2017.7.79保定清西陵徒步健身大会免门票游保定：清西陵+狼牙山+易水湖+云蒙山-聊城嗨途户外运动
大会主题：奥运冠军助力徒步大会给力
大会地点：保定易县清西陵景区
大会时间：2017年7月8---9日
大会人数：3000人
徒步距离：12公里
保定清西陵徒步健身大会
中国十位奥运冠军现场助力本届徒步大会
清西陵景区、狼牙山景区、易水湖景区、云蒙山门票全部免费（价值285元，不包含景区内的索道，游船或电瓶车等）
大会赠送T恤、绳包
走完全程将获得精美奖牌、证书
一、主办单位
国家体育总局人力资源开发中心、保定市人民政府
二、承办单位
保定市体育局、易县人民政府、清西陵文物管理委员会
三、协办单位
保定市路跑健身协会、
河北狼群体育文化传播有限公司
保定市蓝天应急救援志愿者协会
保定市胖蚂蚁户外运动咨询服务有限公司
聊城市嗨途户外运动俱乐部
四、推广单位
聊城市嗨途户外运动俱乐部
五、比赛时间和地点
2017年7月8日(星期六)9:30在河北省保定市易县清西陵景区举行
六、比赛项目和赛事规模
总规模:3000人
全程徒步(12公里)干煸鱿鱼丝,男、女不限（保定地区1000人，外阜1500人）
七、比赛路线
注意事项：
【装备指引】
标准负重，建议双肩背包重3-5公斤为宜。
1、必备物资：通讯装备（对讲机/手机）、垃圾袋、食物、水、个人药品等。
2、建议装备：冲锋衣、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。
3、手台：大会救援频率：435:800
【补给提示】
徒步者需自备足够的食物和饮用水，因途中补给点规模较小，无法满足数千名徒步队员的需要。
【环保提示】
1、请把垃圾带走，尤其在路边休整后，请务必清理自己或队伍产生的垃圾，并携带离开。
【风险提示】
1、严禁有心脏病、高血压等不适合长距离徒步者参加
2、禁止下水游泳。
3、禁止在景区使用火种。
4、未成年人、65岁以上者需有家人陪伴。
5、本次徒步大会严禁使用任何代步工具。
6、未经组委会同意，严禁在大会中做任何形式广告。
免责声明
请所有参加人员报名前务必认真、仔细阅读《2017第一届清西陵徒步大会免责声明》，在你提交报名信息后即被认为你已阅读，理解并同意遵守《2017第一届清西陵徒步大会免责声明》的一切内容：
作为参加徒步大会选手，我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做一下声明：
1、我自愿参加2017第一届清西陵徒步大会等一切有关大会相关活动，我确认本人具有参加大会相应的民事行为能力和民事责任能力，并且已获监视人同意。
2、我确认并完全同意遵守2017第一届清西陵徒步大会组委会及协办机构所制定的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施。
3、我确认已认真阅读组办方就参加人员可能发生的一切风险的提示，我在此声明并同意将自行承担参加《2017第一届清西陵徒步大会》可能存在的风险和责任。
4、我参加本届徒步大会全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、1任何形式的盗窃或财产损失等事项，有本人全部承担责任，免除主办方、承办方、协办方责任詹钟晖，组委会对此不承担任何经济赔偿。
5、我同意接受组办方在大会中提供的现场急救等医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由自己承担。
报名截止：2017年7月5日或人满为止，以交款为准
大会流程：
7月8日8:30-9:30大会签到并有精彩演出（各俱乐部领队在签到处领取T恤、号码布）
9:30徒步大会开幕式
10:00徒步大会正式鸣枪开始
第一签到点：起点
第二签到点：4公里处，关门时间11:00
第三签到点：8公里处，关门时间12:30
第四签到点：终点12公里处 关门时间14:00
每个签到点设有供水点、急救点。
在规定时间内，号码布盖全4个签到点方可领取大礼包（绳包一个，奖章一枚，证书一个，清西陵、狼牙山、易水湖门票各一张）山东地区云蒙山门票23日发放
14:00-17:00凭门票参观清西陵所有对外开放陵寝
17:30前往易水湖参观
7月9日 8:00-9:00早餐后凭票游览狼牙山景区，自行午餐后返程
