200多天后的一点感受 站桩-赵贤文
今天，说一说站桩。
关于站桩，之前专门写过，站桩方法这里不再多说。（站桩：一个长养精气神的妙招）
几年前，在一位老师的介绍下我接触了站桩，坚持站了一年半。
后来赵丹军，又接触了拍打，直到现在。
站桩是拍打的基本功，前段时间准备继续站桩仙铃，正好群里朋友问到，于是发布了一个站桩打卡。
设置时间为365天。
不知不觉中，两百多天过去了，说一说我的体会感受。
最初一次站半个小时，后来一个小时，再到现在的一次两小时。
如今，站桩对我来说，除了作为拍打的基本功之外，还有重要的功能是借助于它 可以实现自我调整与修复。
不需要借助任何工具，只是傻傻的站在那里，放松下来，什么都不想。
不费吹飞之力 便可完成。
通过持续的放松李恰，放开头脑的管控后，启动的便是人体的自我扫描、自我修复、自我调整功能。
它好像比你更懂你。
知道你深层的内在不畅，再进行修复，整个过程寿光民生网，完全自动化 系统化运行。
站桩也像一个连接器，借助它卸下一天的疲惫，进行充电、续电。
从古至今，站桩这个方法受到不少武家、道家、修法家的亲睐，在多种功法中可以看到站桩的影子。
初始站桩时，不容易进入状态，可以借助音频引导yoqoo，通过引导更容易入静。
最初我站桩时 用的是张庆祥版本的 引导录音，后来接触了自然桩之后，便不再用录音引导。
虽然借助录音容易进入状态，但随着不断的熟练之后，就得学会放下引导，来自我完成。
就像走路一样，最初可能需要家长的陪伴，随着不断的练习，就得脱离家长的守护。
自己去走...
有引导固然好，但，路是自己的，还是得自己去走、去摸索。
进行自我引导，这样，更容易启动身体自我的智慧功能，更容易出自然状态。
虽然，现在，你跟自己，不是很熟
但，也 只有你，更懂你
你觉得呢？
在站桩过程中，有出现过流泪、打嗝、流鼻涕，腿酸、脚疼、肩膀疼、脚肿、还有腿上出现了硬疙瘩。
等等...
这些，属于站桩过程中的调理反应，属正常，对于这些反应，已经见怪不怪。
不管它，慢慢的，也就自然消失了。
站桩过程中可能会有一些烦躁，这个是头脑的游戏，念头玩的小把戏。
它想获得被关注。
发现了烦躁，看着它，知道它，就行黄宁倩，就好。
会发现，它像个孩子。
最初，哭啊、闹啊、又是撒泼，又是打滚的挥扇仕女图，当每次出现，你都不理不问时，。
慢慢它也就泄了 气...
当你越是理它、管它，它会玩各种把戏，把你缠的焦头烂额。
有时候，想想，真让人哭笑不得...
站桩对于我来说，是一个工具，一个调整、修复、校对、觉察、连接的工具。
借助它可以实现自我清理、自我连接。
很多时候，一个人觉得没有力量，没有底气时，是因为信号中断与内在失去了联系。
活在外在，与内在不能保持联系，你无法获得更加准确 适合自己的讯息。
经常彷徨、失措，无力...
站桩这个方法，从古至今，延续至今，它不是失传之法。
而是难信、失信 之法。
多次提及，是因为我从中受益，想让更多有缘人，像最初的我一样。
结缘 并 受益。
虽然，每个人适合的法不同，法法 都有可取之处，只是希望借此，让更多的人能够获得更多的力量。
借助有效的法，能让更多的人免受于身心的痛苦与折磨，如果你从中受益，也希望能传达给更多的人。
很多时候，一个人做一件事，表面上看，是一个人做，但背后，总有多种力量在支撑。
我仅仅是代言人，除了做好自己，除了影响有缘人，能做的是有限的。
到头来，不过是过客一场。
如果，适合你，就去坚持。相信我，你会受益。它会成为你的一部分，伴随你，守护你。
利用站桩，发现更好的自己。
通常，只要我想写一篇文章，文如泉涌，短时间便可写千字。
过程很简单。
跟着内心，张葳葳记录，输入。
上半部分属于 我 写，而这段，属于记完后。
我 再写。
文章来自于生活实践与灵感，当我写完后发现，还有很多感受没有记完整。
不过，我写文章就是这样。
记完今夜不寂寞，结束。
下次，
想写网御星云，继续...
