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训达美食课堂:蚝油生菜-训达花生油林俊峰

用料
主料 生菜500克
辅料 训达醇香花生油适量 蚝油2大勺 蒜3瓣 白糖少许
蚝油生菜的做法
1.准备食材

2.生菜洗净后沥水备用

3.蒜切片

4.烧开一锅水,紫薇学园将生菜入锅氽10秒钟,盛出放在盘中。

5.炒锅倒适量训达醇香花生油,放蒜片炒香

6.加人2勺蚝油

7.加2勺清水和少许白糖,煮开

8.将煮好的蚝油汁倒在氽好的生菜上即可。

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训达--健康粮油专家
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繁华落尽 转瞬即逝

我们需要透过一系列的训练来突破关卡,我们需要达到一个不受到过去历史的羁绊的心境,透过这样的心境,进而引导成为一个适合进行前进到战士人,我们需要成为一个完美无缺的战士,我们的目标是遵循着力量进入无限的领域和穿越!