2017你疯了吗？9月15号成都等你，来一次疯狂的旅游，挑战西藏走一次经典线路。-深圳友谊户外俱乐部
成都集合出发（行程以此为准，一些景点以住宿常末完正）细节可以致电于海洋，尽快会完成行程的，所有解释权归海洋本人
海洋电话：13926535538.微信同号
一、本次活动为大西北精典线路，31天走遍整个大西北
第1天，成都~~~映秀~~~臣龙~~~日隆(宿日隆镇)
第2天：日隆~~~四姑娘山（宿日隆镇）
第3天：日隆~~丹巴~~~色达(宿色达)
第4天:色达~~~八美~~~新都桥(宿新都桥）
第5天：新都桥~~~理塘~~~稻城（宿稻城）
第6天：稻城~~~亚丁~~~亚丁景区珍珠海，（宿亚丁）
第7天：亚丁景区~~牛奶海，五色湖~~~乡城（宿乡城戓德荣）
第8天：乡城~~~香格里拉（宿香格里拉）
第9天：香格里拉~~~奔子栏（宿奔子栏）
第10天：奔子栏~~~雨崩（宿雨崩）
第11天：雨崩~~~盐井（宿盐井）
第12天：盐井~~~巴塘（宿巴塘）
第13天：巴塘~~~左贡（宿左贡）
第14天：左贡~~~然乌湖（宿然乌湖）
第15天：然乌湖~~~来古冰川~~~波密（宿波密）
第16天：波密~~~雅鲁藏布江大峡谷（宿景区内）
第17天：雅鲁藏布江大峡谷~~~拉萨（宿拉萨）
第18天：拉萨博物馆~~~小昭寺（宿拉萨）
第19天：布达拉宫~~大昭寺（宿拉萨）
第20天：羊湖~~~日喀则（宿日喀则）
第21天：珠峰大本营（宿大本营）
第22天：珠峰大本营~~~日喀则（宿日喀则）
第23天：日喀则~~~拉萨（宿拉萨）
第24天：拉萨~~~那木错（宿那木错）
第25天：那木错~~~那曲~~~唐古拉山~~~沱沱河(宿沱沱河）
第26天：沱沱河~~~可可西里~~~格尔木（宿格尔木）
第27天：格尔木~~~敦煌（宿敦煌）
第28天：敦煌~~~玉门关~~~雅丹魔鬼城~~~敦煌（宿敦煌）
第29天：月牙泉~~~鸣沙山~~~莫高窟~~~瓜州（宿瓜州）
第30天：嘉峪关~~~汉长城~~~张掖（宿张掖）
第31天：张掖丹霞景区~~~兰州（宿兰州）
一、本次活动为大西北精典线路，31天走遍整个大西北 三、全线费用18800元，费用明细：费用包含：全程空调座位车费、（全程使用15座商务车，拉萨到珠峰大本营使用越野车）过路过桥费、油费、全程优秀专业领队、全程民居或旅馆住宿、酒店，尽量住当地最好的，（因行程太长，天气原因，没办法提前定酒店，只能到了当地才能定）旅游意外险、行程中所列景点门票、活动组织费用等；报名须先交3800元定金，成都集合交清所有团款。所有人员，成都集合，入住酒店，待安排，费用已经包含【行程线路】： 成都—367km—丹巴—145km—新都桥—69km—雅江—135km--理塘—198km—巴塘—36km—竹巴龙—71km—芒康—168km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—130km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—410km—拉萨—1170km—格尔木—870km—敦煌—瓜州—嘉峪关—酒泉—张掖—兰州第一天：成都~~~映秀~~~臣龙~~~日隆(宿日隆镇)
成都集合出发
行程亮点简介
第1天，成都~~~映秀~~~臣龙~~~日隆(宿日隆镇)
日隆镇是四川省阿坝藏族羌族自治州小金县辖乡。1952年置日隆乡，1959年改公社，1966年更名红旗公社，1978年复日隆乡。位于四川小金县境东南部，距县城55公里。东与世界珍惜动物大熊猫的故乡——卧龙自然保护区接壤，北与理县杂谷脑为邻，南与雅安地区宝兴县蜂桶寨自然保护区交界，西与红军长征一、四方面军会师地点达维乡相连。总面积480公里，辖金锋、长坪、双碉、双桥、沙坝5个村委会，12个村民小组，居住有藏、汉、回等民族2893人，社区服务人员1.2万余人。拥有“国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家4A级风景区、世界自然遗产地”四项桂冠的四姑娘山风景名胜区，亦位于境内。农产以油菜籽为主，有“高原油田”之称。2013年11月19日，根据《四川省地名管理办法》，四川省政府将“日隆镇”更名为“四姑娘山镇”。更名后的四姑娘山镇幅员面积不变，行政区域及管辖范围与更名前一致，隶属关系仍归小金县管辖
第2天：日隆~~~四姑娘山（宿日隆镇）
四姑娘山风景区：世界自然遗产，国家AAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，国家级地质公园，国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成，有主要景点120余个，已命名57个。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，有植物1200余种，盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。有国家保护动物31种，包括大熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子等。四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为东方圣山，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。
第3天：日隆~~丹巴~~~色达(宿色达)
走进丹巴丹巴县位于甘孜藏族自治州东部，是甘孜州的东大门，丹巴县位于四川省西部、甘孜藏族自治州东部，东与阿坝州小金县接壤，南和东南与康定县交界，西与道孚县毗邻，北和东北与阿坝州金川县相连。其向东可进入四姑娘山风景区、卧龙自然保护区和黄龙、九寨世界自然遗产保护区；朝南可进入情歌的故乡——康定和泸定桥、海螺沟冰川公园；往西还可进入大香格里拉环线，是川西旅游环线上的重要承接点和主要景区之一。最佳季节：4-5月，9-10月。春天前来可以看到丹巴的繁花似锦，秋季则能见到丹巴的绚丽多彩。 丹巴属青藏高原型季风气候，年平均气温14.2℃ ，一月平均气温4.4℃，最热的8月平均气温也只有22.4℃。每年4月-5月，山绿花开，大自然与藏寨的颜色完全融为一体，是最好的旅游观光时间；9月-10月，碉楼挂满金黄的玉米，一派丰收的景象，也是游览丹巴最佳的季节。而头年的12月-次年3月，高山路面会结冰，最好不要选择这个时候前往。
第4天:色达~~~八美~~~新都桥(宿新都桥）
色达县是四川省甘孜藏族自治州下辖的一个县。位于甘孜州东北部，北纬31°38′-33°20′，东经98°48′-101°00′。地处四川省、青海省以及阿坝州、甘孜州、青海省果洛州相交处，以及壤塘县、甘孜县、炉霍县、石渠县、达日县、班玛县的结合部，东邻阿坝藏羌族自治州壤塘县，北与青海省班玛、达日两县接壤，西、南分别与甘孜州的甘孜、炉霍两县毗邻。2011年色达县辖区面积9338.98平方公里，辖2镇、15乡和134个行政村，年末总人口45661人，人口出生率11.09‰，人口自然增长率6.19‰。2011年，色达县完成地区生产总值3.82亿元，比2010年增长13%。其中第一产业增加值1.97亿元，比2010年增长6.9%；第二产业增加值3345万元魅笑魔主，比2010年增长14.6%；第三产业增加值1.51亿元。色达县城面积1.8平方公里，常住人口7802人，多年流动人口平均为8000人贺锦斋，是全县政治、经济、文化中心，县城由“井”字形道路组成“三纵六横”街道，色达县是甘孜州海拔最高、气候最寒冷、自然条件最差的以藏民族为主的民族聚居。[1] 色达县名由来，经考证，主要因早年曾在色塘发现一马形黄金而得名，故有“金马”之称。
第5天：新都桥~~~理塘~~~稻城（宿稻城）
