1花心，泡一泡，坚持7天即可根除 老中医祖传祛湿秘方：1瓜皮-阿紫健康生活花脸稿
在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，精神抖擞乔科尔，神采奕奕，看起来精气神十足，健康满满。这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，钱今凡满身的小毛病呢？
你还可以反观下自己，会发现经常困倦乏力，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等症状，看起来满身都是毛病。如果你去检查，也发现不了什么重大问题；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨。其实这都是体内的湿气太重的缘故！
我们怎么判断身上有湿气了呢？
1、容易犯困
通过了解精神状态，也能知道湿气重不重。感觉到精神状态非常差，容易无精打采，脾胃虚弱，这样的情况十有八九说明湿气上身了。
2、舌苔厚腻
中医治病时，会通过观察舌头了解健康，舌苔的颜色成了他们判断的依据，例如，正常情况下，我们的舌苔显得红润，但是，当舌苔呈现出发黄、发白的颜色，并且比较厚实，说明体内湿气还是蛮重的。
3、出现齿痕舌
观察舌头，能知道湿气到底重不重，如果舌头的两侧呈现出牙齿压迫的痕迹，这样的情况，医生会称作齿痕舌，说明体内湿气还是较重的。
4、大便黏腻
当然，还有一个最直观的感受那就是观察大便的状态。如果在大便结束后，马桶里的水冲不干净，还黏腻在马桶上，这样的情况说明体内湿气非常重了。
3款茶饮方，健脾祛湿排毒
1、莲子西瓜茶
【材料】：西瓜皮1克、莲子心3~5个
【用法】：用热水冲泡，稍凉后饮用水浒学院。
该茶饮具有清热，解暑金蛇狂舞简谱，除烦，祛湿的功效。
2、菊花龙井茶
【材料】：菊花10克，龙井茶10克。
【用法】：开水冲泡，泡10分钟后即可饮用。
该茶饮具有舒风散热、健脾祛湿目的功效。
3、人参枸杞茶
【材料】：西洋参、枸杞各5克。
【用法】：冲入开水泡10分钟。
该茶饮具有益气生津的功效。人参可补气，固脱，生津，安神；枸杞有助补虚益精。适合气阴两虚的患者。
湿气严重者，中-药膏-滋效果最佳
膏-滋疗法以滋补、保健、强身、抗衰、延年益寿为特点齐鲁弈友，其所用药物或食物及其赋型剂糖、蜂蜜多具补益作用，可提高机体的免疫能力。从剂型角度而论，膏-滋取汁浓缩，集中了药物之精华，量少而质纯，易于消化吸收；再者使用简单、方便，不须每天煎药，且甘甜悦口，便于长期应用。年高体弱者服之则可抵抗早衰，健体强身，延年益寿。所以，膏-滋疗法不仅医生喜用，在民间也同样受欢迎。然而膏-滋虽好，却因其制工繁芜而濒于失传失用虫皇主宰。
被评为非物质文化遗产的传承200余年的名方，知、、坤、、清、、湿、、饮却被很好的传承了下来，并在中原大地广为流传，此方含主料14味：薏苡仁、芡实、茯苓、白扁豆、藿香、鸡内金、百合、葛根、菊苣、魔芋粉、甘草、砂仁、肉桂、山药，辅之以其他10余种中药材，遵循古方精心熬制而成，可以有效的健脾祛湿、消肿解毒，在治疗口臭、痘痘、便秘、失眠、面色差等方面，96%的人都可以明显感受到身体的变化。在互联网高度发达的今天作为被重点扶持的传统老字号，此方足不出户就可以购到朴容夏。但是对于国外的一些患者，比较难以邮寄。
温馨提示：
体内湿气增加，出了不爱锻炼、身体中产生的湿气之外，环境的影响也是非常大的。如果长期处在一个潮湿、阴冷的环境，那么外界的湿气就会很容易入侵到我们的体内玛丽马汀。去湿气的方法有很多，但是最根本的就是养成科学的生活习惯，具体如下：
1、不直接睡在地板上，特别是夏天的时候；
2、阴雨天气减少外出的次数和时间；
3、日常穿衣服、盖被子等等一定要选择晒干的，而不能够穿潮湿的衣物；
4、洗完澡或者淋湿之后要立即擦干水分；
5、卧室多开窗，令空气流通。