【活动地点】：聊城-保定
【活动时间】：7月7日-9日
【活动类型】：徒步摄影、人文古迹
【适合人群】：各年龄段能爬胡山的驴友
【活动强度】：景区缓坡徒步12公里
【交通方式】：豪华大巴
【活动费用】：420元（含往返车费，专业户外保险，专业领队费，2晚宾馆标间住宿含早餐，徒步大会报名费50元（含活动组织费、号码簿、T恤、绳包、完赛奖牌等））该活动连续转发3天或集赞够30个可以享受20元优惠，400元 ，另外送早餐一份，嗨途官方头巾一个。
清西陵门票120元门票免费，狼牙山门票80元免费,易水湖门票50免费,皇家云蒙山森林公园门票35免费,省285元门票
总费用：420元（微信转发400元），期间餐费安排到美食街自理或AA
【特别提醒】：此次活动20人成行，50人满员.即日起报名，我们将根据报名打款先后顺序确定座位。
【个人装备】:标准负重，建议双肩背包重3-5公斤为宜。
1、必备物资：通讯装备（对讲机/手机）、垃圾袋、食物、水、个人药品等。
2、建议装备：冲锋衣、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。
3、手台：大会救援频率：438:000
活动时间：2017年6月23号05：20集合，客车经东昌路由东往西行驶，集合点均为路北一侧的站牌。各集合点提前五分钟到达，车到不等人，迟到者自己到下一点集合。
集合地点：第一集合点：开发区转盘西北角 05：30
第二集合点：东昌路鑫亚公司站牌05：35
第三集合点：百大路口东边市建公司站牌05：40
第四集合点：东昌路交运大厦楼下（路北） 05：45
第五集合点：昌润路行政服务中心（路西） 05：50
【报名范围】身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。孕妇禁报。
备选装备：速干衣裤、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、相机等及其它与活动有关的物品等。
【手台频率】：手台频率430.000【零食提示】：干果类对补充体能有明显效果，如：葡萄干、核桃干、香蕉片、腰果、杏仁。士力架和功能性饮料可有效补充体能，如红牛，脉动等功能性饮料校长风流史。
【关于退款】
1、活动出发前72小时以外退出，全额退款。
2、活动出发前72小时以内退出，自己找替补，无替补只退报名费用的50%。对此有异议请勿报名。
3、活动出发前24小时以内退出，自己找替补，无替补只退报名费用的20%。对此有异议请勿报名。
【报名方式】付款后发送下列信息到微信18678500712（手机同号）：
1、姓名
2、身份证号，
3、手机号（买户外保险用），
4、上车地点为准。
不接受口头报名。不接受现场上车。
【付款方式】：
1、建设银行6227 0022 8230 0922 692 刘斌 手机18678500712 东昌府区支行。
2、支付宝：lup46198@163.com刘斌 手机18678500712
3、微信支付：18678500712
【山东地区行程推荐】
D1：7月7日早6点左右出发，一路高速，欢歌笑语看大片，午餐在服务区AA或自带，下午一点左右到达皇家云蒙山森林公园，云蒙山位于易县城西25公里处，因山中常年云雾缭绕，细雨蒙蒙而得名。晨曦和薄暮时分，山上雾海茫茫，云峰峭壁，颇为壮观。登临峰顶举目眺望，但见峰峦叠嶂，翠色横空，密林古树，林壑幽雅。早在战国时期，“云蒙叠翠”就被列入燕国十景。清乾隆年间，曾将云蒙山赐名为永宁山。因皇家陵寝清西陵就在永宁山下，作为陵寝护地，这里长年封禁，山高林密，森林植被较好。站在岭峰，眺望群山，有如绿色海洋，波翻浪滚。这里的野生植物资源相当丰富，林木不下百余种，有杨、柳、榆、檀、花椒、槐、椿、五角枫、枣、山楂、核桃、红果等等，是一座天然的植物园林。另外，林中的袍子、黄羊、野兔、狐狸、土豹、狼等野兽出没，是一座天然的动物园囿。下午5:30左右到易县或太行水镇住宿，晚餐结伴AA品尝保定美食
