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2017北京国际长跑节全攻略,看这篇就够了!-最酷
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本周日北京国际长跑节即将开跑,参赛装备已于昨日开始,最酷就有关赛事的各项细节整理成了参赛指南为您顺利参赛助力!

作为北京市全民健身传统品牌赛事,今年的“北京跑”由北京市体育局和中国田径协会主办、北京市体育竞赛管理中心承办,将于4月16日在天安门广场起跑。2万人参加的半程马拉松终点为国家体育场(鸟巢)西侧庆典广场,同时还将在天安门广场举行千人家庭跑活动。
从1956年的北京春季环城跑,到后来的北京国际长跑节,再到去年60周年升级后的北京半程马拉松,“北京跑”在传承与创新中登上了更高的台阶,并被评为2016中国田径协会银牌赛事首地大峡谷。为了让更多的长跑爱好者有机会参与其中,今年的赛事报名方式从以往的先到先得改为了预报名加抽签。从3月12日开始,不到两周的时间就吸引了近5万名跑友参加预报名,创造了“北京跑”历史上的参与人数新纪录。
今年“北京跑”的赛事路线与去年大致相同,并进行了部分优化。参赛者从天安门广场出发后,将沿广场东侧路、东长安街至东二环辅路,经建国门、朝阳门、东直门、雍和宫、安定门至安外大街,后途经安定路、奥体中路、北辰路(南向)、北土城、民族园路、奥林匹克公园景观大道、国家体育场南路、湖景东路、国家体育场北路、北辰东路、大屯路、湖景东路、大屯北路,最后经奥林匹克公园景观大道到达庆典广场。这一路线既符合赛事的专业要求,又较好地体现了北京古老文化与现代文明交相辉映的城市特点,成为中国路跑赛事中最具有文化气质的半马路线。

去年升级后的赛事服务受到跑友的交口称赞,尤其是完善的医疗保障、流畅的存取包服务、充足的补给以及工作人员热情的服务都成为同类赛事中的标杆。今年,组委会将在服务保障上坚持品牌赛事应有的高标准:一是更专业的装备及服务。官方合作伙伴特步、中国银行VISA卡、英菲尼迪将在服装、运动健康主题活动、赛事官方用车等方面为市民和跑者提供贴心的服务和丰富多彩的全民健身活动;二是充足的补给和保障。从起跑后5公里开始,每2.5公里配一个水站和一组移动卫生间,终点设置水站和食物补给点。赛事赞助商怡宝、棒约翰和供应商都乐将在沿途和终点的这些重要位置为跑者提供周到和及时的补给及服务。雷诺表提供的官方计时及芝华安方提供的计时芯片将为跑者提供可靠的成绩依据;三是更专业的医疗及保障。设立五级安全防护措施,在沿途设立7个固定医疗点、2个流动急救组、4台摩托车急救组和起终点各2个医疗站,并增设30台AED移动医疗救援服务。来自“爱救团”的医疗志愿者将跟参赛者一起奔跑,为跑手出现突发身体状况随时准备。赛事保险供应商众安保险为跑者提供了细致周到的保险服务。为了杜绝替跑行为,今年还首次启用了人脸识别系统,切实保障参赛者的健康和安全;四是更贴心的后勤服务。赛事起终点按照分区号段存取包,科学疏散人流,保证参赛者能够快速、顺畅地完成物品的存取。第一防护将在终点为跑者提供赛后拉伸服务,帮助跑者恢复。每位完赛跑者均将获得完赛纪念奖牌及个人成绩证明;五是全新的报道及线上互动。今年赛事将继续通过北京电视台体育频道、直播TV进行全程直播,并于4月5日在微博运动发起#潜能觉醒 最强大楼挑战#互动话题,为市民和跑者提供更多更好玩的参与赛事机会;六是更多彩的文化展示。设计推出以北京市地图形状为轮廓的全新奖牌。“京味儿”十足的说唱主题曲正式上线QQ音乐。3月26日、4月2日、4月8日、4月9日在奥林匹克森林公园分别为家庭跑者、女性跑者以及首次挑战半马的跑者推出四场训练营活动。此外,“京味儿”元素将在赛事全程呈现,赛事前后还设有嘉年华。这些都将为春日的北京营造浓厚的全民健身氛围。