新都桥简介： 新都桥处在川藏线南北分叉路口，康定县境西部，距县城81公里。新都桥是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，川西的平原风光美丽地绽放。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
第6天：稻城~~~亚丁~~~亚丁景区珍珠海，（宿亚丁）
稻城亚丁珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子，又叫“珍珠海”或“度母海”，传说是仙乃日左边白度母的魂湖。卓玛拉错海拔约4100米，面积约0.75公顷。很久以前原是仙乃日脚下的一个大湖，后来因为决堤，湖泊变小，只剩下了现在的小海子。珍珠海犹如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾藏灵菇，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏，春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天，层林尽染，碧波倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。从冲古寺出发，大约半个小时即可到达珍珠海。这里是拍仙乃日倒影的理想地点。
第7天：亚丁景区~~牛奶海，五色湖~~~乡城（宿乡城戓德荣）
牛奶海，藏语名为俄绒措，为古冰川湖，状如水滴，面积0．5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山上成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，上方有大片的冰川，传说是能治愈聋哑怪病的圣湖。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。 回望牛奶海，就像一颗蓝宝石镶嵌在雪山之中
第8天：乡城~~~香格里拉（宿香格里拉）
乡城，因地形得名，是藏语“卡称”的汉语音译，其含义是手中之佛珠，因县境内硕曲河由北而南纵贯全境，像一根丝线把座落在沿河两岸的白色村寨连在一起，犹如串串佛珠，故名。 乡城古为白狼羌地，唐属吐蕃。 元属吐蕃等路宣慰司。 明属朵甘都司地，嘉靖三十三年（1554年），属云南丽江木土司管辖。 清属理塘土司辖地；光绪三十三年（1907年），赵尔丰实行“改土归流”后，于光绪三十四年（1908年）奏准建制定乡县，隶属巴安府。 民国二年（1913年），属川边道；民国二十八年（1939年），属西康省第五行政督察区。1950年属西康省藏族自治区。1951年更名为乡城县。1955年属四川省甘孜藏族自治州。乡城县城区位于香巴拉镇。2004年，乡城县辖1个镇、11个乡。2005年4月6日，四川省人民政府批准同意乡城县桑披镇更名为香巴拉镇。香巴拉镇藏语意为“神仙居住的地方”。
第9天：香格里拉~~~奔子栏（宿奔子栏）
香格里拉（Shangri-la）藏语意为“心中的日月”，是云南省迪庆藏族自治州下辖市及首府所在地，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地，也是世界自然遗产“三江并流”景区所在地。 截至2014年，香格里拉市总面积11613平方公里，辖4个镇、7个乡，共有6个社区、58个行政村。2011年年末，香格里拉市总人口为174,585人，除主体民族藏族外还有汉族、纳西族、彝族、白族等十几个民族，人口密度为10人/平方公里，是云南省面积最大、人口密度最低的市份之一。2011年，香格里拉实现县级生产总值359,580万元，市级一、二、三产业增加值占全县生总产值的比重为9.4:38.3:52.3。 香格里拉于20世纪30年代出现于英国作家詹姆斯·希尔顿的著名小说《Lost Horizen（消失的地平线）》中而为世人所向往，不久便被拍成同名电影并荣获多项奥斯卡奖，更使其为世人熟知。香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，拥有普达措国家公园、独克宗古城、噶丹松赞林寺、虎跳峡等景点。
第10天：奔子栏~~~雨崩（宿雨崩）
雨崩村风景区位于云南德钦县云岭乡境内，坐落在神女峰———面楚姆、五冠峰等高大的山体脚下，加之冰绩、古冰川、冰阶等等的演化作用，在雨崩村风景区里就可以看到U形谷和大小各异、重达千斤甚至上万吨的“漂历石”，形成一个独特的天文景观，在通往雨崩的路旁一块“漂历石”下，可以清晰地看到几个深黑色、形体纹理走向犹如藏文字母，人们称为“石篆天书”的景观。
第11天：雨崩~~~盐井（宿盐井）
盐泉资源丰富，较集中于上盐井、下盐井、加达3处，共有盐泉83个，流量为每日140—288立方米。野生动物资源极为丰富，盐井自然保护区内属重点保护的珍稀动物即达近50种，如 滇金丝猴、白唇鹿、马来熊、水鹿、黑鹳等。野生植物资源也相当丰富，原始森林中有松、杉、柏等树种，林下有贝母、虫草、灵之、党参等多种药材；有木耳、松茸、猴头菌、等食用菌；果木有梨、桃、桔、苹果、葡萄、石榴等。
第12天：盐井~~~巴塘（宿巴塘）
行程简介： 推荐靓点： 高尔寺山口观贡嘎山全景（4412m）， 康巴“小山城”雅江，毛丫大草原、海子山冰封姊妹湖、金沙江。 行程简介： 神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，小桥流水人家，沿途欣赏泥鳅河风光，这一代河谷开阔，不时会看到一座座高耸的石碉，四角八角碉依山就势，可谓是木雅藏区的标志性的建筑。翻阅高尔寺山，远观贡嘎山全景，之后来到奔腾咆哮的雅砻江峡谷畔的“小山城”雅江县。世界高城，高原明珠理塘县（海拔4015米），观毛垭大草原风光，无量河，过毛丫坝大草原、观冰封的姊妹湖，经措普沟热坑温泉，措拉河自然保护区，至“弦子之乡”巴塘古城（若游措普沟自然保护区，则均需增加1天的时间）。
第13天：巴塘~~~左贡（宿左贡）
行程简介： 一早出发便开始在三江流域中穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，芒康是滇藏与川藏公路的交汇处，也是进入西藏后的第一个县城。拉乌山和觉巴山之间就是著名的澜沧江，江边小镇如美镇（竹卡）观峡谷风景，觉巴山和海拔5008米的东达山一年四季白雪皑皑。
第14天：左贡~~~然乌湖（宿然乌湖）
推荐靓点： 然乌湖、追隆藏布、米堆冰川、波密原始森林 行程简介： 然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。顺着追隆藏布的起点进入川藏公路最美的一段路（然乌—波密）。米堆冰川，位于有“西藏江南”之称的林芝地区，波密县以东约100公里玉普乡境内的米对冰川，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄，米堆冰川被中国国家地理杂志评为中国最美冰川之一。波密有西藏“小瑞士”“绿海明珠、冰川之乡”之称。
第15天：然乌湖~~~来古冰川~~~波密（宿波密）
来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖[1]；气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。
第16天：波密~~~雅鲁藏布江大峡谷（宿景区内）、
