2017.8.58.13九寨沟、黄龙、甘南、拉卜楞寺、若尔盖、唐克、青海湖、茶卡盐湖深度九日游活动召集（豪华卧铺车出行）-连云港穿越极限户外运动俱乐部
九寨沟
九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇，是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨（又称何药九寨）而得名。九寨沟海拔在2000m以上，遍布原始森林，沟内分布108个湖泊，有“童话世界”之誉；九寨沟为全国重点风景名胜区，并被列入世界遗产名录。2007年5月8日，阿坝藏族羌族自治州九寨沟旅游景区经国家旅游局正式批准为国家AAAAA级旅游景区。对于九寨沟，那名头真是太响了，基本大家都了解基本情况，我这里就不多说了。
黄龙风景区 黄龙风景名胜区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内。海拔在3000米以上，是中国最高的风景名胜区之一。风景区由黄龙景区和牟尼沟景区两部分组成。地表钙华是黄龙景观的最大特色。面积700平方公里。主要景观集中于长约3.6公里的黄龙沟，沟内遍布碳酸钙华沉积，并呈梯田状排列，仿佛是一条金色巨龙，并伴有雪山、瀑布、原始森林、峡谷等景观。黄龙风景名胜区既以独特的岩溶景观著称于世，也以丰富的动植物资源享誉人间。从黄龙沟底部(海拔2000米)到山顶(海拔3800米)依次出现亚热带常绿与落叶阔叶混交林、针叶阔叶混交林、亚高山针叶林、高山灌丛草甸等。包括大熊猫、金丝猴在内的10余种珍贵动物倘佯其间，使黄龙景区的特殊岩溶地貌与珍稀动植物资源相互交织，浑然天成。以其雄、峻、奇、野风景特色，享有“世界奇观”、“人间瑶池”的美誉。
唐克 - 黄河九曲十八弯 唐克思慕无期，位于四川西北部高原，地处四川、甘肃两省的红原县、阿坝县、碌曲县交界处。位于黄河九曲第一弯的旁边。滔滔黄河水从青海、甘肃流到唐克，然后又折向西北，再流回甘肃、青海。绕了个180度的大弯曲，唐克黄河草原正处在这个大弯曲的顶端上黄河在上游是一条清澈见底、水明如镜的河流。数千年来，生活在这里的大多是少数民族。其中，主要是由羌族等古老民族演变而成的藏族人民。他们根据黄河上游的地形、景观等，将上游诸河段取了更有特色的名称，如卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析（赐）支、河曲、九曲、逢留大河等.藏语称 “河”为“曲”。析（赐）支、河曲、九曲是汉、唐时代对黄河上游，今青海贵德以上河段的称呼。 黄河首曲在玛曲县境内是大半个椭圆形，边长500多公里，间宽40多公里长河首曲在玛曲县境内是大半个椭圆形，边长500多公里，间宽40多公里 。
若尔盖大草原
若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称黄逸梵 ，是我国三大湿地之一。其行政区域包括四川省的若尔盖、红原、阿坝、松潘，甘肃省的玛曲、碌曲，青海省的久治等县文娱缔造者。
花湖
花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。蕾妮斯梅花湖的最佳旅游时间是在7、8月，七月中旬是花开的最盛的时候，沿着湖边的栈道行走农场保卫战，就能走到湿地中间去。如果有幸，还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。进入花湖景区不久就有牵着马的牧民招揽人们骑马游览花湖，如果喜欢想要试试骑马的滋味，这时候就可以挑一匹出发...
甘南
甘南是指甘肃的南部。这里属于青藏高原的东北边缘。独特的地理环境造就了这里独特的文化，高海拔地区的自然环境让其他宗教传播到这里后都自然地消退，而只有藏传佛教。在这里旅行到处能看到一幢幢小寺庙，它们或是散落在草原上，山谷里，村庄中。走进它们的时候你就走进伟大的藏地,在那里虔诚的宗教徒会告诉你，什么是真正的信仰。甘南是全国的五大藏区之一，是古丝绸之路唐蕃古道的重要通道，是与内陆最近的雪域高原，更是藏汉两大文化的接合部。走进甘南，你就走进了香巴拉这方人间净土。走进甘南，你就走进了期待已久的梦中天堂。于是，甘南不再神秘，香巴拉并不遥远......