特别重要的赛前提醒
(一)运动员一旦报名成功,必须由本人参加比赛,如未参加比赛视同自动放弃参赛资格,参赛报名费不退还。如有冒名顶替参赛者,一经查实,组委会将取消其比赛资格,按有关规定处罚。
(二)未通过人脸识别系统验证者,不得参赛,请服从工作人员、裁判员的管理松子桂鱼,尽快自行离开比赛现场。
(三)参赛选手禁止携带有包装的水、饮料和广告物品进入赛场,一经发现,按组委会有关规定处理。
(四)运动员在比赛过程中要根据自己的身体状况量力而行,如确实体力不支,必须马上退出比赛,防止发生意外。
(五)为保护环境、提高选手的环保意识,赛事组委会鼓励选手自带水具在赛道各水站取水,从而尽量减少使用纸杯和塑料水瓶。参赛选手要文明参赛,任何破坏环境的行为一旦被发现,选手将被取消比赛资格。
(六)比赛起点及终点不设公众停车位,建议参赛选手绿色出行,搭乘坐公共交通。如遇救护车进入赛道,运动员必须避让救护车。
(七)请到达比赛终点的完赛选手顺行至完赛包发放区,按序领取完赛包,一次性安全通过,不得折返、回流。未完赛的运动员不能领取完赛包。
赛事基本信息
1、检录与集结
半程马拉松检录时间为5:50;
家庭跑集结时间为6点整;
PS:地点同为天安门广场。
2、起终点和距离
半程马拉松(21.0975km)
起点:天安门广场
终点:奥林匹克公园庆典广场
起跑时间:7:00 关门时间:10:00
家庭跑项目(420m)
起点:天安门广场
终点:天安门广场
起跑时间:6:55
PS:家庭跑发枪后不久,半马比赛正式开始。
比赛路线:
半程马拉松:由天安门广场出发,经广场东侧路、东长安街、东、北二环辅路(建国门桥至安定门桥)、安外大街、安定路、奥体中路、民族园路口、民族大道(北向)、国家体育场南路(东向)、湖景东路南段(北向)、国家体育场北路(东向)、北辰东路西侧辅路(北向)、大屯路(西向)、湖景东路北段(北向)、大屯北路(西向)、奥林匹克公园景观大道(南向)、大屯路(东向)、湖景东路中段(南向)、国家体育场北路(西向)、奥林匹克公园景观大道(北向)、奥林匹克公园景观大道(南向)。在奥林匹克公园庆典广场到达比赛终点。

3、关门时间详解
半程马拉松关门时间为10:00,为最大程度减少对交通的影响,半程马拉松分时分段关门,关门时间后相应路段恢复社会交通。未在关门时间内完成比赛的选手,须立即停止比赛、退出赛道,乘坐组委会官方收容车前往终点,凭号码布领取在起点存放的个人物品。分时分段关门时间如下:
长安街(天安门至建国门),关门时间7:45;
5公里点(朝阳门),关门时间8:00;
10公里点(安定门),关门时间8:30;
15公里点(奥体中路西口),关门时间9:10;
17公里点(湖景东路南段北门),关门时间9:30;
终点(奥林匹克公园6号门),关门时间10:00。
4、补给服务
从5km开始,每2.5km会设置一个水站,直至比赛终点。
其中5km、10km、15km、20km和终点处,除了饮水服务外,还为参赛选手提供功能饮料深海喂食者。
另外,17.5km服务站还提供补给服务。
5、装备寄存
1.半程马拉松起点设置装备寄存车。参赛选手须在各自寄存包上放置号码布,并在赛事当天5:50至7:00交给位于赛事起点处的寄存车工作人员(根据号码分号存放)。参赛选手须按照规定存放个人物品,贵重物品不得存放在包内(如手机、有效证件、现金、掌上电脑等),否则后果由选手自行负责。
2.半程马拉松参赛选手可在比赛关门时间后1小时内到终点存衣区域领取个人存放的物品。超过领取时间没有领取的物品,赛事组委会将按无人领取处理。
北京国际长跑节的“前世今生”
北京国际长跑节创办于1956年,本周末将迎来第61届。
1956年2月15日