D2：7月8日；早餐后前往清西陵参加徒步大会，午餐在清西陵景区内自带。清西陵是清朝帝王两大陵寝之一，始建于1730年（雍正八年），历经18世纪中叶至19世纪初，余绪延至民国年间。雍正八年（公元1730年）选此为陵址。雍正的陵址本来是选在清东陵九凤朝阳山，但他认为“规模虽大而形局未全，穴中之土又带砂石，实不可用”，因而将原址废掉，命另选“万年吉地”。选陵址者奏称，易县永宁山下是“乾坤聚秀之区，阴阳汇合之所，龙穴砂水，无美不收。形势理气，诸吉咸备。”雍正皇帝览奏后十分高兴，也认为这里“山脉水法，条理详明孙嘉朗，洵为上吉之壤”。自此，清各代皇帝便间隔分葬于遵化和易县东、西两大陵墓。西陵自雍正八年（公元1730年）首建泰陵，至公元1915年光绪的崇陵建成，历经186年，共建有帝陵4座，后陵3座，王公、公主、妃嫔园寝7座，埋葬着雍正、嘉庆、道光、光绪4个皇帝，9个皇后，56个妃嫔及王公、公主等共80人。 宣统皇帝溥仪于1967年去世，最初安葬在八宝山。于1995年迁葬到清西陵的华龙皇家陵园。建筑面积达5万多平方米，共有宫殿1000多间，石雕刻和石建筑100多座，构成了一个规模宏大、富丽堂皇的古建筑群。清西陵是全国重点文物保护单位，2000年11月，清西陵与清东陵一起，被第24届世界遗产委员会列为世界文化遗产。下午4点左右前往易水湖，易水湖旅游区的特点是山水相间，具有南国风情。易水湖"小桂林"坐落在易水湖湖畔，藤萝倒挂的悬崖峭壁，勾划出南国风光的桂林山水画，山上有仙人洞、仙人桥、仙人渠、王子帽等景点，留下了七仙度国舅的美丽传说。游客留下佳句称:七仙到此度国舅，易水湖山水小桂林，欲知此处风景美，何必千里下江南。金元萱同时易水湖还是电影《赤壁》的取景地。晚到易县入住
D3：7月9日；早餐后驱车前往狼牙山，狼牙山，以八路军五勇士浴血抗击日寇舍身跳崖而闻名于世。其实，狼牙山还是一座雄险奇伟，景色秀丽的名山。早在两千年前的战国时期，“狼山竞秀”就是当时燕国十景之一。如今，这里既是省级爱国主义教育基地，又是一座省级森林公园。作为一处旅游胜地，品位很高。午餐后踏上回程，晚上回到温馨的家
清西陵是清朝帝王两大陵寝之一，始建于1730年（雍正八年），历经18世纪中叶至19世纪初，余绪延至民国年间。雍正八年（公元1730年）选此为陵址。雍正的陵址本来是选在清东陵九凤朝阳山，但他认为“规模虽大而形局未全，穴中之土又带砂石，实不可用”，因而将原址废掉，命另选“万年吉地”。选陵址者奏称，易县永宁山下是“乾坤聚秀之区，阴阳汇合之所，龙穴砂水，无美不收。形势理气，诸吉咸备。”雍正皇帝览奏后十分高兴，也认为这里“山脉水法，条理详明，洵为上吉之壤”。自此，清各代皇帝便间隔分葬于遵化和易县东、西两大陵墓。西陵自雍正八年（公元1730年）首建泰陵，至公元1915年光绪的崇陵建成，历经186年，共建有帝陵4座，后陵3座，王公、公主、妃嫔园寝7座，埋葬着雍正、嘉庆、道光、光绪4个皇帝，9个皇后，56个妃嫔及王公、公主等共80人。 宣统皇帝溥仪于1967年去世，最初安葬在八宝山。于1995年迁葬到清西陵的华龙皇家陵园。建筑面积达5万多平方米，共有宫殿1000多间，石雕刻和石建筑100多座，构成了一个规模宏大、富丽堂皇的古建筑群。清西陵是全国重点文物保护单位，2000年11月，清西陵与清东陵一起，被第24届世界遗产委员会列为世界文化遗产。
泰东陵
泰东陵内安葬的是雍正皇帝的熹妃，乾隆皇帝的生母、乾隆朝的圣母皇太后，孝圣宪皇后。
封熹妃：雍正元年（1723）二月十四日
封熹贵妃：雍正八年（1730）四月
尊为皇太后：雍正十三年（1735）八月二十三日
最得意：享尽人间富贵
看了这个介绍是不是看得有些眼熟？没错，就是她。到时可以驻足唏嘘一番。
云蒙山位于易县城西25公里处，因山中常年云雾缭绕，细雨蒙蒙而得名。晨曦和薄暮时分，山上雾海茫茫，云峰峭壁，颇为壮观。登临峰顶举目眺望，但见峰峦叠嶂，翠色横空，密林古树，林壑幽雅。早在战国时期，“云蒙叠翠”就被列入燕国十景。
清乾隆年间，曾将云蒙山赐名为永宁山。因皇家陵寝清西陵就在永宁山下，作为陵寝护地，这里长年封禁，山高林密，森林植被较好。站在岭峰，眺望群山，有如绿色海洋，波翻浪滚何福龙。这里的野生植物资源相当丰富，林木不下百余种，有杨、柳、榆、檀、花椒、槐、椿、五角枫、枣、山楂、核桃、红果等等单手换弹夹，是一座天然的植物园林。另外，林中的袍子、黄羊、野兔、狐狸、土豹、狼等野兽出没，是一座天然的动物园囿。