拉卜楞寺 拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县县城西郊，凤岭山脚下。目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺院的建筑粗犷大方，古朴典雅，稳坚耐用。大型佛殿顶部，均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观。雕梁画栋，金碧辉煌，气势磅礴，具有藏民族独特风格。拉卜楞寺的佛像种类繁多、琳琅满目。既有高达20米的大佛像，也有高不盈寸的小佛像。就其质料品种而论，有金质、银质、紫铜、黄铜、纯金、象牙、珊瑚、玛瑙、水晶、玉石、檀香木雕、陶瓷、吠琉璃、药泥塑、泥塑等。现存8米以上的大佛就有16尊，最高的达18米。据说，佛像的铸造者来自印度、孟加拉、尼泊尔、伊朗等国和国内西藏、青海、蒙古、北京等地第一流的工匠，工艺精湛、姿态庄严，金光闪烁、神态优美，给人以活灵活现之感。
茶卡盐湖
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。
青海湖
青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。 湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达100,000只以上。海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装独白情歌。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。
【活动时间】：2017年8月5日早上7点 - 8月13日下午3点左右
【集合地点】：8月5日早上7：00分，农工商超市门口集合，请提前几分钟到达。
【活动费用】：3580元
【费用详情】：
1、往返9天豪华卧铺车包车费，油费，过路费，过桥费，停车费，司机和领队的食宿及补助，组织费等。
2.住宿费（全程住宿6晚，标准间）3.保险费：五十万旅游意外险4.行程中所注明的景点门票费用和黄龙的索道费用。（包括：九寨沟门票220元、小交通90元，黄龙门票200元、索道80元，九曲十八弯门票68元，花湖门票100元，拉卜楞寺门票40 元，茶卡盐湖门票110元含景交。）（有导游证，学生证，军官证，残疾证，记者证等能有门票优惠的证件请带上）注：部分餐自理或者大家AA，没注明的费用自理。
七、八月的九寨沟和青海，已经全面进入旺季，住宿都涨的离谱。
【报名方式】：报名，电话确认；接收短信报名，参加活动人员，统一办理户外保险，报名人员必须提供以下真实资料：姓名+性别+身份证号码+网名+联系电话，请谨慎报名，出发前三天内取消报名的，自觉缴纳车费和保险费！因为要提前订车并要缴订金。按交款先后安排座位，当然，年龄大的，还是要照顾的，请大家理解！谢谢！
【活动咨询】：大脸猫 15061325657（微信、支付宝同号）【报名流程】：详细阅读-->决定报名-->电话报名落实-->预交定金每人2000元-->报名完成。
【活动领队】：待定
【活动行程】：
D1：8月5号，早上7时，农工商超市门口准时出发。
D2：8月6号，下午3点左右到九寨沟。安排住宿，然后自由活动，随意逛逛。
D3：8月7号，今天要早起，一天的时间都在九寨沟景区。箭竹海 熊猫海 五花海 珍珠滩 长海 五彩池 诺日朗瀑布 犀牛海 静海 树正瀑布 黑角桥 盆景滩这一路景点密集，，具体景点细节不在细说，可以百度，总之，九寨沟是一个值的去了再去的一个地方。下午5点左右出景区。快到川主寺的时候，有一片非常漂亮的薰衣草，面积很大，到时候会停下拍照，住川主寺住宿。
D4：8月8号，上午7：30上车赶赴黄龙景区尖刀敢死队。下午2点左右集合上车，开赴唐克 ，观赏黄河九曲十八弯的落日。（住唐克）
D5：8月9号，早上睡到自然醒，早餐后，沿着若尔盖草原一路观光游玩， 途中游览高原明珠---花湖。沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。（住拉卜楞寺镇）
D6：8月10号，7点起床，早餐后，参观全藏区格鲁派六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺。中午一点集合，赶赴西宁。（住西宁）
D7：8月11号，西宁—青海湖—茶卡盐湖—西宁 。（住西宁）
D8：8月12号，今天上午备选：塔尔寺，前面拉卜楞寺去过了，很多人多寺庙兴趣不大，可以去塔尔寺，想逛街的也可以去水井巷转转。下午一点左右返程。
D9：8月13号，下午3点左右到达连云港结束旅程。
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因大家体能状况、天气等因素而适当变动。
