200块钱一个再贵也得吃,只因增强体质抗衰老,炒一大盘给孩子吃-教你学会盘美发
去逛菜市场想着买点好食材给孩子补补的
看到有卖甲鱼的看了价格是58元一斤威薇,一个就快200了。刚
开始想着有点心疼的,但是想着是给孩子补身体的,
就无所谓了。回家做了一大盘菜超级的美味。
甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质
微量元素以及维生素A、B1、B2等,甲鱼的药效作用鳖甲
鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值,甲
鱼肉中含有一种抵抗衰老的重要物质。
原料:
甲鱼 1只
葱、姜、盐 适量
八角、肉蔻 适量
料酒、生粉 适量
酱油、老抽 适量
白糖、胡椒粉 适量
(1)首先将杀好的甲鱼去掉脚趾,砍成小块,葱白切段中国石柱网,藏金生姜切大片备用承欢皇后。
(2)备一锅热水,将甲鱼下锅焯水,去除血水后捞出金素丽。
(3)锅中倒入适量油连珠铳,将八角、肉蔻、姜片下锅爆香
随后将甲鱼倒入锅中翻炒鞠兴浩,接着加入葱段、少许酱油
适量料酒继续翻炒至香味溢出后,再倒入清水冰超兽冰龙,与甲鱼相平为宜。
(4)煮开后放半勺盐、小半勺白糖、少许胡椒粉,拌匀,盖上锅盖
焖至出现浮沫时,将其去除成公亮,接着继续焖十五分钟
待水逐渐收干后加入少许水淀粉、少量老抽,边炒边收汁小话西游。
权归原创者所有,如有侵权请及时联系!
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(3)锅中倒入适量油连珠铳,将八角、肉蔻、姜片下锅爆香
随后将甲鱼倒入锅中翻炒鞠兴浩,接着加入葱段、少许酱油
适量料酒继续翻炒至香味溢出后,再倒入清水冰超兽冰龙,与甲鱼相平为宜。
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