第一届北京市环城赛举办,它有个极具时代感的名字“胜利杯”。当天共有1450人参加,起点从天安门出发,经西单、平安里、张自忠路、东单,回到天安门广场,全程1万3千米。
1957年2月2日

第二届北京市环城赛就改叫“春节环城赛”了,这一年的比赛赶上了下雪,以至于报名的近1900人中有500人没来成。前六名可以上领奖台有奖品拿,这么大一包,你猜是什么?
1964年2月15日

第六届北京市环城赛因为自然灾害迟到了3年才与大家见面,然后这一年的比赛当天,“雪!姑!娘!”又驾到了!
1972年2月16日

1967年-1971年北京市环城赛又停了。不过在比赛停办的年代里,仍有不少爱好者自发组织起来进行长跑锻炼,所以1972年环城赛一恢复,人气不减当年,还陆续增设了少年组、老年组和女子组。
1989年3月26日
赛事又改为春季长跑赛池泽彩野花。
1995年
由于众多国际友人加入长跑队伍,赛事提升为北京春季长跑暨国际长跑节。
2007年
与北京国际公路接力赛合并,更名为北京国际长跑节。
2009年4月12日


“飞人”刘翔领跑长跑节,引爆现场。
2010年4月18日

小小迷你马拉松亮相北京国际长跑节,国家体操队的陈一冰、邹凯、滕海滨、何可欣和江钰源五名主力队员领跑。
2011年4月17日

北京国际长跑节正式升级为国际田联认定的国际级长跑比赛,以“快乐长跑,活力北京”为主题,共设立有小小迷你马拉松、李宁10公里、迷你马拉松和健康嘉年华四大内容,奥运冠军王军霞到场助阵。
2012年4月15日


“粉裤叉”的首次出现,闪到了众多跑友的双眼。赛事特意引进了源自瑞典的有氧运动做为起跑前的热身活动,来自瑞典的4位外籍教练high翻全场。
2013年4月14日


虽说叶诗文本人表示不擅长跑步,不过那天她跑的很开森~比赛沿途,京韵十足的抖空竹表演、嘻哈乐队、轮滑小丑、涂鸦豆浆西施,各种好玩的把式。
2014年4月20日


“中国极限马拉松第一人”陈盆滨担任“北京跑”大使,带领五公里跑手压轴起跑。赛事处处洋溢着公益文明,35位视障人士,在35名安利陪跑志愿者的帮助下,加入到“北京跑”行列,在北京的春天撒欢儿奔跑。
2015年4月26日

1500名幸运的业余跑友获邀参加了北京田径世锦赛马拉松比赛,与专业选手同赛道竞技。同时,这一年的赛事还被赋予了“申奥”的主题,2万名北京市民通过亲身参与长跑节的方式表达对于运动、对于奥林匹克的热爱,全情助力北京/张家口2022年申办冬奥会。
2016年4月17日
60周年,长跑节全新升级,全新升级的线路,全新升级的服务。全新升级的半马赛事成为全国跑友争相参赛的热点赛事。

2017年4月16日
等待你书写长跑节的历史。
领物须知
一、领取时间和地点
1.领取时间:
4月13、14日:9:00-18:00
4月15日:9:00-20:00
2.领取地点:
国家体育场(鸟巢)-西南侧小广场


装备领取区域,位于赞助商展示区北侧,请按照“装备领取人员路线”完成领取季璃小说,可以节约不少时间。
PS:领取完后,还可以去今年赞助商展区逛逛。

3.乘车路线

乘坐北京地铁8号线在奥体中心站下车,从B1或B2口出,沿景观大道向北步行约500米,在道路右侧就可以看到北京跑的装备发放点了。
PS:提倡大家搭乘公共交通,拒绝拥堵,绿色出行。
二、参赛包清单
1.参赛服装


2.号码布
正面
男子号码布

PS:编号M代表男子,编号颜色为黑色
女子号码布

PS:编号F代表女子,编号颜色为红色
家庭跑号码布

PS:号码布印有蓝色家庭跑字样,无编号
背面

(芯片在装备发放时已粘贴在号码布背面)
3.参赛指南
参赛指南放置在参赛包中,拿到后请详细阅读。
三、领取所需材料
装备领取,可与选择本人领取和委托代领两种方式。
本人领取时所需材料有:
1、参赛物品领取单。
2、参赛人报名时有效证件的原件。
委托代领时所需材料有:
1、参赛人的参赛物品领取单。
2、参赛人的身份证复印件。
3、带领人的身份证复印件。
4、代领委托书。
如何获取《领取单》和《委托书》?