◆往期精选◆
这就是拍打的魅力
我眼中的自然律动
拍打调理闭经问题
自然律动的魅力
写给正在疾病中的人
带一个“学”不会的课程美宝之家！
利用拍打，为身心解锁
赞
赵贤文∣自然拍打律动
自然拍打律动
释放身心压力
微信：791797614
今天，说一说站桩。
关于站桩，之前专门写过，站桩方法这里不再多说。（站桩：一个长养精气神的妙招）
几年前，在一位老师的介绍下我接触了站桩，坚持站了一年半。
后来赵丹军，又接触了拍打，直到现在。
站桩是拍打的基本功，前段时间准备继续站桩仙铃，正好群里朋友问到，于是发布了一个站桩打卡。
设置时间为365天。
不知不觉中，两百多天过去了，说一说我的体会感受。
最初一次站半个小时，后来一个小时，再到现在的一次两小时。
如今，站桩对我来说，除了作为拍打的基本功之外，还有重要的功能是借助于它 可以实现自我调整与修复。
不需要借助任何工具，只是傻傻的站在那里，放松下来，什么都不想。
不费吹飞之力 便可完成。
通过持续的放松李恰，放开头脑的管控后，启动的便是人体的自我扫描、自我修复、自我调整功能。
它好像比你更懂你。
知道你深层的内在不畅，再进行修复，整个过程寿光民生网，完全自动化 系统化运行。
站桩也像一个连接器，借助它卸下一天的疲惫，进行充电、续电。
从古至今，站桩这个方法受到不少武家、道家、修法家的亲睐，在多种功法中可以看到站桩的影子。
初始站桩时，不容易进入状态，可以借助音频引导yoqoo，通过引导更容易入静。
最初我站桩时 用的是张庆祥版本的 引导录音，后来接触了自然桩之后，便不再用录音引导。
虽然借助录音容易进入状态，但随着不断的熟练之后，就得学会放下引导，来自我完成。
就像走路一样，最初可能需要家长的陪伴，随着不断的练习，就得脱离家长的守护。
自己去走...
有引导固然好，但，路是自己的，还是得自己去走、去摸索。
进行自我引导，这样，更容易启动身体自我的智慧功能，更容易出自然状态。
虽然，现在，你跟自己，不是很熟
但，也 只有你，更懂你
你觉得呢？
在站桩过程中，有出现过流泪、打嗝、流鼻涕，腿酸、脚疼、肩膀疼、脚肿、还有腿上出现了硬疙瘩。
等等...
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慢慢它也就泄了 气...
当你越是理它、管它，它会玩各种把戏，把你缠的焦头烂额。
有时候，想想，真让人哭笑不得...
站桩对于我来说，是一个工具，一个调整、修复、校对、觉察、连接的工具。
借助它可以实现自我清理、自我连接。
很多时候，一个人觉得没有力量，没有底气时，是因为信号中断与内在失去了联系。
活在外在，与内在不能保持联系，你无法获得更加准确 适合自己的讯息。
经常彷徨、失措，无力...
站桩这个方法，从古至今，延续至今，它不是失传之法。
而是难信、失信 之法。
多次提及，是因为我从中受益，想让更多有缘人，像最初的我一样。
结缘 并 受益。
虽然，每个人适合的法不同，法法 都有可取之处，只是希望借此，让更多的人能够获得更多的力量。
借助有效的法，能让更多的人免受于身心的痛苦与折磨，如果你从中受益，也希望能传达给更多的人。
很多时候，一个人做一件事，表面上看，是一个人做，但背后，总有多种力量在支撑。
我仅仅是代言人，除了做好自己，除了影响有缘人，能做的是有限的。
到头来，不过是过客一场。
如果，适合你，就去坚持。相信我，你会受益。它会成为你的一部分，伴随你，守护你。
利用站桩，发现更好的自己。
通常，只要我想写一篇文章，文如泉涌，短时间便可写千字。
过程很简单。
跟着内心，张葳葳记录，输入。
上半部分属于 我 写，而这段，属于记完后。
我 再写。
文章来自于生活实践与灵感，当我写完后发现，还有很多感受没有记完整。
不过，我写文章就是这样。
记完今夜不寂寞，结束。
下次，
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