本俱乐部活动为户外性质活动，行程中所涉及车辆、住宿条件非旅行社可比，对用餐及住宿有特别要求的朋友请不要参加本次活动。【个人用品】：洗漱用品（九寨沟和甘南当地宾馆是不提供洗漱用品的）背包30-40L为宜，用来装着服装等其它杂物,最好配备雨罩。食品饮料：汽车上的食品自己准备，其他地方用餐都有补给，多则几十元，少则几元。医药用品：自身配备常用药（建议配备肠胃药,发烧药,感冒药,清火药多一点）,领队未必能够面面俱到.其它用品：身份证，雨披，防晒霜，洗漱用品等自身常用物资。【友情提醒】 此线路经过地区均为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情；九寨沟平均海拔2000米、甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒，游览景区时需穿旅游鞋；建议有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费用客人自付；初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等）。
★装备要求
双肩背包、登山鞋或运动鞋、遮阳帽、眼镜、饮用水、路上吃的食物、备外套、相机。
★活动须知
1、身体不适及时告知
2、活动过程中未按约定时间到达约定集合地点，也未能在途中加入团队的，视为自动放弃参加活动，按出发当日退出活动的相关约定处理。
3、为保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况要求队员全程参加活动，如因个人原因中途退出，离队的，离队后一切安全责任和费用由个人承担，活动中如遇退费情况，退费项目以折扣价为依据不以挂牌价为准。
4、组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利
5、如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞、罢工，天气，飞机火车大巴故障等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。
6、单日活动因天气或人数非常少而取消发车时，会在发车前一天19：00前通知预约队员，并直接退款。
7、退款原则：很多路线需提前预控车和房，活动开始前72小时全额退，开始前24小时退30%。出发前24小时内因个人原因不能到达而取消活动，活动预定金将无法退还。
组织方活动无法成行时，应全额退还队员已交费用，并承担已经产生的机票/火车等实际损失费用。不包含任何间接损失、精神损失等。
8、户外有风险，因出行造成受伤责任自负台山政府网。
9、报名既视为接受本须知。
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九寨沟
九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇，是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨（又称何药九寨）而得名。九寨沟海拔在2000m以上，遍布原始森林，沟内分布108个湖泊，有“童话世界”之誉；九寨沟为全国重点风景名胜区，并被列入世界遗产名录。2007年5月8日，阿坝藏族羌族自治州九寨沟旅游景区经国家旅游局正式批准为国家AAAAA级旅游景区。对于九寨沟，那名头真是太响了，基本大家都了解基本情况，我这里就不多说了。
黄龙风景区 黄龙风景名胜区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内。海拔在3000米以上，是中国最高的风景名胜区之一。风景区由黄龙景区和牟尼沟景区两部分组成。地表钙华是黄龙景观的最大特色。面积700平方公里。主要景观集中于长约3.6公里的黄龙沟，沟内遍布碳酸钙华沉积，并呈梯田状排列，仿佛是一条金色巨龙，并伴有雪山、瀑布、原始森林、峡谷等景观。黄龙风景名胜区既以独特的岩溶景观著称于世，也以丰富的动植物资源享誉人间。从黄龙沟底部(海拔2000米)到山顶(海拔3800米)依次出现亚热带常绿与落叶阔叶混交林、针叶阔叶混交林、亚高山针叶林、高山灌丛草甸等。包括大熊猫、金丝猴在内的10余种珍贵动物倘佯其间，使黄龙景区的特殊岩溶地貌与珍稀动植物资源相互交织，浑然天成。以其雄、峻、奇、野风景特色，享有“世界奇观”、“人间瑶池”的美誉。