云蒙山总面积40平方公里，由77道山峰、33道峡谷组成，顶峰海拔1120米。由于云蒙山地形复杂和季节的变化，四时皆有佳景。“银丝沟”是云蒙山33道峡谷中的一道，这里春夏秋冬四季不同的景观，深为游客称道。春季野桃花大显风采，在三月三赏桃花节期间，可以看到桃花三变的景观。早看桃花满山白，午看桃花满山红，晚看桃花满山彩。站在山下看桃花，花色粉中有白，登山看桃花，花色粉中含红，站在花中看桃花，白、粉、红三色分明。一片片白花似玉，一片片红花似火，芳香随着春风飘荡，古有“云蒙桃花十里香”之称。夏季的云蒙山，山清水秀，百鸟争鸣，万物腾生。六月雨水绵绵时节，山峰上瀑布急流，浪花飞起百米之远，迎着瀑布攀崖直上，有惊无险，让人陶醉。秋季，满山的红叶，让云蒙山脱去山清水秀的轻装，各种草木的秋色汇集在一起，变成火焰闪闪的满山红。野果在这个时节全部成熟，酸的、甜的，各有风味。冬季，云蒙山变成千年沉睡的长龙，冰景在长达2公里的“银丝沟”内悄然出现。这时，游客将观赏到冰雕玉砌、千姿百态、巧夺天工的天然云蒙山和大峡谷中的百米冰洞。进入谷内，一潭潭谷水热气腾腾，潭水的四周是各种姿态的天然冰雕，有的像人，有的像兽，奇形怪状，千姿百态，令人赏心悦目。
狼牙山景区简介：
狼牙山，以八路军五勇士浴血抗击日寇舍身跳崖而闻名于世。其实张承禹，狼牙山还是一座雄险奇伟，景色秀丽的名山。早在两千年前的战国时期，“狼山竞秀”就是当时燕国十景之一。如今，这里既是省级爱国主义教育基地，又是一座省级森林公园。作为一处旅游胜地，品位很高。
易水湖风景区简介：
易水湖旅游区的特点是山水相间，具有南国风情。易水湖"小桂林"坐落在易水湖湖畔，藤萝倒挂的悬崖峭壁，勾划出南国风光的桂林山水画，山上有仙人洞、仙人桥、仙人渠、王子帽等景点，留下了七仙度国舅的美丽传说。游客留下佳句称:七仙到此度国舅，易水湖山水小桂林，欲知此处风景美，何必千里下江南。
聊城嗨途户外俱乐部成立于2013年，丰富的户外运动策划、组织实施，户外知识培训的经验，坚持中国登山协会“科学、安全、环保”的户外理念运行。长期注重户外领队的规范化学习和培养，多名领队先后完成了“中国登山协会初级户外指导员”、“领攀KAILAS户外教练成长计划”、“中国红十字会急救员培训”、“中国登山协会安全宣导员培训”，用学到的知识，更加规范地开展户外运动，传播正确的户外知识，推动全民健身运动发展。
【聊城嗨途户外领队介绍】：
萤火：
中国登山协会160期户外指导员；
领攀KAILAS户外教练成长计划山东区教练；
中国红十字会急救员。
慢羊羊：
中国登山协会177期户外指导员；
中国红十字会急救员。
中国业余无线电协会会员。
钱奴：
领攀KAILAS户外教练成长计划山东区教练；
中国红十字会急救员。
止戈：
中国登山协会24期安全宣导员；
中国红十字会急救员。
山东MSC公益领队
笨笨：中国登山协会24期安全宣导员。
子非鱼：
中国登山协会24期安全宣导员；
中国红十字会急救员。
山东MSC公益领队
【风险提示】本次活动为自助式约伴出行，在自然环境下的户外登山徒步，具有较大的风险性和不确定性，有可能造成参加者的意外受伤甚至生命危险。所有参与报名者对自己安全负责，时刻牢记“安全第一、风险自担”，做好各项安全防范措施。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，对报名参加的本次活动所具有的风险有充分的认识，个人在出行过程中导致意外发生的，由保险公司负责善后赔偿事项外，自己负责相应的后果。本次活动召集人及队友不承担任何责任。凡每次活动，搭乘同行驴友的车辆，如遇突发意外事故，造成不良后果的，车主及驾驶员不承担任何赔偿和道义责任，如有异议请勿报名，特此声明！
【特别提醒】本次活动采取先交费，后发个人信息，再报名的原则，报名以付款后发信息为准，付款后立即确认。报名顺序既乘车顺序，车上座次按交钱顺序由前向后排列。不接受口头报名。报名后不要放鸽子，特殊情况必须在活动开始时前24小时请假，24小时内放弃活动的，自己找人替补，无替补者已交A费不退。为确保本次活动的顺利组织，，拒绝空降（没报名现场上车）、拒绝超员，对此也请大家予以理解。
【聊城嗨途户外出行三大纪律】
一、安全：不脱离队伍。超越领队或是落后收队都会有极大的危险。
二、环保：不乱扔垃圾。出行产生的垃圾随身带走。
三、素养：非买不准拿。凡是山里的物产，不是花钱买的，绝对不准带上车。
【聊城嗨途户外出行执行LNT七大法则】
一、提前计划与准备。
二、在可耐受地面行进和露营。
三、妥善处理垃圾。