推荐靓点： 通麦天险、易贡藏布、帕隆藏布、墨脱入口、鲁朗林海、色季拉山、巨柏树 行程简介： 在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，密林似海的鲁朗，冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山海拔4702米，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇，沿途可欣赏距八一镇号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
第17天：雅鲁藏布江大峡谷~~~拉萨（宿拉萨）
雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道。根据科学考察得到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河——雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。峰与拐弯峡谷的组合，在世界峡谷河流发育史上十分罕见，这本身就是一种自然奇观。其实，大拐弯峡谷是由若干个拐弯相连组成的。峡谷北侧的加拉白垒峰也是冰川发育的中心，其东坡列曲冰川是一条大型的山谷冰川，从雪线海拔4700米延至海拔1850米高。在大峡谷水汽通道北行的当口部位念青唐古拉山东段北坡，有卡钦冰川，长达33千米；帕隆藏 布上游的来姑冰川，长达35千米。它们部是我国海洋性温性冰川中较长的山谷冰川，冰川末段伸入到亚热带的常绿阔叶林中，最低可以达到海拔2500米左右的地方，构成奇特的自然景观。第四世纪中，这里的山地发育过多次冰川作用，遗留下完整的古冰川U形谷，谷底平原密集的冰丘陵像一座座坟冢，这正是水汽通道特定环境下古冰川作用的堆积遗迹。在举世闻名的世界屋脊青藏高原上，有一条绿色通道沿着布拉马普特拉河一一雅鲁藏布江河谷一直向东南方向伸展。年降水量达4500-10070毫米；就是这条天然水汽通道缩小了南北自然带之间的明显差异2就是这条天然水汽通道推动许多热带动、植物分布向北推移；就是这条天然水汽通道促进了喜马拉雅山脉南北生物的混合与交流 这就是这条天然水汽通道为许多古生物物种提供了安全庇护。雅鲁藏布江大峡谷是世界上水能资源最为富集的地区。河流穿过两座海拔6000多米的高山谷底谭玉英，围绕南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐弯，山高谷深，水流湍急。从派到巴昔卡496.3千米的下游河段，河流水面高程由2910米，急剧降至155米，天然落差2755米，全段平均坡降为5‰，居世界各大河流首位。尤其是从派到墨脱，212千米的河段两地直线距离不足40千米，水面高差却达2230米数字风暴，平均坡降10.5‰，加上多年平均流量为1900立方米/秒，从而使这里成了世界上水能资源最为丰富、最为集中的地区，在这里可以兴建装机为4000万千瓦的水电站。
第18天：拉萨博物馆~~~小昭寺（宿拉萨）
西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。1994年7月列入西藏自治区成立30周年大庆援藏62项工程之一，于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。博物馆占地面积53959平方米，总建筑面积23508平方米，展厅面积10451平方米。馆区中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵养枣。2016年12月1日起，西藏自治区博物馆因改扩建闭馆[1]。
布达拉宫 （中国西藏拉萨的宫堡式建筑群） 布达拉宫（藏文：??????，藏语拼音：bo da la，威利：po ta la），坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。 布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案[1]。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。 布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地都市小兽神，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。卡欧斯泰罗 布达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。1961年3月，国务院列为首批全国重点文物保护单位；1994年12月，联合国教科文组织列其为世界文化遗产；2013年1月，国家旅游局又列为国家AAAAA级旅游景区。 说明：由于建筑风格相似，有几个建筑称为小布达拉宫：日喀则江孜古堡和桑珠孜宗堡（最像），那曲索县赞丹寺，河北省避暑山庄的普陀宗乘之庙、那曲县孝登寺。
第20天：羊湖~~~日喀则（宿日喀则）在拉萨转换越野车
日喀则 （西藏自治区地级市） 日喀则，西藏自治区下辖地级市，位于中华人民共和国西南边陲，青藏高原西南部，西衔阿里地区、北靠那曲地区、东邻拉萨市与山南地区，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤，国境线长1753公里，国土面积18.2万平方公里，平均海拔4000米以上。[1]日喀则2014年人口72万，辖1个市辖区和17个县。[2]日喀则地区大体处于喜马拉雅山脉中段与冈底斯山－念青唐古拉山中段之间，境内定日县有世界第一高峰——珠穆朗玛峰。有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖。首府桑珠孜区建城已600多年。桑珠孜宗堡和江孜古堡都是曾经的政教中心。有扎什伦布寺、白居寺、萨迦寺等一批著名寺庙。有亚东口岸、樟木口岸和吉隆口岸。定日—岗巴盆地很大，还有吉隆盆地。 日喀则喜马南麓六大名沟被称为西藏小江南或西藏江南：亚东沟，陈塘沟，嘎玛沟，绒辖沟，樟木沟，吉隆沟。拉日铁路通过，拉日高等级公路预备建设。2014年6月26日中华人民共和国国务院批复撤销日喀则地区，设立地级日喀则市，原县级日喀则市改为桑珠孜区。
第21天：珠峰大本营（宿大本营）越野车
珠穆朗玛峰 （世界最高峰） 珠穆朗玛峰（珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，位于中国与尼泊尔边境线上，它的北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内，是世界最高峰。是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。 珠穆朗玛峰是世界海拔最高的山峰，按2005年中国国家测绘局测量的岩面高为8844.43米，尼泊尔则使用传统的雪盖高8848米（29029英尺），2010年起两国官方互相承认对方的测量数据。除了是海拔最高的山峰之外，它也是距离地心第五远的高峰
第22天：珠峰大本营~~~日喀则（宿日喀则）越野车
第23天：日喀则~~~拉萨（宿拉萨）越野车
第24天：拉萨~~~那木错（宿那木错）
纳木错 纳木错湖一般指纳木错 纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形天亮了说再见，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km²。 早期的科学考察认为，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。[1]“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。[2]