唐克 - 黄河九曲十八弯 唐克思慕无期，位于四川西北部高原，地处四川、甘肃两省的红原县、阿坝县、碌曲县交界处。位于黄河九曲第一弯的旁边。滔滔黄河水从青海、甘肃流到唐克，然后又折向西北，再流回甘肃、青海。绕了个180度的大弯曲，唐克黄河草原正处在这个大弯曲的顶端上黄河在上游是一条清澈见底、水明如镜的河流。数千年来，生活在这里的大多是少数民族。其中，主要是由羌族等古老民族演变而成的藏族人民。他们根据黄河上游的地形、景观等，将上游诸河段取了更有特色的名称，如卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析（赐）支、河曲、九曲、逢留大河等.藏语称 “河”为“曲”。析（赐）支、河曲、九曲是汉、唐时代对黄河上游，今青海贵德以上河段的称呼。 黄河首曲在玛曲县境内是大半个椭圆形，边长500多公里，间宽40多公里长河首曲在玛曲县境内是大半个椭圆形，边长500多公里，间宽40多公里 。
若尔盖大草原
若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称黄逸梵 ，是我国三大湿地之一。其行政区域包括四川省的若尔盖、红原、阿坝、松潘，甘肃省的玛曲、碌曲，青海省的久治等县文娱缔造者。
花湖
花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。蕾妮斯梅花湖的最佳旅游时间是在7、8月，七月中旬是花开的最盛的时候，沿着湖边的栈道行走农场保卫战，就能走到湿地中间去。如果有幸，还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。进入花湖景区不久就有牵着马的牧民招揽人们骑马游览花湖，如果喜欢想要试试骑马的滋味，这时候就可以挑一匹出发...
甘南
甘南是指甘肃的南部。这里属于青藏高原的东北边缘。独特的地理环境造就了这里独特的文化，高海拔地区的自然环境让其他宗教传播到这里后都自然地消退，而只有藏传佛教。在这里旅行到处能看到一幢幢小寺庙，它们或是散落在草原上，山谷里，村庄中。走进它们的时候你就走进伟大的藏地,在那里虔诚的宗教徒会告诉你，什么是真正的信仰。甘南是全国的五大藏区之一，是古丝绸之路唐蕃古道的重要通道，是与内陆最近的雪域高原，更是藏汉两大文化的接合部。走进甘南，你就走进了香巴拉这方人间净土。走进甘南，你就走进了期待已久的梦中天堂。于是，甘南不再神秘，香巴拉并不遥远......
拉卜楞寺 拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县县城西郊，凤岭山脚下。目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺院的建筑粗犷大方，古朴典雅，稳坚耐用。大型佛殿顶部，均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观。雕梁画栋，金碧辉煌，气势磅礴，具有藏民族独特风格。拉卜楞寺的佛像种类繁多、琳琅满目。既有高达20米的大佛像，也有高不盈寸的小佛像。就其质料品种而论，有金质、银质、紫铜、黄铜、纯金、象牙、珊瑚、玛瑙、水晶、玉石、檀香木雕、陶瓷、吠琉璃、药泥塑、泥塑等。现存8米以上的大佛就有16尊，最高的达18米。据说，佛像的铸造者来自印度、孟加拉、尼泊尔、伊朗等国和国内西藏、青海、蒙古、北京等地第一流的工匠，工艺精湛、姿态庄严，金光闪烁、神态优美，给人以活灵活现之感。
茶卡盐湖
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。
青海湖
青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。 湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达100,000只以上。海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装独白情歌。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。
【活动时间】：2017年8月5日早上7点 - 8月13日下午3点左右
【集合地点】：8月5日早上7：00分，农工商超市门口集合，请提前几分钟到达。
【活动费用】：3580元
【费用详情】：
1、往返9天豪华卧铺车包车费，油费，过路费，过桥费，停车费，司机和领队的食宿及补助，组织费等。
2.住宿费（全程住宿6晚，标准间）3.保险费：五十万旅游意外险4.行程中所注明的景点门票费用和黄龙的索道费用。（包括：九寨沟门票220元、小交通90元，黄龙门票200元、索道80元，九曲十八弯门票68元，花湖门票100元，拉卜楞寺门票40 元，茶卡盐湖门票110元含景交。）（有导游证，学生证，军官证，残疾证，记者证等能有门票优惠的证件请带上）注：部分餐自理或者大家AA，没注明的费用自理。
七、八月的九寨沟和青海，已经全面进入旺季，住宿都涨的离谱。
【报名方式】：报名，电话确认；接收短信报名，参加活动人员，统一办理户外保险，报名人员必须提供以下真实资料：姓名+性别+身份证号码+网名+联系电话，请谨慎报名，出发前三天内取消报名的，自觉缴纳车费和保险费！因为要提前订车并要缴订金。按交款先后安排座位，当然，年龄大的，还是要照顾的，请大家理解！谢谢！