四、保持自然原貌。
五、野外用火尽可能减少对周边环境的冲击。
六、尊重野生动物。
七、考虑周边的其他人。
【微信公众号关注】
关注聊城嗨途户微信公众平台，精彩活动公告不错过，可通过以下两种方式的任意一种添加关注：
1、打开“微信”=>“通讯录”=>“添加朋友”=>“查找公众号（或订阅号）”=> 输入“聊城嗨途户外”（或：lchthw) => 点击“关注”即可；
2、打开“微信”=>“发现”=>“扫一扫”=>扫描聊城嗨途户外二维码=> 点击“关注”即可。
大会主题：奥运冠军助力徒步大会给力
大会地点：保定易县清西陵景区
大会时间：2017年7月8---9日
大会人数：3000人
徒步距离：12公里
保定清西陵徒步健身大会
中国十位奥运冠军现场助力本届徒步大会
清西陵景区、狼牙山景区、易水湖景区、云蒙山门票全部免费（价值285元，不包含景区内的索道，游船或电瓶车等）
大会赠送T恤、绳包
走完全程将获得精美奖牌、证书
一、主办单位
国家体育总局人力资源开发中心、保定市人民政府
二、承办单位
保定市体育局、易县人民政府、清西陵文物管理委员会
三、协办单位
保定市路跑健身协会、
河北狼群体育文化传播有限公司
保定市蓝天应急救援志愿者协会
保定市胖蚂蚁户外运动咨询服务有限公司
聊城市嗨途户外运动俱乐部
四、推广单位
聊城市嗨途户外运动俱乐部
五、比赛时间和地点
2017年7月8日(星期六)9:30在河北省保定市易县清西陵景区举行
六、比赛项目和赛事规模
总规模:3000人
全程徒步(12公里)干煸鱿鱼丝,男、女不限（保定地区1000人，外阜1500人）
七、比赛路线
注意事项：
【装备指引】
标准负重，建议双肩背包重3-5公斤为宜。
1、必备物资：通讯装备（对讲机/手机）、垃圾袋、食物、水、个人药品等。
2、建议装备：冲锋衣、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。
3、手台：大会救援频率：435:800
【补给提示】
徒步者需自备足够的食物和饮用水，因途中补给点规模较小，无法满足数千名徒步队员的需要。
【环保提示】
1、请把垃圾带走，尤其在路边休整后，请务必清理自己或队伍产生的垃圾，并携带离开。
【风险提示】
1、严禁有心脏病、高血压等不适合长距离徒步者参加
2、禁止下水游泳。
3、禁止在景区使用火种。
4、未成年人、65岁以上者需有家人陪伴。
5、本次徒步大会严禁使用任何代步工具。
6、未经组委会同意，严禁在大会中做任何形式广告。
免责声明
请所有参加人员报名前务必认真、仔细阅读《2017第一届清西陵徒步大会免责声明》，在你提交报名信息后即被认为你已阅读，理解并同意遵守《2017第一届清西陵徒步大会免责声明》的一切内容：
作为参加徒步大会选手，我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做一下声明：
1、我自愿参加2017第一届清西陵徒步大会等一切有关大会相关活动，我确认本人具有参加大会相应的民事行为能力和民事责任能力，并且已获监视人同意。
2、我确认并完全同意遵守2017第一届清西陵徒步大会组委会及协办机构所制定的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施。
3、我确认已认真阅读组办方就参加人员可能发生的一切风险的提示，我在此声明并同意将自行承担参加《2017第一届清西陵徒步大会》可能存在的风险和责任。
4、我参加本届徒步大会全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、1任何形式的盗窃或财产损失等事项，有本人全部承担责任，免除主办方、承办方、协办方责任詹钟晖，组委会对此不承担任何经济赔偿。
5、我同意接受组办方在大会中提供的现场急救等医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由自己承担。
报名截止：2017年7月5日或人满为止，以交款为准
大会流程：
7月8日8:30-9:30大会签到并有精彩演出（各俱乐部领队在签到处领取T恤、号码布）
9:30徒步大会开幕式
10:00徒步大会正式鸣枪开始
第一签到点：起点
第二签到点：4公里处，关门时间11:00
第三签到点：8公里处，关门时间12:30