第25天：那木错~~~那曲~~~唐古拉山~~~沱沱河(宿沱沱河）
沱沱河：位于格尔木市南域唐古拉山镇，是长江源的西源，在可可西里山脉以南。它从格拉丹东雪山的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，这时的水面宽只有3米，深只有20多厘米，然后向北流过9千多米长的距离，在巴冬山下汇集了ga尕恰迪如岗雪山的冰川融水，经过一条长约15公里的谷地，继续向北，分成了两条宽4米和6米的小河，小河两边的谷地中还有许多密如蛛网的水流，这里是沱沱河的上源。在这片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一条长约5公里的陡峭峡谷，高达20多米。众多河流交汇后，形成了河道开阔，水流交织的长江上源——沱沱河。 行政上：属格尔木市（附区）唐古拉山镇管辖。 相关：沱沱河沿，沱沱河长江源石碑，沱沱河桥，沱沱河火车站。看法史变化：古代把尕尔曲汇入布曲后的河称通天河（上段），把那地方称 通天河沿（北方称沱沱河沿），把布曲作为主源；1976年考察后认为沱沱河长而且水量大，规定沱沱河是主源，它汇入下面的大河才称通天河；后来的考察发现其实当曲更长而且水量更大，青藏公路上的通天河大桥就是指当曲大桥；河流树的观念认布曲为主干；当代的青藏铁路兼顾历史惯称，在史称通天河沿的布曲交点附近设立通天河站。
第26天：沱沱河~~~可可西里~~~格尔木（宿格尔木）
行程简介： 沿着宽敞平整的青藏公路，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏 北人家，让您目不暇接。青海与西藏两省的交界处唐古拉 山口（5231米），是青藏线海拔最高的山口，过唐古拉兵站，跨通天河大桥，就来到有名的沱沱河，在沱沱河大桥上可以看到长江源头标志纪念碑及沱沱河（长江正源）。出沱沱河，一路忽升忽降，越风火山、过五道梁、观不冻泉、再夸昆仑山口，横越可可西里山脉，远眺玉珠峰（6138米）伟岸雄姿。穿越可可西里自然保护区，观可可西里纪念标志性雕塑－藏羚羊，参观著名索南达杰保护站，看索南达杰纪念碑。昆仑山口也就是到达了可可西里的边缘，从这里开始，一直到唐古拉山口，均为可可西里无人区。区内有非常珍贵的野生动物群－藏羚羊、野牦牛、野骆驼、藏野驴、大天鹅等等。
第27天：格尔木~~~敦煌（宿敦煌）
察尔汗盐湖 (此景可能不存在了，去年过去，大开发挖盐，只能看大家运气了）
行程简介： 格尔木为蒙古语，意为河流密集的地方。地处青藏高原腹部，幅员辽阔，由柴达木盆地中南部和唐古拉山乡两块互不相连、中间相隔400多公里的辖区组成。柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，地貌由周边向中心依次呈现高山、风蚀丘陵、戈壁、沙漠和湖沼五个环带状结构，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。察尔汗盐湖，该湖海拔 3050米，长四十公里，宽十公里，面积400平方公里，湖深15米，盐层平均厚4米，储盐量4亿4千多万吨，已有3000多年的开采历史。青海湖碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，海拔3200米，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，特别每年的六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观
第28天：敦煌~~~玉门关~~~雅丹魔鬼城~~~敦煌（宿敦煌）
早餐后乘车前往玉门关，玉门关始置于汉武帝开通西域道路、设置河西四郡之时，因西域输入玉石时取道于此而得名。汉时为通往西域各地的门户，故址在今甘肃敦煌西北小方盘城。元鼎或元封中（公元前116一前105年）修筑酒泉至玉门间的长城，玉门关当随之设立。据《汉书·地理志》，玉门关与另一重要关隘阳关，均位于敦煌郡龙勒县境，皆为都尉治所，为重要的屯兵之地。当时中原与西域交通莫不取道两关，曾是汉代时期重要的军事关隘和丝路交通要道。说起玉门关[1]，大家马上会想到一首脍炙人口的唐诗，这就是王之涣的《凉州词》：“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。”诗中那悲壮苍凉的情绪，引发我们对这座古老关塞的向往。玉门关，俗称小方盘城，位于甘肃敦煌市西北90公里处。相传西汉时西域和田的美玉，经此关口进入中原，因此而得名。玉门关也省称“玉关”。《江南靖士诗稿·赞新疆生产建设兵团》：“春风已度玉关外，率土共和歌大同。” 汽车沿着215国道向西行驶，翻超阿尔金山，就可以到达青海省的柴达木，西部油田，新疆若羌和西藏拉萨。今天前往玉门关景区，可以欣赏到一望无际的戈壁风光，以及虚无缥缈的海市蜃楼；形态逼真的天然睡佛以及戈壁中的沙生植物。这些景物和金黄大漠、绿草，衬以蓝色天空魔域掉钱版，构成了一幅辽阔壮美的神奇画面。提起玉门关首先要讲到张骞出使西域的一段历史，丝绸之路开通后，东西方文化、贸易交流日渐繁荣，为确保丝绸之路安全与畅通。大约公元前121年---107年间，汉武帝下令修建了“两关”，即“阳关”、“玉门关”。 然后继续前行前往魔鬼城.“雅丹”是维吾尔语，原意是指具有陡壁的小山。在地质学上，雅丹地貌专指经长期风蚀，由一系列平行的垄脊和沟槽构成的景观。新发现的这处雅丹地貌，面积约400平方公里。它的形成经历了大约70万年到30万年的岁月。当大风刮过时，会发出各种怪叫声，因而也被人们称之为“敦煌雅丹魔鬼城”。这里看不见一草一木，到处是黑色的砺石沙海，黄色的黏土雕像，在蔚蓝的天空下各种造型惟妙惟肖。由于缺少植被的保护，大漠狂风像锋利的刻刀，在这里雕成错落有致的岩沙奇异形体
第29天：月牙泉~~~鸣沙山~~~莫高窟~~~瓜州（宿瓜州）
上午一起去离市区6公里的鸣沙山，可以租匹骆驼体验在沙山上行走的感觉，也可以玩玩滑沙，找到传说中的月牙泉，可以静静坐在沙山上看着泉水和天空，感觉象在仙境。下午我们去莫高窟壁画,感叹色彩的绚丽和雕像的精美,确实是世界文化遗产啊，看东方蒙娜丽莎的微笑，很神奇哦。。。
第30天：嘉峪关~~~汉长城~~~张掖（宿张掖）
早餐后瓜州出发去嘉峪关，约上午10左右到达嘉峪关,到嘉峪关城楼，走近城楼，感受到了天下第一关的气势，远眺是一望无际的戈壁，耳边吹过塞外的风。遥想当年金戈铁马，血荐轩辕，曾有多少英雄志士牺牲此地。物是人非事事休，沙枣树却依然伴着沧桑的城楼，让我们去敬仰！ 午餐后继续前行前往张掖,晚宿张掖市区酒店。
第31天：张掖丹霞景区~~~兰州（宿兰州）
早餐后游张掖的丹霞地貌，张掖的丹霞地貌如用文字来表达，仅有两个字震撼。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。她不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。在方圆10多平方公里的范围内，随处可见有红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数沟 、山丘装点得绚丽多姿。张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形一个彩色童话世界。该地貌被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的七大丹霞”第六名。气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之艳丽令人惊叹。古诗云：“高峰壁立老龙蟋，削出芙蓉作画看。”置身其中，美得使人晕眩，堪称“七彩神仙台”! 下午乘车前往兰州，到达兰州后散