从电脑端登上2017北京国际长跑节-北京半程马拉松官方网站http://www.beijingrun.cn/,之后登陆自己的账号,在“个人中心”点击上方菜单“领物单”,依照领取所需材料根据自己具体情况,松峰莉璃完成下载。
嘉年华活动预告
嘉年华除了装备领取,还有额外惊喜!4月13日至4月15日,2017北京国际长跑节装备发放嘉年华在鸟巢等你来!
今年,大不相同!你除了可以参与趣味性十足的游戏以及领取精美的活动礼品,更有许多你意想不到的环节在等着你!

在2017北京国际长跑节官方用车合作伙伴-英菲尼迪的展台上,英菲尼迪斯巴达勇士训练营将与2017北京国际长跑节装备发放嘉年华同期“开课”。
爱玩、爱疯狂的你绝对不能错失良机,不管你是想在正式开跑前热热身,还是想像斯巴达勇士一样享受“身体被掏空”的过程,英菲尼迪斯巴达勇士训练营都能满足你的要求,与你一同享受热身的快感雪儿姑娘,一同挑战潜能的无限。

你问训练营都有什么好玩的,如果你是“新司机”,这里有适合你玩的原地直抬腿、侧部箭蹲、开合跳这些项目,可以帮你在正式比赛前活动筋骨热热身;如果你自认是“老司机”,也有适合你的实心球老司机方向盘、实心球搬砖式上举、实心球原地肩上推举等,让你感受斯巴达勇士淋漓嘶吼的畅快。

觉得还不够好玩?好吧,那我再告诉你个秘密,在活动现场,除了以上这些项目,还有十分养眼的模特!不但能看还能“摸”。你能够近距离的与两个“超模”——英菲尼迪Q60及Q70L进行“亲密互动”,这是不是十分诱人!


4月13日至15日来鸟巢2017北京国际长跑节装备发放嘉年华现场,只要你在现场,即可随时报名参与英菲尼迪斯巴达勇士训练,训练营活动时间为每天上午10:00-11:00;下午14:00-15:00,15:30-16:30,每场活动限30人参与,免费体验先到先得。

英菲尼迪斯巴达勇士赛训练营和2017北京国际长跑节装备发放嘉年华一起在这里等你。
提前为您揭秘领物品现场
4月13日装备发放第一天,虽然是工作日,但是已经有不少跑友前来领取自己的装备,还没有来领取的一起跟小编到现场去看看吧
搭乘地铁8号线从奥体中心站下车,小编今天走的是B2口,B1也可以出哦

出了地铁站,不远处就可以看到奥林匹克公园的安检口

通过安检口,鸟巢映入眼帘

此处就是我们的装备发放区了

进入发放区之前,可以在发放区北侧看到装备发放区的布局图

领取所需材料:
本人领取时所需材料有:
1、参赛物品领取单。
2、参赛人报名时有效证件的原件。
委托代领时所需材料有:
1、参赛人的参赛物品领取单。
2、参赛人的身份证复印件。
3、带领人的身份证复印件。
4、代领委托书。
发放区全景

来到旁边的发放区后
可以看得到一排排色块分区排列整齐的帐篷
1号窗口为家庭跑
2-13号窗口为女子领物品区
14-38号窗口为男子领物区
39号窗口为代领窗口
我们的志愿者已等候您到来




志愿者开始熟练地操作
核验身份、发放等有序进行


装备包中有参赛服装、号码布、和参赛指南等参赛必备品
(注:请详细阅读参赛指南)