第四签到点：终点12公里处 关门时间14:00
每个签到点设有供水点、急救点。
在规定时间内，号码布盖全4个签到点方可领取大礼包（绳包一个，奖章一枚，证书一个，清西陵、狼牙山、易水湖门票各一张）山东地区云蒙山门票23日发放
14:00-17:00凭门票参观清西陵所有对外开放陵寝
17:30前往易水湖参观
7月9日 8:00-9:00早餐后凭票游览狼牙山景区，自行午餐后返程
【活动地点】：聊城-保定
【活动时间】：7月7日-9日
【活动类型】：徒步摄影、人文古迹
【适合人群】：各年龄段能爬胡山的驴友
【活动强度】：景区缓坡徒步12公里
【交通方式】：豪华大巴
【活动费用】：420元（含往返车费，专业户外保险，专业领队费，2晚宾馆标间住宿含早餐，徒步大会报名费50元（含活动组织费、号码簿、T恤、绳包、完赛奖牌等））该活动连续转发3天或集赞够30个可以享受20元优惠，400元 ，另外送早餐一份，嗨途官方头巾一个。
清西陵门票120元门票免费，狼牙山门票80元免费,易水湖门票50免费,皇家云蒙山森林公园门票35免费,省285元门票
总费用：420元（微信转发400元），期间餐费安排到美食街自理或AA
【特别提醒】：此次活动20人成行，50人满员.即日起报名，我们将根据报名打款先后顺序确定座位。
【个人装备】:标准负重，建议双肩背包重3-5公斤为宜。
1、必备物资：通讯装备（对讲机/手机）、垃圾袋、食物、水、个人药品等。
2、建议装备：冲锋衣、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。
3、手台：大会救援频率：438:000
活动时间：2017年6月23号05：20集合，客车经东昌路由东往西行驶，集合点均为路北一侧的站牌。各集合点提前五分钟到达，车到不等人，迟到者自己到下一点集合。
集合地点：第一集合点：开发区转盘西北角 05：30
第二集合点：东昌路鑫亚公司站牌05：35
第三集合点：百大路口东边市建公司站牌05：40
第四集合点：东昌路交运大厦楼下（路北） 05：45
第五集合点：昌润路行政服务中心（路西） 05：50
【报名范围】身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。孕妇禁报。
备选装备：速干衣裤、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、相机等及其它与活动有关的物品等。
【手台频率】：手台频率430.000【零食提示】：干果类对补充体能有明显效果，如：葡萄干、核桃干、香蕉片、腰果、杏仁。士力架和功能性饮料可有效补充体能，如红牛，脉动等功能性饮料校长风流史。
【关于退款】
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【山东地区行程推荐】
D1：7月7日早6点左右出发，一路高速，欢歌笑语看大片，午餐在服务区AA或自带，下午一点左右到达皇家云蒙山森林公园，云蒙山位于易县城西25公里处，因山中常年云雾缭绕，细雨蒙蒙而得名。晨曦和薄暮时分，山上雾海茫茫，云峰峭壁，颇为壮观。登临峰顶举目眺望，但见峰峦叠嶂，翠色横空，密林古树，林壑幽雅。早在战国时期，“云蒙叠翠”就被列入燕国十景。清乾隆年间，曾将云蒙山赐名为永宁山。因皇家陵寝清西陵就在永宁山下，作为陵寝护地，这里长年封禁，山高林密，森林植被较好。站在岭峰，眺望群山，有如绿色海洋，波翻浪滚。这里的野生植物资源相当丰富，林木不下百余种，有杨、柳、榆、檀、花椒、槐、椿、五角枫、枣、山楂、核桃、红果等等，是一座天然的植物园林。另外，林中的袍子、黄羊、野兔、狐狸、土豹、狼等野兽出没，是一座天然的动物园囿。下午5:30左右到易县或太行水镇住宿，晚餐结伴AA品尝保定美食