行程中所例的照片都是行程中的照片，但并非按行程中的景点排放
成都集合出发（行程以此为准，一些景点以住宿常末完正）细节可以致电于海洋，尽快会完成行程的，所有解释权归海洋本人
海洋电话：13926535538.微信同号
一、本次活动为大西北精典线路，31天走遍整个大西北
第1天，成都~~~映秀~~~臣龙~~~日隆(宿日隆镇)
第2天：日隆~~~四姑娘山（宿日隆镇）
第3天：日隆~~丹巴~~~色达(宿色达)
第4天:色达~~~八美~~~新都桥(宿新都桥）
第5天：新都桥~~~理塘~~~稻城（宿稻城）
第6天：稻城~~~亚丁~~~亚丁景区珍珠海，（宿亚丁）
第7天：亚丁景区~~牛奶海，五色湖~~~乡城（宿乡城戓德荣）
第8天：乡城~~~香格里拉（宿香格里拉）
第9天：香格里拉~~~奔子栏（宿奔子栏）
第10天：奔子栏~~~雨崩（宿雨崩）
第11天：雨崩~~~盐井（宿盐井）
第12天：盐井~~~巴塘（宿巴塘）
第13天：巴塘~~~左贡（宿左贡）
第14天：左贡~~~然乌湖（宿然乌湖）
第15天：然乌湖~~~来古冰川~~~波密（宿波密）
第16天：波密~~~雅鲁藏布江大峡谷（宿景区内）
第17天：雅鲁藏布江大峡谷~~~拉萨（宿拉萨）
第18天：拉萨博物馆~~~小昭寺（宿拉萨）
第19天：布达拉宫~~大昭寺（宿拉萨）
第20天：羊湖~~~日喀则（宿日喀则）
第21天：珠峰大本营（宿大本营）
第22天：珠峰大本营~~~日喀则（宿日喀则）
第23天：日喀则~~~拉萨（宿拉萨）
第24天：拉萨~~~那木错（宿那木错）
第25天：那木错~~~那曲~~~唐古拉山~~~沱沱河(宿沱沱河）
第26天：沱沱河~~~可可西里~~~格尔木（宿格尔木）
第27天：格尔木~~~敦煌（宿敦煌）
第28天：敦煌~~~玉门关~~~雅丹魔鬼城~~~敦煌（宿敦煌）
第29天：月牙泉~~~鸣沙山~~~莫高窟~~~瓜州（宿瓜州）
第30天：嘉峪关~~~汉长城~~~张掖（宿张掖）
第31天：张掖丹霞景区~~~兰州（宿兰州）
一、本次活动为大西北精典线路，31天走遍整个大西北 三、全线费用18800元，费用明细：费用包含：全程空调座位车费、（全程使用15座商务车，拉萨到珠峰大本营使用越野车）过路过桥费、油费、全程优秀专业领队、全程民居或旅馆住宿、酒店，尽量住当地最好的，（因行程太长，天气原因，没办法提前定酒店，只能到了当地才能定）旅游意外险、行程中所列景点门票、活动组织费用等；报名须先交3800元定金，成都集合交清所有团款。所有人员，成都集合，入住酒店，待安排，费用已经包含【行程线路】： 成都—367km—丹巴—145km—新都桥—69km—雅江—135km--理塘—198km—巴塘—36km—竹巴龙—71km—芒康—168km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—130km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—410km—拉萨—1170km—格尔木—870km—敦煌—瓜州—嘉峪关—酒泉—张掖—兰州第一天：成都~~~映秀~~~臣龙~~~日隆(宿日隆镇)
成都集合出发
行程亮点简介
第1天，成都~~~映秀~~~臣龙~~~日隆(宿日隆镇)
日隆镇是四川省阿坝藏族羌族自治州小金县辖乡。1952年置日隆乡，1959年改公社，1966年更名红旗公社，1978年复日隆乡。位于四川小金县境东南部，距县城55公里。东与世界珍惜动物大熊猫的故乡——卧龙自然保护区接壤，北与理县杂谷脑为邻，南与雅安地区宝兴县蜂桶寨自然保护区交界，西与红军长征一、四方面军会师地点达维乡相连。总面积480公里，辖金锋、长坪、双碉、双桥、沙坝5个村委会，12个村民小组，居住有藏、汉、回等民族2893人，社区服务人员1.2万余人。拥有“国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家4A级风景区、世界自然遗产地”四项桂冠的四姑娘山风景名胜区，亦位于境内。农产以油菜籽为主，有“高原油田”之称。2013年11月19日，根据《四川省地名管理办法》，四川省政府将“日隆镇”更名为“四姑娘山镇”。更名后的四姑娘山镇幅员面积不变，行政区域及管辖范围与更名前一致，隶属关系仍归小金县管辖
第2天：日隆~~~四姑娘山（宿日隆镇）
四姑娘山风景区：世界自然遗产，国家AAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，国家级地质公园，国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成，有主要景点120余个，已命名57个。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，有植物1200余种，盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。有国家保护动物31种，包括大熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子等。四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为东方圣山，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。
第3天：日隆~~丹巴~~~色达(宿色达)
走进丹巴丹巴县位于甘孜藏族自治州东部，是甘孜州的东大门，丹巴县位于四川省西部、甘孜藏族自治州东部，东与阿坝州小金县接壤，南和东南与康定县交界，西与道孚县毗邻，北和东北与阿坝州金川县相连。其向东可进入四姑娘山风景区、卧龙自然保护区和黄龙、九寨世界自然遗产保护区；朝南可进入情歌的故乡——康定和泸定桥、海螺沟冰川公园；往西还可进入大香格里拉环线，是川西旅游环线上的重要承接点和主要景区之一。最佳季节：4-5月，9-10月。春天前来可以看到丹巴的繁花似锦，秋季则能见到丹巴的绚丽多彩。 丹巴属青藏高原型季风气候，年平均气温14.2℃ ，一月平均气温4.4℃，最热的8月平均气温也只有22.4℃。每年4月-5月，山绿花开，大自然与藏寨的颜色完全融为一体，是最好的旅游观光时间；9月-10月，碉楼挂满金黄的玉米，一派丰收的景象，也是游览丹巴最佳的季节。而头年的12月-次年3月，高山路面会结冰，最好不要选择这个时候前往。
第4天:色达~~~八美~~~新都桥(宿新都桥）
色达县是四川省甘孜藏族自治州下辖的一个县。位于甘孜州东北部，北纬31°38′-33°20′，东经98°48′-101°00′。地处四川省、青海省以及阿坝州、甘孜州、青海省果洛州相交处，以及壤塘县、甘孜县、炉霍县、石渠县、达日县、班玛县的结合部，东邻阿坝藏羌族自治州壤塘县，北与青海省班玛、达日两县接壤，西、南分别与甘孜州的甘孜、炉霍两县毗邻。2011年色达县辖区面积9338.98平方公里，辖2镇、15乡和134个行政村，年末总人口45661人，人口出生率11.09‰，人口自然增长率6.19‰。2011年，色达县完成地区生产总值3.82亿元，比2010年增长13%。其中第一产业增加值1.97亿元，比2010年增长6.9%；第二产业增加值3345万元魅笑魔主，比2010年增长14.6%；第三产业增加值1.51亿元。色达县城面积1.8平方公里，常住人口7802人，多年流动人口平均为8000人贺锦斋，是全县政治、经济、文化中心，县城由“井”字形道路组成“三纵六横”街道，色达县是甘孜州海拔最高、气候最寒冷、自然条件最差的以藏民族为主的民族聚居。[1] 色达县名由来，经考证，主要因早年曾在色塘发现一马形黄金而得名，故有“金马”之称。
第5天：新都桥~~~理塘~~~稻城（宿稻城）