【活动咨询】：大脸猫 15061325657（微信、支付宝同号）【报名流程】：详细阅读-->决定报名-->电话报名落实-->预交定金每人2000元-->报名完成。
【活动领队】：待定
【活动行程】：
D1：8月5号，早上7时，农工商超市门口准时出发。
D2：8月6号，下午3点左右到九寨沟。安排住宿，然后自由活动，随意逛逛。
D3：8月7号，今天要早起，一天的时间都在九寨沟景区。箭竹海 熊猫海 五花海 珍珠滩 长海 五彩池 诺日朗瀑布 犀牛海 静海 树正瀑布 黑角桥 盆景滩这一路景点密集，，具体景点细节不在细说，可以百度，总之，九寨沟是一个值的去了再去的一个地方。下午5点左右出景区。快到川主寺的时候，有一片非常漂亮的薰衣草，面积很大，到时候会停下拍照，住川主寺住宿。
D4：8月8号，上午7：30上车赶赴黄龙景区尖刀敢死队。下午2点左右集合上车，开赴唐克 ，观赏黄河九曲十八弯的落日。（住唐克）
D5：8月9号，早上睡到自然醒，早餐后，沿着若尔盖草原一路观光游玩， 途中游览高原明珠---花湖。沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。（住拉卜楞寺镇）
D6：8月10号，7点起床，早餐后，参观全藏区格鲁派六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺。中午一点集合，赶赴西宁。（住西宁）
D7：8月11号，西宁—青海湖—茶卡盐湖—西宁 。（住西宁）
D8：8月12号，今天上午备选：塔尔寺，前面拉卜楞寺去过了，很多人多寺庙兴趣不大，可以去塔尔寺，想逛街的也可以去水井巷转转。下午一点左右返程。
D9：8月13号，下午3点左右到达连云港结束旅程。
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因大家体能状况、天气等因素而适当变动。
本俱乐部活动为户外性质活动，行程中所涉及车辆、住宿条件非旅行社可比，对用餐及住宿有特别要求的朋友请不要参加本次活动。【个人用品】：洗漱用品（九寨沟和甘南当地宾馆是不提供洗漱用品的）背包30-40L为宜，用来装着服装等其它杂物,最好配备雨罩。食品饮料：汽车上的食品自己准备，其他地方用餐都有补给，多则几十元，少则几元。医药用品：自身配备常用药（建议配备肠胃药,发烧药,感冒药,清火药多一点）,领队未必能够面面俱到.其它用品：身份证，雨披，防晒霜，洗漱用品等自身常用物资。【友情提醒】 此线路经过地区均为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情；九寨沟平均海拔2000米、甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒，游览景区时需穿旅游鞋；建议有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费用客人自付；初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等）。
★装备要求
双肩背包、登山鞋或运动鞋、遮阳帽、眼镜、饮用水、路上吃的食物、备外套、相机。
★活动须知
1、身体不适及时告知
2、活动过程中未按约定时间到达约定集合地点，也未能在途中加入团队的，视为自动放弃参加活动，按出发当日退出活动的相关约定处理。
3、为保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况要求队员全程参加活动，如因个人原因中途退出，离队的，离队后一切安全责任和费用由个人承担，活动中如遇退费情况，退费项目以折扣价为依据不以挂牌价为准。
4、组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利
5、如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞、罢工，天气，飞机火车大巴故障等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。
6、单日活动因天气或人数非常少而取消发车时，会在发车前一天19：00前通知预约队员，并直接退款。
7、退款原则：很多路线需提前预控车和房，活动开始前72小时全额退，开始前24小时退30%。出发前24小时内因个人原因不能到达而取消活动，活动预定金将无法退还。
组织方活动无法成行时，应全额退还队员已交费用，并承担已经产生的机票/火车等实际损失费用。不包含任何间接损失、精神损失等。
8、户外有风险，因出行造成受伤责任自负台山政府网。
9、报名既视为接受本须知。
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