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在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，精神抖擞乔科尔，神采奕奕，看起来精气神十足，健康满满。这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，钱今凡满身的小毛病呢？
你还可以反观下自己，会发现经常困倦乏力，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等症状，看起来满身都是毛病。如果你去检查，也发现不了什么重大问题；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨。其实这都是体内的湿气太重的缘故！
我们怎么判断身上有湿气了呢？
1、容易犯困
通过了解精神状态，也能知道湿气重不重。感觉到精神状态非常差，容易无精打采，脾胃虚弱，这样的情况十有八九说明湿气上身了。
2、舌苔厚腻
中医治病时，会通过观察舌头了解健康，舌苔的颜色成了他们判断的依据，例如，正常情况下，我们的舌苔显得红润，但是，当舌苔呈现出发黄、发白的颜色，并且比较厚实，说明体内湿气还是蛮重的。
3、出现齿痕舌
观察舌头，能知道湿气到底重不重，如果舌头的两侧呈现出牙齿压迫的痕迹，这样的情况，医生会称作齿痕舌，说明体内湿气还是较重的。
4、大便黏腻
当然，还有一个最直观的感受那就是观察大便的状态。如果在大便结束后，马桶里的水冲不干净，还黏腻在马桶上，这样的情况说明体内湿气非常重了。
3款茶饮方，健脾祛湿排毒
1、莲子西瓜茶
【材料】：西瓜皮1克、莲子心3~5个
【用法】：用热水冲泡，稍凉后饮用水浒学院。
该茶饮具有清热，解暑金蛇狂舞简谱，除烦，祛湿的功效。
2、菊花龙井茶
【材料】：菊花10克，龙井茶10克。
【用法】：开水冲泡，泡10分钟后即可饮用。
该茶饮具有舒风散热、健脾祛湿目的功效。
3、人参枸杞茶
【材料】：西洋参、枸杞各5克。
【用法】：冲入开水泡10分钟。
该茶饮具有益气生津的功效。人参可补气，固脱，生津，安神；枸杞有助补虚益精。适合气阴两虚的患者。
湿气严重者，中-药膏-滋效果最佳
膏-滋疗法以滋补、保健、强身、抗衰、延年益寿为特点齐鲁弈友，其所用药物或食物及其赋型剂糖、蜂蜜多具补益作用，可提高机体的免疫能力。从剂型角度而论，膏-滋取汁浓缩，集中了药物之精华，量少而质纯，易于消化吸收；再者使用简单、方便，不须每天煎药，且甘甜悦口，便于长期应用。年高体弱者服之则可抵抗早衰，健体强身，延年益寿。所以，膏-滋疗法不仅医生喜用，在民间也同样受欢迎。然而膏-滋虽好，却因其制工繁芜而濒于失传失用虫皇主宰。
被评为非物质文化遗产的传承200余年的名方，知、、坤、、清、、湿、、饮却被很好的传承了下来，并在中原大地广为流传，此方含主料14味：薏苡仁、芡实、茯苓、白扁豆、藿香、鸡内金、百合、葛根、菊苣、魔芋粉、甘草、砂仁、肉桂、山药，辅之以其他10余种中药材，遵循古方精心熬制而成，可以有效的健脾祛湿、消肿解毒，在治疗口臭、痘痘、便秘、失眠、面色差等方面，96%的人都可以明显感受到身体的变化。在互联网高度发达的今天作为被重点扶持的传统老字号，此方足不出户就可以购到朴容夏。但是对于国外的一些患者，比较难以邮寄。
温馨提示：
体内湿气增加，出了不爱锻炼、身体中产生的湿气之外，环境的影响也是非常大的。如果长期处在一个潮湿、阴冷的环境，那么外界的湿气就会很容易入侵到我们的体内玛丽马汀。去湿气的方法有很多，但是最根本的就是养成科学的生活习惯，具体如下：
1、不直接睡在地板上，特别是夏天的时候；
2、阴雨天气减少外出的次数和时间；
3、日常穿衣服、盖被子等等一定要选择晒干的，而不能够穿潮湿的衣物；
4、洗完澡或者淋湿之后要立即擦干水分；
5、卧室多开窗，令空气流通。
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