新都桥简介： 新都桥处在川藏线南北分叉路口，康定县境西部，距县城81公里。新都桥是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，川西的平原风光美丽地绽放。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
第6天：稻城~~~亚丁~~~亚丁景区珍珠海，（宿亚丁）
稻城亚丁珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子，又叫“珍珠海”或“度母海”，传说是仙乃日左边白度母的魂湖。卓玛拉错海拔约4100米，面积约0.75公顷。很久以前原是仙乃日脚下的一个大湖，后来因为决堤，湖泊变小，只剩下了现在的小海子。珍珠海犹如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾藏灵菇，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏，春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天，层林尽染，碧波倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。从冲古寺出发，大约半个小时即可到达珍珠海。这里是拍仙乃日倒影的理想地点。
第7天：亚丁景区~~牛奶海，五色湖~~~乡城（宿乡城戓德荣）
牛奶海，藏语名为俄绒措，为古冰川湖，状如水滴，面积0．5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山上成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，上方有大片的冰川，传说是能治愈聋哑怪病的圣湖。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。 回望牛奶海，就像一颗蓝宝石镶嵌在雪山之中
第8天：乡城~~~香格里拉（宿香格里拉）
乡城，因地形得名，是藏语“卡称”的汉语音译，其含义是手中之佛珠，因县境内硕曲河由北而南纵贯全境，像一根丝线把座落在沿河两岸的白色村寨连在一起，犹如串串佛珠，故名。 乡城古为白狼羌地，唐属吐蕃。 元属吐蕃等路宣慰司。 明属朵甘都司地，嘉靖三十三年（1554年），属云南丽江木土司管辖。 清属理塘土司辖地；光绪三十三年（1907年），赵尔丰实行“改土归流”后，于光绪三十四年（1908年）奏准建制定乡县，隶属巴安府。 民国二年（1913年），属川边道；民国二十八年（1939年），属西康省第五行政督察区。1950年属西康省藏族自治区。1951年更名为乡城县。1955年属四川省甘孜藏族自治州。乡城县城区位于香巴拉镇。2004年，乡城县辖1个镇、11个乡。2005年4月6日，四川省人民政府批准同意乡城县桑披镇更名为香巴拉镇。香巴拉镇藏语意为“神仙居住的地方”。
第9天：香格里拉~~~奔子栏（宿奔子栏）
香格里拉（Shangri-la）藏语意为“心中的日月”，是云南省迪庆藏族自治州下辖市及首府所在地，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地，也是世界自然遗产“三江并流”景区所在地。 截至2014年，香格里拉市总面积11613平方公里，辖4个镇、7个乡，共有6个社区、58个行政村。2011年年末，香格里拉市总人口为174,585人，除主体民族藏族外还有汉族、纳西族、彝族、白族等十几个民族，人口密度为10人/平方公里，是云南省面积最大、人口密度最低的市份之一。2011年，香格里拉实现县级生产总值359,580万元，市级一、二、三产业增加值占全县生总产值的比重为9.4:38.3:52.3。 香格里拉于20世纪30年代出现于英国作家詹姆斯·希尔顿的著名小说《Lost Horizen（消失的地平线）》中而为世人所向往，不久便被拍成同名电影并荣获多项奥斯卡奖，更使其为世人熟知。香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，拥有普达措国家公园、独克宗古城、噶丹松赞林寺、虎跳峡等景点。
第10天：奔子栏~~~雨崩（宿雨崩）
雨崩村风景区位于云南德钦县云岭乡境内，坐落在神女峰———面楚姆、五冠峰等高大的山体脚下，加之冰绩、古冰川、冰阶等等的演化作用，在雨崩村风景区里就可以看到U形谷和大小各异、重达千斤甚至上万吨的“漂历石”，形成一个独特的天文景观，在通往雨崩的路旁一块“漂历石”下，可以清晰地看到几个深黑色、形体纹理走向犹如藏文字母，人们称为“石篆天书”的景观。
第11天：雨崩~~~盐井（宿盐井）
盐泉资源丰富，较集中于上盐井、下盐井、加达3处，共有盐泉83个，流量为每日140—288立方米。野生动物资源极为丰富，盐井自然保护区内属重点保护的珍稀动物即达近50种，如 滇金丝猴、白唇鹿、马来熊、水鹿、黑鹳等。野生植物资源也相当丰富，原始森林中有松、杉、柏等树种，林下有贝母、虫草、灵之、党参等多种药材；有木耳、松茸、猴头菌、等食用菌；果木有梨、桃、桔、苹果、葡萄、石榴等。
第12天：盐井~~~巴塘（宿巴塘）
行程简介： 推荐靓点： 高尔寺山口观贡嘎山全景（4412m）， 康巴“小山城”雅江，毛丫大草原、海子山冰封姊妹湖、金沙江。 行程简介： 神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，小桥流水人家，沿途欣赏泥鳅河风光，这一代河谷开阔，不时会看到一座座高耸的石碉，四角八角碉依山就势，可谓是木雅藏区的标志性的建筑。翻阅高尔寺山，远观贡嘎山全景，之后来到奔腾咆哮的雅砻江峡谷畔的“小山城”雅江县。世界高城，高原明珠理塘县（海拔4015米），观毛垭大草原风光，无量河，过毛丫坝大草原、观冰封的姊妹湖，经措普沟热坑温泉，措拉河自然保护区，至“弦子之乡”巴塘古城（若游措普沟自然保护区，则均需增加1天的时间）。
第13天：巴塘~~~左贡（宿左贡）
行程简介： 一早出发便开始在三江流域中穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，芒康是滇藏与川藏公路的交汇处，也是进入西藏后的第一个县城。拉乌山和觉巴山之间就是著名的澜沧江，江边小镇如美镇（竹卡）观峡谷风景，觉巴山和海拔5008米的东达山一年四季白雪皑皑。
第14天：左贡~~~然乌湖（宿然乌湖）
推荐靓点： 然乌湖、追隆藏布、米堆冰川、波密原始森林 行程简介： 然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。顺着追隆藏布的起点进入川藏公路最美的一段路（然乌—波密）。米堆冰川，位于有“西藏江南”之称的林芝地区，波密县以东约100公里玉普乡境内的米对冰川，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄，米堆冰川被中国国家地理杂志评为中国最美冰川之一。波密有西藏“小瑞士”“绿海明珠、冰川之乡”之称。
第15天：然乌湖~~~来古冰川~~~波密（宿波密）
来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖[1]；气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。
第16天：波密~~~雅鲁藏布江大峡谷（宿景区内）、
