红肉柚子，好吃，水多汁甜
崖口祠堂，听说这里的云吞很正宗，很好吃
吃云吞咯，整个祠堂差不多被我们酷跑包场了
来得早的就上得快，后面的就得耐心等哦
吃了还不够，还不过瘾，还要打包，这里的云吞皮薄，皮滑，馅足
崖口云吞，在中山，颇有名气，云吞皮薄肉嫩，只只清透分明，汤水之中，并不混沌，就算在汤里放再久也不容易糊，看上去清淡，但滋味十足，这就是崖口云吞的特色，不是浪得虚名。好多人慕名而来玛德来娜公主，就为了一碗云吞。
黎明剪影，朦朦胧胧，很美，为了拍照舍我妻谁，特意穿裙子，跑步再换衣，这是有情调，会生活的女人
跑团首席摄影师～铁民，每次活动，都给我们留下精彩的每一瞬间，谢谢你，辛苦啦！
雪纯美女几月不见，头发及腰咯，还是那么白白嫩嫩的，天生丽质，羡慕也没用，唯有多看几眼
崖口风景
渔船，渔民和海
一大片郁郁葱葱的稻田
羞答答的日出，迟迟不肯露面，其实日出日落时时有，没有日出，就没什么太阳，更适合跑步，呵呵，我们是来跑步的，跑步的
高高的，美丽的风筝
路人摄影爱好者，这设备，像大炮
单手举，厉害！
这姿势，酷！
东区跑友阿聪骑行至崖口，此为回程图中偶遇，车上抓拍
往期回放照片1，有你吗，还能认出自己吗
往期回放照片2
往期回放照片3往期活动，合影有你吗？
本次活动，你参加了吗？
下期拉练，五桂山大环等你，不要错过哦病退申请书！
今天用我们酷跑团长北山狼的话共勉：
跑步不是为了战胜别人鹰刀传说，而是为了战胜自己；
跑步不是为了获得奖品，而是为了获得健康；
跑步不是为了炫耀自己，而是为了实现自我；
跑步不是为了做给别人看，而是为了自己的幸福。