D2：7月8日；早餐后前往清西陵参加徒步大会，午餐在清西陵景区内自带。清西陵是清朝帝王两大陵寝之一，始建于1730年（雍正八年），历经18世纪中叶至19世纪初，余绪延至民国年间。雍正八年（公元1730年）选此为陵址。雍正的陵址本来是选在清东陵九凤朝阳山，但他认为“规模虽大而形局未全，穴中之土又带砂石，实不可用”，因而将原址废掉，命另选“万年吉地”。选陵址者奏称，易县永宁山下是“乾坤聚秀之区，阴阳汇合之所，龙穴砂水，无美不收。形势理气，诸吉咸备。”雍正皇帝览奏后十分高兴，也认为这里“山脉水法，条理详明孙嘉朗，洵为上吉之壤”。自此，清各代皇帝便间隔分葬于遵化和易县东、西两大陵墓。西陵自雍正八年（公元1730年）首建泰陵，至公元1915年光绪的崇陵建成，历经186年，共建有帝陵4座，后陵3座，王公、公主、妃嫔园寝7座，埋葬着雍正、嘉庆、道光、光绪4个皇帝，9个皇后，56个妃嫔及王公、公主等共80人。 宣统皇帝溥仪于1967年去世，最初安葬在八宝山。于1995年迁葬到清西陵的华龙皇家陵园。建筑面积达5万多平方米，共有宫殿1000多间，石雕刻和石建筑100多座，构成了一个规模宏大、富丽堂皇的古建筑群。清西陵是全国重点文物保护单位，2000年11月，清西陵与清东陵一起，被第24届世界遗产委员会列为世界文化遗产。下午4点左右前往易水湖，易水湖旅游区的特点是山水相间，具有南国风情。易水湖"小桂林"坐落在易水湖湖畔，藤萝倒挂的悬崖峭壁，勾划出南国风光的桂林山水画，山上有仙人洞、仙人桥、仙人渠、王子帽等景点，留下了七仙度国舅的美丽传说。游客留下佳句称:七仙到此度国舅，易水湖山水小桂林，欲知此处风景美，何必千里下江南。金元萱同时易水湖还是电影《赤壁》的取景地。晚到易县入住
D3：7月9日；早餐后驱车前往狼牙山，狼牙山，以八路军五勇士浴血抗击日寇舍身跳崖而闻名于世。其实，狼牙山还是一座雄险奇伟，景色秀丽的名山。早在两千年前的战国时期，“狼山竞秀”就是当时燕国十景之一。如今，这里既是省级爱国主义教育基地，又是一座省级森林公园。作为一处旅游胜地，品位很高。午餐后踏上回程，晚上回到温馨的家
清西陵是清朝帝王两大陵寝之一，始建于1730年（雍正八年），历经18世纪中叶至19世纪初，余绪延至民国年间。雍正八年（公元1730年）选此为陵址。雍正的陵址本来是选在清东陵九凤朝阳山，但他认为“规模虽大而形局未全，穴中之土又带砂石，实不可用”，因而将原址废掉，命另选“万年吉地”。选陵址者奏称，易县永宁山下是“乾坤聚秀之区，阴阳汇合之所，龙穴砂水，无美不收。形势理气，诸吉咸备。”雍正皇帝览奏后十分高兴，也认为这里“山脉水法，条理详明，洵为上吉之壤”。自此，清各代皇帝便间隔分葬于遵化和易县东、西两大陵墓。西陵自雍正八年（公元1730年）首建泰陵，至公元1915年光绪的崇陵建成，历经186年，共建有帝陵4座，后陵3座，王公、公主、妃嫔园寝7座，埋葬着雍正、嘉庆、道光、光绪4个皇帝，9个皇后，56个妃嫔及王公、公主等共80人。 宣统皇帝溥仪于1967年去世，最初安葬在八宝山。于1995年迁葬到清西陵的华龙皇家陵园。建筑面积达5万多平方米，共有宫殿1000多间，石雕刻和石建筑100多座，构成了一个规模宏大、富丽堂皇的古建筑群。清西陵是全国重点文物保护单位，2000年11月，清西陵与清东陵一起，被第24届世界遗产委员会列为世界文化遗产。
泰东陵
泰东陵内安葬的是雍正皇帝的熹妃，乾隆皇帝的生母、乾隆朝的圣母皇太后，孝圣宪皇后。
封熹妃：雍正元年（1723）二月十四日
封熹贵妃：雍正八年（1730）四月
尊为皇太后：雍正十三年（1735）八月二十三日
最得意：享尽人间富贵
看了这个介绍是不是看得有些眼熟？没错，就是她。到时可以驻足唏嘘一番。
云蒙山位于易县城西25公里处，因山中常年云雾缭绕，细雨蒙蒙而得名。晨曦和薄暮时分，山上雾海茫茫，云峰峭壁，颇为壮观。登临峰顶举目眺望，但见峰峦叠嶂，翠色横空，密林古树，林壑幽雅。早在战国时期，“云蒙叠翠”就被列入燕国十景。
清乾隆年间，曾将云蒙山赐名为永宁山。因皇家陵寝清西陵就在永宁山下，作为陵寝护地，这里长年封禁，山高林密，森林植被较好。站在岭峰，眺望群山，有如绿色海洋，波翻浪滚何福龙。这里的野生植物资源相当丰富，林木不下百余种，有杨、柳、榆、檀、花椒、槐、椿、五角枫、枣、山楂、核桃、红果等等单手换弹夹，是一座天然的植物园林。另外，林中的袍子、黄羊、野兔、狐狸、土豹、狼等野兽出没，是一座天然的动物园囿。