号码布背面有一张小的号码布,用来存取包时的凭证(号码与参赛号码布一致)
号码布背面已粘贴计时芯片,领取完后,请去芯片核验区前去核验
女子00001还没人来认领哦
借小编先来拍一张

之后还可以去出口处的嘉年华区逛逛了
还有很多新奇、好玩的
期待你去发现
比赛日出行交通绕行提醒
为保障比赛活动顺利进行,确保赛事交通安全畅通,根据《北京市实施<中华人民共和国道路交通安全法>办法》有关规定,比赛期间将对部分道路分时、分段采取临时交通管制措施。现通告如下:
一、4月16日赛事期间,下列时间、道路除持有2017北京国际长跑节北京半程马拉松比赛专用车证的车辆外,其他机动车将分时、分段禁止通行。
1、5点起
由天安门广场西侧路北口(不含)经广场西侧路至广场西侧路南口(不含),禁止机动车通行。
社会车辆可绕行大会堂西侧路。
2、6点50分起
由天安门广场东侧路南口(不含)经广场东侧路至广场东侧路北口(不含)机动车道,禁止机动车通行。
社会车辆可绕行正义路、大会堂西侧路。
3、6点55分起
东长安街由广场西侧路北口(不含)至建国门桥机动车道幽灵箭毒蛙,禁止机动车通行。社会车辆可绕行崇文门西大街、前门东大街。
4、7点05分起
东二环辅路由建国门桥经朝阳门桥至东四十条桥机动车道,禁止机动车通行。社会车辆可绕行朝阳门内大街、朝阳门外大街。
5、7点10分起
东二环辅路由东四十条桥经东直门桥至小街桥机动车道,禁止机动车通行。社会车辆可绕行平安大街、工人体育场北路、东直门内大街、东直门外大街。
6、7点20分起
北二环辅路小街桥经雍和宫桥至安定门桥机动车道,禁止机动车通行。
社会车辆可绕行和平里东街、和平里西街、东直门北小街、雍和宫大街。
7、7点25分起
由安定门桥经安外大街至安贞桥机动车道,禁止机动车通行。
社会车辆可绕行鼓楼外大街、和平里西街。
8、7点30分起
由安贞桥经安定路至奥体东门路口机动车道,禁止机动车通行。
社会车辆可绕行樱花园西街。
9、7点38分
由奥体东门路口经奥体中路至民族园路口机动车道,禁止机动车通行杀铃吧。
社会车辆可绕行北辰西路。
10、7点46分起
国家体育场北路(奥林匹克公园景观大道至湖景东路路段)、湖景东路中段(大屯路至国家体育场北路路段)机动车道,禁止机动车通行。
社会车辆可绕行北辰西路、天辰东路、天辰西路。
11、7点50分起
北辰东路(国家体育场北路与北辰东路交叉口至北辰东路与大屯路交叉口)西侧辅路,禁止机动车通行。
社会车辆可绕行北辰东路主路。
12、7点52分起
大屯路(北辰东路至奥林匹克公园景观大道路段)机动车道,禁止机动车通行。
社会车辆可绕行北辰西路、天辰东路、天辰西路。
13、7点54分起
由大屯路与湖景东路交叉口经湖景东路、大屯北路至大屯北路与奥林匹克公园景观大道交叉口机动车道,禁止机动车通行。
社会车辆可绕行科荟南路、北辰西路。
二、4月16日赛事期间,上述道路禁止各种车辆停放,禁止堆放各类物品,避免影响比赛正常进行李维康简历。
三、比赛期间,行经比赛沿线各交叉路口的车辆和行人,服从交通民警和工作人员指挥。
四、交通管制路段恢复社会交通时间由公安机关交通管理部门根据比赛情况决定。
五、比赛沿线单位和广大市民,请提前安排好出行路线,以免影响工作和生活。
最后,小编预祝各位参赛跑友都是安全顺利完赛哦!点击“阅读原文”了解更多赛事详情!
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繁华落尽 转瞬即逝

我们需要透过一系列的训练来突破关卡,我们需要达到一个不受到过去历史的羁绊的心境,透过这样的心境,进而引导成为一个适合进行前进到战士人,我们需要成为一个完美无缺的战士,我们的目标是遵循着力量进入无限的领域和穿越!