推荐靓点： 通麦天险、易贡藏布、帕隆藏布、墨脱入口、鲁朗林海、色季拉山、巨柏树 行程简介： 在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，密林似海的鲁朗，冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山海拔4702米，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇，沿途可欣赏距八一镇号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
第17天：雅鲁藏布江大峡谷~~~拉萨（宿拉萨）
雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道。根据科学考察得到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河——雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。峰与拐弯峡谷的组合，在世界峡谷河流发育史上十分罕见，这本身就是一种自然奇观。其实，大拐弯峡谷是由若干个拐弯相连组成的。峡谷北侧的加拉白垒峰也是冰川发育的中心，其东坡列曲冰川是一条大型的山谷冰川，从雪线海拔4700米延至海拔1850米高。在大峡谷水汽通道北行的当口部位念青唐古拉山东段北坡，有卡钦冰川，长达33千米；帕隆藏 布上游的来姑冰川，长达35千米。它们部是我国海洋性温性冰川中较长的山谷冰川，冰川末段伸入到亚热带的常绿阔叶林中，最低可以达到海拔2500米左右的地方，构成奇特的自然景观。第四世纪中，这里的山地发育过多次冰川作用，遗留下完整的古冰川U形谷，谷底平原密集的冰丘陵像一座座坟冢，这正是水汽通道特定环境下古冰川作用的堆积遗迹。在举世闻名的世界屋脊青藏高原上，有一条绿色通道沿着布拉马普特拉河一一雅鲁藏布江河谷一直向东南方向伸展。年降水量达4500-10070毫米；就是这条天然水汽通道缩小了南北自然带之间的明显差异2就是这条天然水汽通道推动许多热带动、植物分布向北推移；就是这条天然水汽通道促进了喜马拉雅山脉南北生物的混合与交流 这就是这条天然水汽通道为许多古生物物种提供了安全庇护。雅鲁藏布江大峡谷是世界上水能资源最为富集的地区。河流穿过两座海拔6000多米的高山谷底谭玉英，围绕南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐弯，山高谷深，水流湍急。从派到巴昔卡496.3千米的下游河段，河流水面高程由2910米，急剧降至155米，天然落差2755米，全段平均坡降为5‰，居世界各大河流首位。尤其是从派到墨脱，212千米的河段两地直线距离不足40千米，水面高差却达2230米数字风暴，平均坡降10.5‰，加上多年平均流量为1900立方米/秒，从而使这里成了世界上水能资源最为丰富、最为集中的地区，在这里可以兴建装机为4000万千瓦的水电站。
第18天：拉萨博物馆~~~小昭寺（宿拉萨）
西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。1994年7月列入西藏自治区成立30周年大庆援藏62项工程之一，于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。博物馆占地面积53959平方米，总建筑面积23508平方米，展厅面积10451平方米。馆区中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵养枣。2016年12月1日起，西藏自治区博物馆因改扩建闭馆[1]。
布达拉宫 （中国西藏拉萨的宫堡式建筑群） 布达拉宫（藏文：??????，藏语拼音：bo da la，威利：po ta la），坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。 布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案[1]。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。 布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地都市小兽神，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。卡欧斯泰罗 布达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。1961年3月，国务院列为首批全国重点文物保护单位；1994年12月，联合国教科文组织列其为世界文化遗产；2013年1月，国家旅游局又列为国家AAAAA级旅游景区。 说明：由于建筑风格相似，有几个建筑称为小布达拉宫：日喀则江孜古堡和桑珠孜宗堡（最像），那曲索县赞丹寺，河北省避暑山庄的普陀宗乘之庙、那曲县孝登寺。
第20天：羊湖~~~日喀则（宿日喀则）在拉萨转换越野车
日喀则 （西藏自治区地级市） 日喀则，西藏自治区下辖地级市，位于中华人民共和国西南边陲，青藏高原西南部，西衔阿里地区、北靠那曲地区、东邻拉萨市与山南地区，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤，国境线长1753公里，国土面积18.2万平方公里，平均海拔4000米以上。[1]日喀则2014年人口72万，辖1个市辖区和17个县。[2]日喀则地区大体处于喜马拉雅山脉中段与冈底斯山－念青唐古拉山中段之间，境内定日县有世界第一高峰——珠穆朗玛峰。有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖。首府桑珠孜区建城已600多年。桑珠孜宗堡和江孜古堡都是曾经的政教中心。有扎什伦布寺、白居寺、萨迦寺等一批著名寺庙。有亚东口岸、樟木口岸和吉隆口岸。定日—岗巴盆地很大，还有吉隆盆地。 日喀则喜马南麓六大名沟被称为西藏小江南或西藏江南：亚东沟，陈塘沟，嘎玛沟，绒辖沟，樟木沟，吉隆沟。拉日铁路通过，拉日高等级公路预备建设。2014年6月26日中华人民共和国国务院批复撤销日喀则地区，设立地级日喀则市，原县级日喀则市改为桑珠孜区。
第21天：珠峰大本营（宿大本营）越野车
珠穆朗玛峰 （世界最高峰） 珠穆朗玛峰（珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，位于中国与尼泊尔边境线上，它的北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内，是世界最高峰。是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。 珠穆朗玛峰是世界海拔最高的山峰，按2005年中国国家测绘局测量的岩面高为8844.43米，尼泊尔则使用传统的雪盖高8848米（29029英尺），2010年起两国官方互相承认对方的测量数据。除了是海拔最高的山峰之外，它也是距离地心第五远的高峰
第22天：珠峰大本营~~~日喀则（宿日喀则）越野车
第23天：日喀则~~~拉萨（宿拉萨）越野车
第24天：拉萨~~~那木错（宿那木错）
纳木错 纳木错湖一般指纳木错 纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形天亮了说再见，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km²。 早期的科学考察认为，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。[1]“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。[2]
第25天：那木错~~~那曲~~~唐古拉山~~~沱沱河(宿沱沱河）