云蒙山总面积40平方公里，由77道山峰、33道峡谷组成，顶峰海拔1120米。由于云蒙山地形复杂和季节的变化，四时皆有佳景。“银丝沟”是云蒙山33道峡谷中的一道，这里春夏秋冬四季不同的景观，深为游客称道。春季野桃花大显风采，在三月三赏桃花节期间，可以看到桃花三变的景观。早看桃花满山白，午看桃花满山红，晚看桃花满山彩。站在山下看桃花，花色粉中有白，登山看桃花，花色粉中含红，站在花中看桃花，白、粉、红三色分明。一片片白花似玉，一片片红花似火，芳香随着春风飘荡，古有“云蒙桃花十里香”之称。夏季的云蒙山，山清水秀，百鸟争鸣，万物腾生。六月雨水绵绵时节，山峰上瀑布急流，浪花飞起百米之远，迎着瀑布攀崖直上，有惊无险，让人陶醉。秋季，满山的红叶，让云蒙山脱去山清水秀的轻装，各种草木的秋色汇集在一起，变成火焰闪闪的满山红。野果在这个时节全部成熟，酸的、甜的，各有风味。冬季，云蒙山变成千年沉睡的长龙，冰景在长达2公里的“银丝沟”内悄然出现。这时，游客将观赏到冰雕玉砌、千姿百态、巧夺天工的天然云蒙山和大峡谷中的百米冰洞。进入谷内，一潭潭谷水热气腾腾，潭水的四周是各种姿态的天然冰雕，有的像人，有的像兽，奇形怪状，千姿百态，令人赏心悦目。
狼牙山景区简介：
狼牙山，以八路军五勇士浴血抗击日寇舍身跳崖而闻名于世。其实张承禹，狼牙山还是一座雄险奇伟，景色秀丽的名山。早在两千年前的战国时期，“狼山竞秀”就是当时燕国十景之一。如今，这里既是省级爱国主义教育基地，又是一座省级森林公园。作为一处旅游胜地，品位很高。
易水湖风景区简介：
易水湖旅游区的特点是山水相间，具有南国风情。易水湖"小桂林"坐落在易水湖湖畔，藤萝倒挂的悬崖峭壁，勾划出南国风光的桂林山水画，山上有仙人洞、仙人桥、仙人渠、王子帽等景点，留下了七仙度国舅的美丽传说。游客留下佳句称:七仙到此度国舅，易水湖山水小桂林，欲知此处风景美，何必千里下江南。
聊城嗨途户外俱乐部成立于2013年，丰富的户外运动策划、组织实施，户外知识培训的经验，坚持中国登山协会“科学、安全、环保”的户外理念运行。长期注重户外领队的规范化学习和培养，多名领队先后完成了“中国登山协会初级户外指导员”、“领攀KAILAS户外教练成长计划”、“中国红十字会急救员培训”、“中国登山协会安全宣导员培训”，用学到的知识，更加规范地开展户外运动，传播正确的户外知识，推动全民健身运动发展。
【聊城嗨途户外领队介绍】：
萤火：
中国登山协会160期户外指导员；
领攀KAILAS户外教练成长计划山东区教练；
中国红十字会急救员。
慢羊羊：
中国登山协会177期户外指导员；
中国红十字会急救员。
中国业余无线电协会会员。
钱奴：
领攀KAILAS户外教练成长计划山东区教练；
中国红十字会急救员。
止戈：
中国登山协会24期安全宣导员；
中国红十字会急救员。
山东MSC公益领队
笨笨：中国登山协会24期安全宣导员。
子非鱼：
中国登山协会24期安全宣导员；
中国红十字会急救员。
山东MSC公益领队
【风险提示】本次活动为自助式约伴出行，在自然环境下的户外登山徒步，具有较大的风险性和不确定性，有可能造成参加者的意外受伤甚至生命危险。所有参与报名者对自己安全负责，时刻牢记“安全第一、风险自担”，做好各项安全防范措施。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，对报名参加的本次活动所具有的风险有充分的认识，个人在出行过程中导致意外发生的，由保险公司负责善后赔偿事项外，自己负责相应的后果。本次活动召集人及队友不承担任何责任。凡每次活动，搭乘同行驴友的车辆，如遇突发意外事故，造成不良后果的，车主及驾驶员不承担任何赔偿和道义责任，如有异议请勿报名，特此声明！
【特别提醒】本次活动采取先交费，后发个人信息，再报名的原则，报名以付款后发信息为准，付款后立即确认。报名顺序既乘车顺序，车上座次按交钱顺序由前向后排列。不接受口头报名。报名后不要放鸽子，特殊情况必须在活动开始时前24小时请假，24小时内放弃活动的，自己找人替补，无替补者已交A费不退。为确保本次活动的顺利组织，，拒绝空降（没报名现场上车）、拒绝超员，对此也请大家予以理解。
【聊城嗨途户外出行三大纪律】
一、安全：不脱离队伍。超越领队或是落后收队都会有极大的危险。
二、环保：不乱扔垃圾。出行产生的垃圾随身带走。
三、素养：非买不准拿。凡是山里的物产，不是花钱买的，绝对不准带上车。
【聊城嗨途户外出行执行LNT七大法则】
一、提前计划与准备。
二、在可耐受地面行进和露营。
三、妥善处理垃圾。
四、保持自然原貌。
五、野外用火尽可能减少对周边环境的冲击。
六、尊重野生动物。
七、考虑周边的其他人。
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