沱沱河：位于格尔木市南域唐古拉山镇，是长江源的西源，在可可西里山脉以南。它从格拉丹东雪山的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，这时的水面宽只有3米，深只有20多厘米，然后向北流过9千多米长的距离，在巴冬山下汇集了ga尕恰迪如岗雪山的冰川融水，经过一条长约15公里的谷地，继续向北，分成了两条宽4米和6米的小河，小河两边的谷地中还有许多密如蛛网的水流，这里是沱沱河的上源。在这片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一条长约5公里的陡峭峡谷，高达20多米。众多河流交汇后，形成了河道开阔，水流交织的长江上源——沱沱河。 行政上：属格尔木市（附区）唐古拉山镇管辖。 相关：沱沱河沿，沱沱河长江源石碑，沱沱河桥，沱沱河火车站。看法史变化：古代把尕尔曲汇入布曲后的河称通天河（上段），把那地方称 通天河沿（北方称沱沱河沿），把布曲作为主源；1976年考察后认为沱沱河长而且水量大，规定沱沱河是主源，它汇入下面的大河才称通天河；后来的考察发现其实当曲更长而且水量更大，青藏公路上的通天河大桥就是指当曲大桥；河流树的观念认布曲为主干；当代的青藏铁路兼顾历史惯称，在史称通天河沿的布曲交点附近设立通天河站。
第26天：沱沱河~~~可可西里~~~格尔木（宿格尔木）
行程简介： 沿着宽敞平整的青藏公路，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏 北人家，让您目不暇接。青海与西藏两省的交界处唐古拉 山口（5231米），是青藏线海拔最高的山口，过唐古拉兵站，跨通天河大桥，就来到有名的沱沱河，在沱沱河大桥上可以看到长江源头标志纪念碑及沱沱河（长江正源）。出沱沱河，一路忽升忽降，越风火山、过五道梁、观不冻泉、再夸昆仑山口，横越可可西里山脉，远眺玉珠峰（6138米）伟岸雄姿。穿越可可西里自然保护区，观可可西里纪念标志性雕塑－藏羚羊，参观著名索南达杰保护站，看索南达杰纪念碑。昆仑山口也就是到达了可可西里的边缘，从这里开始，一直到唐古拉山口，均为可可西里无人区。区内有非常珍贵的野生动物群－藏羚羊、野牦牛、野骆驼、藏野驴、大天鹅等等。
第27天：格尔木~~~敦煌（宿敦煌）
察尔汗盐湖 (此景可能不存在了，去年过去，大开发挖盐，只能看大家运气了）
行程简介： 格尔木为蒙古语，意为河流密集的地方。地处青藏高原腹部，幅员辽阔，由柴达木盆地中南部和唐古拉山乡两块互不相连、中间相隔400多公里的辖区组成。柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，地貌由周边向中心依次呈现高山、风蚀丘陵、戈壁、沙漠和湖沼五个环带状结构，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。察尔汗盐湖，该湖海拔 3050米，长四十公里，宽十公里，面积400平方公里，湖深15米，盐层平均厚4米，储盐量4亿4千多万吨，已有3000多年的开采历史。青海湖碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，海拔3200米，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，特别每年的六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观
第28天：敦煌~~~玉门关~~~雅丹魔鬼城~~~敦煌（宿敦煌）
早餐后乘车前往玉门关，玉门关始置于汉武帝开通西域道路、设置河西四郡之时，因西域输入玉石时取道于此而得名。汉时为通往西域各地的门户，故址在今甘肃敦煌西北小方盘城。元鼎或元封中（公元前116一前105年）修筑酒泉至玉门间的长城，玉门关当随之设立。据《汉书·地理志》，玉门关与另一重要关隘阳关，均位于敦煌郡龙勒县境，皆为都尉治所，为重要的屯兵之地。当时中原与西域交通莫不取道两关，曾是汉代时期重要的军事关隘和丝路交通要道。说起玉门关[1]，大家马上会想到一首脍炙人口的唐诗，这就是王之涣的《凉州词》：“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。”诗中那悲壮苍凉的情绪，引发我们对这座古老关塞的向往。玉门关，俗称小方盘城，位于甘肃敦煌市西北90公里处。相传西汉时西域和田的美玉，经此关口进入中原，因此而得名。玉门关也省称“玉关”。《江南靖士诗稿·赞新疆生产建设兵团》：“春风已度玉关外，率土共和歌大同。” 汽车沿着215国道向西行驶，翻超阿尔金山，就可以到达青海省的柴达木，西部油田，新疆若羌和西藏拉萨。今天前往玉门关景区，可以欣赏到一望无际的戈壁风光，以及虚无缥缈的海市蜃楼；形态逼真的天然睡佛以及戈壁中的沙生植物。这些景物和金黄大漠、绿草，衬以蓝色天空魔域掉钱版，构成了一幅辽阔壮美的神奇画面。提起玉门关首先要讲到张骞出使西域的一段历史，丝绸之路开通后，东西方文化、贸易交流日渐繁荣，为确保丝绸之路安全与畅通。大约公元前121年---107年间，汉武帝下令修建了“两关”，即“阳关”、“玉门关”。 然后继续前行前往魔鬼城.“雅丹”是维吾尔语，原意是指具有陡壁的小山。在地质学上，雅丹地貌专指经长期风蚀，由一系列平行的垄脊和沟槽构成的景观。新发现的这处雅丹地貌，面积约400平方公里。它的形成经历了大约70万年到30万年的岁月。当大风刮过时，会发出各种怪叫声，因而也被人们称之为“敦煌雅丹魔鬼城”。这里看不见一草一木，到处是黑色的砺石沙海，黄色的黏土雕像，在蔚蓝的天空下各种造型惟妙惟肖。由于缺少植被的保护，大漠狂风像锋利的刻刀，在这里雕成错落有致的岩沙奇异形体
第29天：月牙泉~~~鸣沙山~~~莫高窟~~~瓜州（宿瓜州）
上午一起去离市区6公里的鸣沙山，可以租匹骆驼体验在沙山上行走的感觉，也可以玩玩滑沙，找到传说中的月牙泉，可以静静坐在沙山上看着泉水和天空，感觉象在仙境。下午我们去莫高窟壁画,感叹色彩的绚丽和雕像的精美,确实是世界文化遗产啊，看东方蒙娜丽莎的微笑，很神奇哦。。。
第30天：嘉峪关~~~汉长城~~~张掖（宿张掖）
早餐后瓜州出发去嘉峪关，约上午10左右到达嘉峪关,到嘉峪关城楼，走近城楼，感受到了天下第一关的气势，远眺是一望无际的戈壁，耳边吹过塞外的风。遥想当年金戈铁马，血荐轩辕，曾有多少英雄志士牺牲此地。物是人非事事休，沙枣树却依然伴着沧桑的城楼，让我们去敬仰！ 午餐后继续前行前往张掖,晚宿张掖市区酒店。
第31天：张掖丹霞景区~~~兰州（宿兰州）
早餐后游张掖的丹霞地貌，张掖的丹霞地貌如用文字来表达，仅有两个字震撼。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。她不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。在方圆10多平方公里的范围内，随处可见有红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数沟 、山丘装点得绚丽多姿。张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形一个彩色童话世界。该地貌被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的七大丹霞”第六名。气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之艳丽令人惊叹。古诗云：“高峰壁立老龙蟋，削出芙蓉作画看。”置身其中，美得使人晕眩，堪称“七彩神仙台”! 下午乘车前往兰州，到达兰州后散
行程中所例的照片都是行程中的照片，但并非按行程中的景点排放